L-карнитин и липоевая кислота – можно ли принимать одновременно (совместимость)

Липоевая кислота и Л-карнитин играют ключевую роль в метаболизме, превращают глюкозу в энергию. Прием препаратов помогает спортсменам снизить утомляемость мышц после тренировки.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)Липоевая кислота и Л-карнитин играют ключевую роль в метаболизме, превращают глюкозу в энергию.

Как действуют на организм

Антиоксидантное средство (липоевая кислота) помогает организму защитить клетки от разрушения свободными радикалами. У пациентов с сахарным диабетом медикамент снижает количество глюкозы в крови.

Препарат способствует детоксикации организма, обеспечивает здоровье мозга.

Л-карнитин повышает работоспособность, снижает вес, принимает участие в обмене веществ.

Показания к применению

Природный витамин (Л-карнитин) проявляет эффективность при таких заболеваниях, как:

  • кардиомиопатия;
  • отставание в физическом развитии;
  • недоношенность 1 степени;
  • заболевания мочевой системы;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • диабетическая полинейропатия.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)Природный витамин (Л-карнитин) проявляет эффективность при заболеваниях мочевой системы.

Антиоксидант назначают при таких состояниях, как:

  • патология печени;
  • интоксикация;
  • сахарный диабет;
  • алкогольная полинейропатия;
  • ишемия головного мозга;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона или Альцгеймера.

Прием лекарства вызывает похудение.

Как принимать липоевую кислоту и л карнитин

Липоевая кислота выпускается в различной расфасовке: в таблетках и ампулах для инъекций. Суточная доза препарата — 600 мг, разделенных на 2 приема. Иногда пациенту назначают аналог медикамента Берлитион 300 (в ампулах) или таблетках.

Взрослые принимают антиоксидант по 300 мг 2 раза в сутки в течение 4 месяцев. При невропатии лицевого нерва медикамент вводят в/в по 600 мг 2-4 недели.

Природный витамин, входящий в состав препарата Карнитина Хлорид, вводят в дозе 500-1000 мг с 250-500 мл раствора Натрия Хлорида в/в в течение 7-10 суток больному, страдающему ишемическим инсультом.

Таблетки L-карнитина для похудения принимают в дозе 250-500 мг 3 раза в день. Спортсмены применяют добавку по 1500 мг 1 раз в сутки перед началом тренировки.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)Суточная доза препарата Липоевая кислота — 600 мг, разделенных на 2 приема.

Особые указания

Витаминный сироп принимают по 5 мл 3 раза в сутки. Спортсмены вводят медикамент в схему питания постепенно, по 15 мл ежедневно.

Антиоксидантное средство употребляют в таблетках по 50 мг перед повышением физических нагрузок.

Регулярные упражнения в сочетании с приемом липоевой кислоты позволяют похудеть на 7 кг.

Беременность и лактация

L-карнитин содержит ингредиенты, оказывающие негативное влияние на беременную и ребенка. Медикамент противопоказан при грудном вскармливании.

Липоевая кислота необходима женщине во 2 и 3 триместрах. Выбирая витамины во время беременности, многие отдают предпочтение антиоксиданту, снижающему вероятность старения плаценты.

Детский возраст

Дети, занимающиеся силовыми тренировками, испытывают повышенную потребность в антиоксиданте. Ребенку старше 10 лет назначают препарат Синергин с липоевой кислотой по 1 капсуле 2 раза в сутки. Природный витамин рекомендуют новорожденным с гипоксией головного мозга, для лечения аутизма и эпилептических приступов в дозе 20-30 мг/кг.

Пожилой возраст

Липоевую кислоту людям старше 65 лет назначают для лечения диабета в дозах 20,50,100 мг/кг. При когнитивных нарушениях природный витамин пожилому пациенту рекомендуется принимать в дозе 3,0 г в сутки в течение 1 года.

При панкреатите

Длительный прием липоевой кислоты необходим для лечения такого заболевания, как панкреатит. Лекарство принимают внутрь по 0,025-0,005 г 3 раза в день в течение 30 суток.

Побочные действия липоевой кислоты и л карнитина

Можно столкнуться с такими проявлениями, как:

  • аллергия;
  • зуд;
  • крапивница;
  • тошнота.

Быстрый процесс похудения может вызвать понос, слабость, головную боль, изжогу.

Противопоказания к применению липоевой кислоты и л карнитина

Антиоксидант нельзя принимать при таких заболеваниях, как:

  • индивидуальная непереносимость;
  • кормление грудью;
  • беременность;
  • возраст до 18 лет.

Природный витамин противопоказан при аллергии, вызывает бессонницу, боль в желудке, понос.

Влияние на управление транспортным средством

Л-Карнитин не оказывает влияния на управление автомобилем.

Взаимодействие с другими препаратами

Антиоксидант усиливает эффект таких препаратов, как:

  • Цисплатин;
  • глюкокортикостероиды;
  • Инсулин.

Липоевую кислоту не принимают с медикаментами, содержащими магний, кальций, железо. Природный витамин в форме таблеток или капсул взаимодействует с анаболическими средствами.

Совместимость с алкоголем

Этиловый спирт ослабляет воздействие липоевой кислоты.

Л-карнитин и алкоголь — антагонисты.

Передозировка

При избыточном употреблении антиоксиданта у пациента появляются такие симптомы, как:

  • изжога;
  • боль в желудке;
  • понос;
  • сыпь.

После приема большого количества L-карнитина могут появиться такие симптомы, как:

  • рвота;
  • тошнота;
  • неприятный запах мочи и пота;
  • бессонница.

Условия отпуска из аптек

Лекарственные средства могут быть отпущены как по рецепту, так и без рецепта.

Условия хранения

Необходимо хранить препараты в сухом шкафу, недоступном для детей.

Срок годности

Липоевая кислота годна к употреблению в течение 3 лет. L-карнитин используют в течение 12 месяцев со дня изготовления.

Аналоги

Идентичными препаратами таблеток L-карнитина являются:

  • Карнитина Хлорид;
  • Левокарнитин;
  • Нефрокарнит;
  • Элькар.

Аналогами антиоксиданта служат такие препараты, как:

  • Берлитион;
  • Липамид;
  • Липотиоксон;
  • Тиогамма.

Цена препарата

Левокарнитин, таблетки 30 шт. — 319 руб.

Липоевая кислота — таблетки 12 мг №10 — 7 руб.

Отзывы

Валерия Валерьевна, 29 лет, Чебоксары: «Занимаюсь спортом. L-карнитин принимала до начала тренировки. Кушала мало, лекарство повлияло на обмен веществ. Медикамент безвреден, побочных эффектов не было».

Лариса Юрьевна, 42 года, Казань: «Болею сахарным диабетом II типа несколько лет. Принимала по назначению врача липоевую кислоту. Она недорогая, за 50 таблеток по 25 мг заплатила 47 руб. Принимала медикамент по 2 таблетки 3 раза в день 1 месяц».

Можно ли принимать одновременно L-Карнитин и Липоевую кислоту?

Л-карнитин и липоевая кислота применяются для стимуляции обмена веществ. Данные элементы оказывают антиоксидантное действие, ускоряют выздоровление при вирусных и инфекционных заболеваниях.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Л-карнитин и липоевая кислота применяются для стимуляции обмена веществ.

Действие L-карнитина

Л-карнитин:

  • влияет на синтез белков;
  • предотвращает кислородное голодание;
  • ускоряет жировой обмен;
  • способствует повышению аппетита;
  • стимулирует восстановление поврежденных тканей.

Вещество входит в состав многих витаминных комплексов, предназначенных для приема при повышенных умственных и физических нагрузках.

Действие липоевой кислоты

Липоевая кислота является антиоксидантом, связывает свободные радикалы и выводит их из организма. Вещество также способствует ускорению обменных процессов, избавляет от токсического воздействия тяжелых металлов и других вредных соединений.

https://www.youtube.com/watch?v=QhoSRWVEIqU

Липоевая кислота входит в состав сжигателей жира.

Активный компонент способствует замедлению процессов старения организма и защищает клетки печени. Благодаря липоевой кислоте улучшается энергетический обмен. Вещество входит в состав биологически активных добавок, призванных сохранять молодость.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Активный компонент способствует замедлению процессов старения организма.

Показания к одновременному применению L-карнитина и липоевой кислоты

Показания:

  • повышенные умственные и физические нагрузки;
  • ухудшение кровообращения в головном мозге;
  • интенсивные тренировки;
  • поражения головного мозга вследствие травмы;
  • инсульт;
  • сахарный диабет.

Одновременное применение обоих веществ восполняет дефицит полезных элементов при соблюдении жесткой диеты, а также ускоряет процесс похудения и прибавляет энергии при интенсивных занятиях спортом.

Совместный эффект L-карнитина и липоевой кислоты

Одно вещество усиливает действие другого. При одновременном применении препаратов улучшается общее самочувствие, человек быстрее восстанавливается после инсульта, повышается умственная и физическая работоспособность.

Противопоказания

Противопоказания:

  • заболевания щитовидной железы, связанные с ее гиперфункцией;
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и роды;
  • грудное вскармливание.

Как принимать L-карнитин и липоевую кислоту

Л-карнитин вводят внутривенно, аккуратно и медленно. Таблетки липоевой кислоты принимают по 600 мг в сутки.

До или после еды

Инъекции и капельницы необходимо применять после еды, чтобы снизить риск возникновения тошноты, рвоты и головокружения. Таблетки следует принимать перед едой.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Таблетки следует принимать перед едой.

Утром или вечером

Желательно применять препараты в первой половине дня, запивая достаточным количеством воды. Жевательные таблетки держат во рту до полного растворения.

Побочные действия

Побочные реакции:

  • слабость в мышцах;
  • аллергия;
  • судороги;
  • точечные кровоизлияния при внутривенном введении.

При применении инъекций может повышаться внутричерепное давление, поэтому важно вводить раствор медленно. В некоторых случаях возникает тошнота и рвота, а также нарушается аппетит.

Мнение врачей

Наталья Викторовна, 47 лет, Самара

Витаминные комплексы с данными элементами назначаю для восстановления после ишемического инсульта, улучшения общего самочувствия при гипотензии и железодефицитной анемии. Дополнительная рекомендация – следить за реакцией организма и не превышать дозу.

Анна Александровна, 36 лет, Пенза

Эти активные вещества помогают при авитаминозе, повышенных нагрузках и ожирении. Добавки с л-карнитином в сочетании с липоевой кислотой замедляют процессы старения, повышают умственные способности и физическую выносливость.

Александр Анатольевич, 63 года, Екатеринбург

БАДы с л-карнитином помогают при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения в головном мозге, и при сахарном диабете. Ускоряют восстановление организма при интоксикациях.

Отзывы пациентов

Виктор, 55 лет, Санкт-Петербург

Принимал препараты для восстановления после инсульта. Улучшений сразу не почувствовал. Состояние нормализовалось только через месяц. Побочных эффектов во время лечения не было. Не стоит ожидать мгновенного результата от терапии.

Читайте также:  Бетаксолол капли - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Елизавета, 37 лет, Краснодар

Л-карнитин вместе с липоевой кислотой от Эвалар принимала для похудения. Посоветовала подруга, так как осталась довольна эффектом. Удалось сбросить пару килограммов, но дополнительно каждый день занималась спортом. Отметила улучшение самочувствия, и энергии стало намного больше.

Павел, 23 года, Уфа

https://www.youtube.com/watch?v=m35MI_sZd8U

Тренер посоветовал принимать витаминный комплекс с л-карнитином в сочетании с липоевой кислотой в период интенсивных занятий фитнесом. Сил прибавилось, стал лучше переносить увеличение нагрузки, нет усталости после тренировки. Рекомендую всем, кто интенсивно занимается спортом.

Что лучше: Липоевая кислота и Л-Карнитин?

Липоевая кислота еще называется витамином N или витаминоподобным веществом. Основное качество липоевой кислоты – антиоксидантное. Принимает участие в жировом, углеводном и липидном обмене, равномерно распределяет витамин Е и аскорбиновую кислоту.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Вещество нормализует энергетический обмен, усвоение глюкозы и питание клеток нервной системы и мышечных волокон. Активно применяется в лечении сахарного диабета.

Другие свойства липоевой кислоты:

  • нейтрализует свободные радикалы;
  • улучшает работу печени;
  • восстанавливает структуру нервных тканей;
  • улучшает когнитивные функции;
  • повышает работоспособность, выносливость;
  • устраняет спазмы;
  • снижает уровень плохого холестерина в крови.

В спорте липоевую кислоту принимают в составе комплексных БАДов для набора мышечной массы и сжигания лишних углеводов.

Свойства Л-Карнитина

Карнитин – это витаминоподобное вещество или витамин В11. Он переносит к митохондриям жирные кислоты через клеточные мембраны, активирует жировые депо в качестве источника энергии. Именно поэтому Л-Карнитин вместе с липоевой кислотой рекомендован при интенсивных занятиях спортом и для похудения.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Другие свойства Л-карнитина:

  • замедление расщепления пептидов и сахаров;
  • ускорение обменных процессов;
  • активизация работы пищеварительного тракта и мускулатуры;
  • поддержание работы миокарда и сосудов при высоких нагрузках;
  • повышение стойкости клеток в условиях недостатка кислорода;
  • снижение уровня холестерина;
  • нормализация работы щитовидной железы;
  • повышение выносливости, работоспособности, активности.

Л-Карнитин помогает восстановить силы после тяжелых тренировок быстрее, чем без него. Ускоряет сжигание жира, поддерживает все системы органов, которые получают наибольшие нагрузки во время тренировок.

Карнитин также способен улучшать работу ферментов в желудочно-кишечном тракте, помогая пище усваиваться, дополнительно разгоняя метаболические процессы.

Совместное применение

Л-Карнитин одновременно с липоевой кислотой рекомендован для взаимного усиления действия. Альфа-липоевая кислота снизит концентрации глюкозы в крови, а карнитин доставит из кровяного русла в клетки жирные кислоты для их расщепления.

Оба вещества напоминают действие витаминов В в организме, потому и относятся к витаминоподобным веществам. Как антиоксиданты и антигипоксанты, они поддержат клетки в условиях недостатка кислорода, помогут сжигать больше жиров из запасов жировой клетчатки.

Начало липолиза при этом происходит быстрее.

Дозировка липоевой кислоты в сутки у спортсменов – около 250 мкг, в зависимости от уровня нагрузки и вида спорта. Карнитин принимают в дозировке 30 мг на килограмм массы тела.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Что лучше

Нельзя сказать наверняка, что лучше: липоевая кислота или Л-Карнитин, так как их действие взаимно усиливается и подобно. Таблетки с этими веществами активно используются и в спорте, и в медицине при их недостатке или коррекции патологических состояний.

Действуют они одинаково сильно, но при раздельном приеме окажут меньшее действие, чем при совместном применении. В спорте и для похудения применяются препараты: Эвалар Турбослим, Ацетил Карнитин и Альфа-Липоевая кислота. Их дозировки рассчитываются по инструкции вместе с тренером или спортивным врачом.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Липоевая кислота и л карнитин: можно ли принимать одновременно (совместимость)

Биодобавка на основе Липоевой кислоты и Л-карнитина сейчас особо популярна, поскольку способствует не только похудению, но и оздоровлению организма. За счет взаимодополняющего действия этих двух компонентов, плюс витамины и других полезных веществ в составе, этот препарат обладает массой целебных свойств.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Как действуют на организм

Л-карнитин и Альфа-липоевая кислота синтезируются организмом самостоятельно в результате физических нагрузок, но порой в недостаточном количестве. Поэтому требуется восполнение извне.

Эти вещества важны для нормального обмена веществ. А также они способствуют процессу избавления от лишнего веса и предотвращают раннее старение организма на клеточном уровне.

И это далеко не весь список полезных свойств препарата.

В состав данной биологической добавки помимо Л-карнитина и Липоевой кислоты входят витамины группы В. Каждый компонент несет свою функцию для организма.

Как действует Липоевая (тиоктовая) кислота:

  • усиливает метаболизм;
  • позволяет лучше усваиваться глюкозе мышцами;
  • улучшает состояние кожных покровов;
  • понижает сахар и холестерин в крови;
  • способствует сжиганию жира;
  • благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
  • помогает организму держаться в тонусе;
  • служит мощным антиоксидантом;
  • принимает участие в липидно-углеводном обмене;
  • снижает негативное влияние токсинов на печень и защищает ее от ожирения, что часто является следствием неправильного питания.

Эффект от L-карнитина:

  • восстанавливает естественные обменные процессы;
  • поддерживает здоровье мозга;
  • улучшает пищеварение;
  • запускает быстрый процесс жиросжигания;
  • подавляет аппетит;
  • позволяет наращивать мышечную массу;
  • способствует быстрому восстановлению организма, измотанного спортивными тренировками.

Благодаря витаминам происходит усиление действия описанных компонентов. А также они помогают укрепить иммунитет, наладить работу других жизненно-важных функций организма и стабилизировать психологическое состояние.

Дефицит Липоевой кислоты и Л-карнитина (часто отмечается с возрастом) негативно сказывается на здоровье в целом: замедляется метаболизм, ослабевает иммунитет, дают сбои нервная и сердечно-сосудистая системы. В итоге, начинают увеличиваться в объеме бедра и живот. Эффективность от приема добавки повышается, если присовокупить к этому упражнения и правильный образ жизни.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Показания к применению

Основное предназначение БАДа заключается в ускорении метаболизма, что наряду с занятиями спортом делает похудение более эффективным. Помимо этого, показаниями к приему служат следующие состояния:

  • нарушения, в результате которых возникает снижение аппетита и истощение;
  • малая двигательная активность;
  • злоупотребление вредной пищей;
  • избыточный вес;
  • возраст после 40 лет.

Препарат рекомендуется для коррекции веса, а также профилактики сахарного диабета и атеросклероза.

Как принимать Липоевую кислоту и Л-карнитин

БАД употребляют по 2 таблетки в день незадолго до еды. Продолжительность курса – 1 месяц. Прием приурочивают к тренировкам.

Особые указания

Прежде чем начать прием препарата обязательно консультируются с врачом. Соблюдают осторожность при проблемах с щитовидной железой, а также в случае сахарного диабета. Это обусловлено тем, что Липоевая кислота понижает уровень глюкозы в крови.

Поскольку Л-карнитин усиливает выработку желудочного сока БАД противопоказан людям, страдающим гастритом и язвой желудка.

Беременность и лактация

При беременности и грудном вскармливании прием препарата не рекомендуется.

Детский возраст

Биодобавка разрешена детям, но не младше 6 лет и только по предписанию врача. Обязательно строгое соблюдение дозировок.

Пожилой возраст

Принимать это средство не воспрещается, но с учетом индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья.

При панкреатите

Панкреатит является противопоказанием к приему Л-карнитина и Липоевой кислоты.

Побочные действия Липоевой кислоты и Л-карнитина

Явных негативных проявлений во время приема не выявлено.

Противопоказания к применению Липоевой кислоты и Л-карнитина

Нельзя принимать средство в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость на отдельные компоненты в составе;
  • возраст младше 16 лет;
  • вынашивание ребенка и период лактации.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Влияние на управление транспортным средством

Карнитин не оказывает какого-то влияния при управлении автотранспортом, а вот его сочетание с Липоевой кислотой может вызывать невнимательность.

Взаимодействие с другими препаратами

БАД сочетается со многими лекарствами, но лучше по этому поводу посоветоваться с врачом.

Совместимость с алкоголем

С алкоголем не сочетается.

Передозировка

При передозировке возможно появление кожного зуда, аллергической реакции и дискомфорта в желудочно-кишечном тракте.

Условия отпуска из аптек

Препарат не является лекарственным, поэтому отпускается в аптеках без рецепта.

Условия хранения

Держать нутриент следует при температуре не выше 26 °C в сухости и прохладе, где нет воздействия прямых солнечных лучей.

Срок годности

Годность сохраняется на протяжении 3 лет.

Аналоги

Сродными препаратами выступают: Элькар, Солгар и Слимтабс.

Цена препарата

Стоимость БАДа от 300 до 4000 рублей, на что влияет форма выпуска и производитель.

Отзывы

Ольга, 25 лет:Благодаря этому препарату мне удалось за 3 месяца скинуть около 15 кг. Все это время я регулярно занималась спортом и правильно питалась.

Наталья, 30 лет:У этого БАДа хороший состав, поэтому я его принимаю регулярно. Он помогает мне держать себя в форме и одновременно служит профилактикой различных заболеваний. Выпиваю по 2 таблетки сразу после тренировки. Советую его всем женщинам, особенно в возрасте, когда ухудшается обмен веществ и начинается набор лишнего веса.

АЛЬФА-ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА и L-КАРНИТИН – можно ли принимать одновременно (совместимость)

Альфа-липоевая кислота и l-карнитин используются для нормализации масса тела. Эти вещества участвуют в энергетическом обмене. Во время их совместного приема увеличивается выносливость, снижается уровень холестерина, уменьшается аппетит. Для наибольшего эффекта при снижении массы тела средства, в состав которых входят эти компоненты, сочетают с диетой и физическими нагрузками.

Читайте также:  Метандиенон - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Характеристика l-карнитина

Выработка собственного левокарнитина происходит в печени и почках при участии витаминов, энзимов, аминокислот. Также этот элемент поступает в организм вместе с пищей. Он накапливается в сердце, мозге, скелетных мышцах и сперме.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Альфа-липоевая кислота и l-карнитин используются для нормализации масса тела. Эти вещества участвуют в энергетическом обмене.

Вещество не является жиросжигателем. Оно лишь участвует в β-окислении жирных кислот, доставляя их в митохондрии. Благодаря действию левокарнитина облегчается процесс утилизации липидов.

Эффекты от приема вещества в качестве активной добавки к пище:

  • увеличение выносливости во время занятий спортом;
  • активизация липидного обмена;
  • уменьшение накопления жира в тканях;
  • повышение восстановительных способностей;
  • усиление прироста мышц;
  • детоксикация организма;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение когнитивных функций;
  • уменьшение использования гликогена во время нагрузок.

Вещество входит и в состав лекарственных препаратов. Его используют для поддержания работы сердца, при нарушении сперматогенеза, во время послеоперационного восстановления.

Как действует альфа-липоевая кислота

Кислота близка по своему действию к витаминам группы B. Является антиоксидантом, способствует ослаблению инсулинорезистентности, участвует в липидном обмене и процессе гликолиза, инактивирует токсины, поддерживает работу печени.

Другие действия кислоты:

  • укрепление стенок сосудов;
  • предотвращение тромбообразования;
  • снижение аппетита;
  • улучшение работы ЖКТ;
  • препятствие росту жировых тканей;
  • улучшение состояния кожи.

Совместный эффект

Вещества усиливают действия друг друга. После их приема улучшается концентрация внимания и выносливость. Согласно некоторым исследованиям, из-за комбинации веществ снижается уровень окислительного стресса. При комбинированном приеме увеличивается их антидиабетический потенциал.

Показания к одновременному применению

  • коррекция массы тела;
  • снижение выносливости;
  • синдром хронической усталости.

Противопоказания

  • гиперчувствительность;
  • беременность;
  • лактация.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Прием препаратов противопоказан при беременности и лактации.

Как принимать альфа-липоевую кислоту и l-карнитин

Дозировка подбирается индивидуально с учетом цели применения. Перед использованием добавки следует проконсультироваться с врачом.

Для похудения

Для снижения массы тела препараты с этими компонентами пьют за 30 минут до еды или через 2 часа после приема пищи.

При диабете

При наличии заболевания нельзя принимать препараты с карнитином и липоевой кислотой без наблюдения врача. Дозировка препаратов должна подбираться специалистом.

Побочные действия альфа-липоевой кислоты и l-карнитина

  • тошнота;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • сыпь на коже.

Мнение врачей

Специалисты считают, что комбинированный прием веществ наиболее эффективен при метаболическом синдроме и повышенном систолическом артериальном давлении. Они рекомендуют использовать добавки с этими элементами и во время набора мышечной массы.

Отзывы пациентов об альфа-липоевой кислоте и l-карнитине

Анна, 26 лет, Волгоград: “Использовала для похудения Турбослим от Эвалар с липоевой кислотой и карнитином. В состав препарата также входил витамин B2 и другие вещества. Пила по 2 таблетки в день за 30 минут до физических нагрузок.

Эффект почувствовала после первого приема. Стала энергичнее, увеличилась выносливость, организм начал быстрее восстанавливаться после тренажерного зала. Постоянно использовать средство не рекомендую.

Наибольшего эффекта можно достичь, если пить его курсами в течение 2 недель, а потом делать перерыв на 14 дней”.

Ирина, 32 года, Москва: “За зиму сильно поправилась, хотелось избавиться к лету от лишних килограммов. Пришла в зал, и тренер посоветовал мне комбинацию ацетил-левокарнитина с липоевой кислотой. Упаковка была рассчитана на месяц приема.

Согласно инструкции, нужно было пить 4-5 капсул за час до фитнеса. Добавка оказалась эффективной. За месяц удалось скинуть 6 кг, появилась энергия, тренировки начали легко даваться. Побочных эффектов во время приема препарата не возникло”.

Елена, 24 года, Самара: “Пыталась после родов похудеть с помощью средства, в состав которого входил карнитин и липоевая кислота. Пила по 2 таблетки препарата до завтрака.

После первого приема началась диарея, стало сильно хотеться пить. Сначала подумала, что отравилась. Но после очередного приема препарата все повторилось. Во время использования добавки также начались проблемы со сном.

Из-за побочных эффектов пришлось прекратить прием средства”.

Можно ли принимать одновременно L-Карнитин и Липоевую кислоту?

Л-карнитин и липоевая кислота улучшают обмен веществ, ускоряют процесс жиросжигания, благотворно влияют на работу организма. Вещества используются для снижения массы тела и лечения ряда заболеваний.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)Л-карнитин и липоевая кислота улучшают обмен веществ, ускоряют процесс жиросжигания, благотворно влияют на работу организма.

Действие L-карнитина

Вещество не является сжигателем жира, оно выполняет транспортную функцию. Левокарнитин участвует в переносе жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются с последующей выработкой энергии.

Вещество используется в спорте. Согласно некоторым исследованиям, оно повышает выносливость и результативность. Карнитин применяют и для коррекции веса. Однако для снижения массы тела необходимо сочетать прием добавки с диетой и тренировками. Без физической нагрузки эффект будет минимален.

Карнитин используется и при:

  1. Болезнях сердца. Средство назначается при недостаточности, миокардите. При стенокардии вещество повышает толерантность к физической нагрузке, выносливость, уменьшает боль в груди.
  2. Мужском бесплодии. Прием карнитина улучшает качество спермы и повышает ее количество.
  3. Проблемах с почками. У людей, проходящих гемодиализ, может возникнуть дефицит L-карнитина. Дополнительный прием вещества нормализует его уровни.
  4. Заболеваниях щитовидной железы. Добавка используется при гипертиреозе. Она уменьшает симптоматику: нормализует сердцебиение, ликвидирует нервозность и слабость.
  5. Предотвращение побочных эффектов от препаратов с вальпроевой кислотой.

Карнитин используется и при: болезнях сердца, мужском бесплодии, проблемах с почками.

Действие липоевой кислоты

Вещество обладает широким спектром действия, работает как антиоксидант. Кислота способствует:

  1. Нормализации состояния при диабете. В результате приема снижается уровень сахара в крови и резистентность к инсулину. Соединение также снижает вероятность развития осложнений. Оно улучшает проводимость нейронов, уменьшает риск возникновения диабетической ретинопатии.
  2. Снижению веса. Похудение происходит, т.к.улучшается основной и липидный обмен.
  3. Замедлению старения кожи. При использовании кремов, в состав которых входит кислота, выравниваются морщины и улучшается рельеф. Соединение повышает уровни витамина С и глутатиона. Эти вещества защищают кожу от повреждений.
  4. Снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кислота нейтрализует свободные радикалы, уменьшает окислительный стресс, нормализует уровень холестерина, улучшает эндотелиальную функцию.

В медицине кислота используется при:

  • полинейропатии, развившейся из-за диабета или алкогольной интоксикации;
  • заболеваниях печени;
  • отравлениях;
  • гиперлипидемии.

Показания к одновременному применению L-карнитина и липоевой кислоты

Показаниями к совместному приему веществ являются:

  • когнитивные нарушения;
  • хроническая усталость;
  • рассеянный склероз;
  • лишний вес;
  • проблемы с памятью.

l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)L-Карнитин дополняют Липоевой кислотой при: нейропатии, когнитивных нарушениях, хронической усталости.

Совместный эффект L-карнитина и липоевой кислоты

При совместном приеме веществ их действие усиливается. Из-за комбинированного использования снижается окислительный стресс, улучшается работа митохондрий. Вещества также обладают антигипертензивным действием.

Использование добавок приводит к:

  • улучшению самочувствия при диабете;
  • нормализации когнитивной функции;
  • поддержанию нормальной работы сердца и мозга;
  • защите организма от химических токсинов;
  • ускорению липолиза и снижению массы тела;
  • повышению антиоксидантной активности витаминов С и Е, коэнзима Q10;
  • укреплению иммунитета.

Противопоказания

Добавки не рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • непереносимость их компонентов;
  • беременность;
  • лактация.

Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.

Как принимать L-карнитин и липоевую кислоту

Разовая дозировка и продолжительность использования добавок зависит от количества активных компонентов. Так, средства рекомендуется принимать 1-2 раза в сутки не менее месяца.

При лечении заболеваний дозировка и курс приема устанавливаются врачом.

До или после еды

Средства с кислотой и левокарнитином принимают до еды.

Утром или вечером

Ряд добавок можно принимать в течение дня до 4 раз в день. Существуют средства, которые используют только утром и вечером. Некоторые добавки принимают 1 раз в день.

Побочные действия

Компоненты считаются безопасными. Однако в некоторых случаях при их приеме возникают:

  • тошнота;
  • расстройство пищеварения;
  • изжога;
  • высыпания на коже;
  • зуд.

Мнение врачей

По мнению врачей, совместный прием кислоты и левокарнитина безопасен. Они считают, что добавки благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, обменные процессы, ускоряют жиросжигание. Некоторые специалисты полагают, что комбинированное использование веществ может замедлить старение.

Отзывы пациентов

Марина, 33 года, Москва: «Принимала добавку с липоевой кислотой и карнитином, когда худела. За 4 недели удалось сбросить 5 кг. Принимала по 1 таблетке 2 раза в день за 30 минут до еды. Благодаря добавке меньше хотелось есть по вечерам, повысилась активность и выносливость, жизнь стала восприниматься ярче. Через несколько дней приема появились легкость, бодрость».

Анна, 25 лет, Иркутск: «Беременность и роды плохо повлияли на фигуру. Поправилась на 15 кг. После окончания лактации решила привести себя в форму. Перешла на правильное питание, начала бегать.

Читайте также:  Вторичный гипотиреоз: диагностика, симптомы, лечение и диета

Параллельно принимала Турбослим Альфа-липоевую кислоту и L-карнитин от Эвалар. Добавка выпускается в форме таблеток и содержит витаминный комплекс. Вес начал снижаться уже с первой недели. За месяц ушло 5 кг.

На фоне приема средства улучшилась кожа. Она стала более гладкой, исчезли шелушения».

Елена, 28 лет, Саратов: «Регулярно использую липоевую кислоту и левокарнитин для снижения веса перед летом. Пью комбинированную добавку 2 раза в сутки — утром до еды, в обед или перед сном. Удается скинуть в 2 раза больше кг. Однако добавка не подойдет людям, имеющим проблемы с ЖКТ. Во время приема возникает изжога и неприятные ощущения в желудке».

Adblockdetector

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота – сжигатели жира для быстрого похудения

  • l-КАРНИТИН И ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА - можно ли принимать одновременно (совместимость)L-карнитин и Альфа-липоевая кислота – самые популярные на сегодняшний день препараты, рекламируемые как жиросжигающие средства для быстрого похудения.
  • Давайте разберёмся, как L-карнитин и Альфа-липоевая кислота действуют на процесс расщепления жировой ткани в организме и есть ли польза от этих препаратов при похудении. 
  • Что представляют собой L-карнитин и Альфа-липоевая кислота?

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота являются витаминоподобными веществами, синтезируемыми в необходимых нам количествах самим нашим организмом в ответ на увеличение физической нагрузки. L-карнитин обладает анаболической активностью, Альфа-липоевая кислота (тиоктовая кислота) – антиоксидант, улучшает усвоение глюкозы в мышцах при тренировках. Поэтому, L-карнитин и Альфа-липоевая кислота входят в состав целого ряда биодобавок для спортивного питания.

Что ж, давайте посмотрим, нужны ли L-карнитин и Альфа-липоевая кислота тем, кто хочет похудеть.

L-Карнитин (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11) — аминокислота, витаминоподобное вещество, синтезируемое самим организмом, родственное витаминам группы В.

В организме человека и животных L-карнитин синтезируется в печени и почках, из которых транспортируется в другие ткани и органы. Синтез левокарнитина требует участия витаминов С, В3, В6, В9, В12, железа, лизина, метионина и ряда ферментов. При дефиците хотя бы одного вещества может развиваться недостаточность L-карнитина. 

Для чего применяют L-карнитин?

L-карнитин служит для восстановления организма после нагрузок высокой интенсивности, переносит жирные кислоты в митохондрии, где жирные кислоты расщепляются с образованием энергии, необходимой для работы всего организма.

В спортивной медицине используется для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

  1. Анаболическое действие L-карнитина обусловлено как повышением секреции и ферментативной активности желудочного и кишечного соков, в связи с чем повышается усвояемость пищи, в частности белка, так и увеличением производительности при физических нагрузках.
  2. Почему L-карнитин рекомендуют для похудения?
  3. L-карнитин обладает следующими полезными свойствами:
  • Мобилизует жир из жировых депо (благодаря наличию трёх лабильных метильных групп). Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в том числе мозга) и других критических состояниях.
  • Повышает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков (желудочного и кишечного), улучшает усвоение пищи.
  • Снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в скелетной мускулатуре.
  • Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактатацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах.
  • Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани.
  • Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина), восстанавливает щелочной резерв крови. 

Потребность и нормы потребления левокарнитина

Рекомендуемой суточной дозой L-карнитина является:

  • для взрослых — до 300 мг
  • для детей до 1 года — 10-15 мг
  • для детей от 1 до 3 лет — 30-50 мг
  • для детей от 4 до 6 лет — 60-90 мг
  • для детей от 7 до 18 лет — 100—300 мг

При повышенных умственных, физических и эмоциональных нагрузках, многих заболеваниях, в стрессовом состоянии, при беременности или кормлении грудью, занятиях спортом потребность в L-карнитине может увеличиться в несколько раз.

L-карнитин употребляют дополнительно:

  • При борьбе с лишним весом или для повышения иммунитета — 1500—3000 мг.
  • При СПИДе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, острых инфекциях — 1000—1500 мг.
  • При серьёзных занятиях спортом — 1500-3000 мг.
  • Для работников тяжелого физического труда — 500—2000 мг.
  • При отсутствии изначальных нарушений синтеза в организме рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены — снижается выработка собственного левокарнитина и появляется необходимость постоянно принимать экзопрепарат.
  • Где содержится L-карнитин?
  • Источники L-Карнитина:

Основными пищевыми источниками L-Карнитин являются: мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Само название L-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) происходит от латинского «сarnis» (мясо).

Однако поступления L-Карнитин с пищей не всегда достаточно для восполнения потребности в нем. Так, например, суточная доза (250—500 мг) этого вещества содержится в 300—400 граммах сырой говядины.

Но при термической обработке мяса значительная часть левокарнитина теряется.

Лекарственные препараты с L-карнитином:

  • Карнитен — р-р д/приема внутрь 1 г/10 мл: фл. 10; р-р д/в/в введения 1 г/5 мл: амп. 5шт
  • Элькар — р-р д/приема внутрь 300 мг/мл флакон 25мл, 50 мл, 100 мл; р-р д/в/в введения 500 мг/5 мл: амп. 10шт

Показания к применению L-карнитина:

Заболевания и состояния, сопровождающиеся снижением аппетита, уменьшением массы тела и истощением.

Взрослые: психогенная анорексия (R63.0), физическое истощение (E46.), психические заболевания, неврастения (F48.0), хронический гастрит с пониженной секреторной функцией (K29.4, K29.5), хронический панкреатит с внешнесекреторной недостаточностью (K86.1).

Новорожденные дети, в том числе недоношенные и родившиеся в срок: ослабление пищевого рефлекса (вялое сосание), гипотрофия, артериальная гипотензия, адинамия; состояние после асфиксии (P21.) и родовой травмы (P10.—15.), респираторный дистресс-синдром (P22.

), выхаживание недоношенных новорожденных, находящихся на полном парентеральном питании, и детей, которым производится гемодиализ (P07.

); синдромокомплекс, сходный с синдромом Рейе (гипогликемия, гипокетонемия, кома), развивающийся у детей на фоне приема вальпроевой кислоты.

Первичный дефицит карнитина: миопатия с липидными накоплениями (G72.), печеночная энцефалопатия типа синдрома Рейно (G93.4, K76.9) и/или дилатационная прогрессирующая кардиомиопатия (I42.).

Вторичный дефицит карнитина: синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса, синдром Билса, туберозный склероз, некоторые формы прогрессирующих мышечных дистрофий и т. п., дефицит карнитина при проведении гемодиализа.

Пропионовая и другие органические ацидемии, экзогенно-конституциональное ожирение, реконвалесценция после тяжелых заболеваний и хирургических вмешательств (Z54.), задержка роста у детей и подростков до 16 лет (R62.), легкие формы тиреотоксикоза (E05.9), заболевания кожи: псориаз (L40.), себорейный дерматит (L21., L21.

0), очаговая склеродермия (L94.0), дискоидная красная волчанка (L93.); нарушение метаболизма миокарда при ишемической кардиопатии (I25.), стенокардия (I20.), острый инфаркт миокарда (I21.), гипоперфузия вследствие кардиогенного шока, постинфарктные состояния (I25.2, R07.

2), профилактика кардиотоксичности при лечении антрациклинами; продолжительные интенсивные физические нагрузки — для повышения работоспособности, выносливости и снижения утомляемости, в качестве анаболика и адаптогена (R53., Z73.0, Z73.

2); ишемический инсульт (в остром, восстановительном периодах), преходящее нарушение мозгового кровообращения, дисциркуляторная энцефалопатия, травматические и токсические поражения головного мозга (S06., T90.

5); синдромы MERRE (синдром миоклонус + эпилепсия с разрывами красных мышечных волокон), MELAS (митохондриальная энцефаломиопатия, инсультоподобные эпизоды и лактатацидурия), NARP (невропатия, атаксия, пигментный ретинит), Керпса-Сейра, оптическая невропатия Лебедя-Пирсона.

В комплексе с L-карнитином, обычно, применяется Альфа-липоевая кислота, которая усиливает действие левокарнитина. 

Альфа-липоевая кислота (тиоктовая кислота) – антиоксидант, увеличивает количество глюкозы в мышцах при тренировках, улучшая усвоение глюкозы клетками.

 Участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, стимулирует обмен холестерина. Улучшает функции печени, снижает повреждающее влияние на нее эндогенных и экзогенных токсинов, в том числе алкоголя.

Оказывает гепатопротекторное, гиполипидемическое, гипохолестеринемическое, гипогликемическое действие. Улучшает трофику нейронов.

Альфа-липоевая кислота образуется в организме при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. В качестве кофермента митохондриальных мультиферментных комплексов участвует в окислительном декарбоксилировании пировиноградной кислоты и альфа-кетокислот.

Способствует снижению концентрации глюкозы в крови и увеличению гликогена в печени, а также преодолению инсулинорезистентности. По характеру биохимического действия близка к витаминам группы В.

Однако, необходимо помнить, что как L-карнитин, так и Альфа-липоевая кислота в качестве средств для похудения эффективны лишь при интенсивной физической нагрузке.

Они помогают превращать жировую ткань в мышечные волокна и наращивать мышечную массу.

В противном случае, вы лишь “подсадите” организм на искусственные заменители тех веществ, которые он должен синтезировать самостоятельно. 

Источники: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D0% B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B8 %D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_ %D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0

Главная Таблетки для похудения

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector