Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

Йод входит в число наиболее важных микроэлементов, которые влияют на здоровье и уровень активности человека. От этого вещества зависит интенсивность синтеза тиреоидных гормонов щитовидной железы, которые координируют работу сердечно-сосудистой системы, регулируют скорость метаболизма, влияют на психоэмоциональное состояние, развитие и иммунитет.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияЙод входит в число наиболее важных микроэлементов, которые влияют на здоровье и уровень активности человека.

Йододефицит приводит к метаболическим, гормональным и психическим нарушениям. Точно идентифицировать проблему и ее причину может только врач.

Симптомы

Признаки нехватки йода можно условно разделить на несколько категорий:

  1. иммунные;
  2. психоэмоциональные;
  3. эндокринные (в т.ч. гинекологические);
  4. внешние;
  5. кардиологические.

В некоторых случаях наблюдается также гематологический признак (снижение уровня гемоглобина), однако он выявляется лишь при анализе крови.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияВ некоторых случаях наблюдается также гематологический признак (снижение уровня гемоглобина), однако он выявляется лишь при анализе крови.

К иммунным симптомам относятся:

  1. частые обострения хронических воспалительных процессов;
  2. учащение ОРВИ и простудных заболеваний;
  3. возникновение микозов (грибка).

К психоэмоциональной группе можно отнести:

  1. немотивированную раздражительность;
  2. ухудшение памяти и концентрации внимания;
  3. депрессивное состояние;
  4. нарушения сна;
  5. вялость;
  6. снижение умственной активности и работоспособности.

На детей дефицит йода оказывает более сильное влияние: у них проявляются различные неврологические и психические нарушения от небольшого снижения интеллекта до кретинизма. У школьников недостаток этого микроэлемента можно заподозрить по снижению успеваемости.

В перечень гормональных симптомов йододефицита входит нарушение менструального цикла, снижение либидо и фертильности (способности к зачатию). При сильной и длительной нехватке данного микроэлемента у женщин развивается ранний климакс, а у мужчин – импотенция.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияПатология сопровождается изменением голоса, затруднением глотания и дыхания, а также кашлем.

Патологическое состояние сам пациент может отследить по внешним признакам. Дефицит йода провоцирует отечность, выпадение и сухость волос, ломкость ногтей. Быстрый набор веса при недостатке этого микроэлемента связан с замедлением метаболизма и снижением физической активности.

На более поздних стадиях развития гипотиреоза (дефицитом тиреоидных гормонов) щитовидная железа увеличивается в размерах. Это явление называется зобом. Патология сопровождается изменением голоса, затруднением глотания и дыхания, а также кашлем.

Кардиологические симптомы йододефицита:

  1. аритмия;
  2. одышка;
  3. брадикардия (снижение частоты пульса);
  4. повышение диастолического (нижнего) давления.

При длительном недостатке йода развивается атеросклероз, который косвенно указывает на дисбаланс в эндокринной системе.

Терапия сердечно-сосудистых, гематологических и других симптомов практически не дает результата без восполнения дефицита микроэлемента.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияБрадикардия (снижение частоты пульса) – кардиологический симптом йододефицита.

Причины нехватки йода

Йододефицит возникает по следующим причинам:

  1. неполноценная диета;
  2. парентеральное питание (получение питательных веществ напрямую через вену) в течение длительного времени;
  3. проживание в районах, эндемичных по йододефициту (удаленные от моря возвышенности, высокогорья, регулярно затопляемые долинные территории) и питание зерновыми и другими продуктами местного производства.

У детей младше года причиной нехватки йода может стать кормление несбалансированными молочными смесями.

Симптомы гипотиреоза проявляются не только по причине йододефицита, но и вследствие дисбаланса гипоталамо-гипофизарной системы и нарушения работы щитовидной железы.

Для установления точной причины патологического состояния необходима дифференциальная диагностика.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияЙододефицит возникает из-за парентерального питания (получение питательных веществ напрямую через вену) в течение длительного времени.

Диагностика

Для выяснения стадии развития гипотиреоза, причин патологии щитовидной железы и оценки целесообразности терапии препаратами йода назначаются исследования:

  1. общий анализы крови и мочи;
  2. анализ крови на тиреоидные гормоны (Т4, ТТГ, реже Т3);
  3. определение количества йода в суточной моче;
  4. УЗИ железы.

Общий анализ крови и мочи помогает установить наличие инфекции и уровень гемоглобина. Исследование концентрации тиреоидных гормонов – основной метод подтверждения гипотиреоза, косвенно указывающий на йодный обмен пациента. Уровень йода в моче прямо коррелирует с его потреблением, поэтому результаты выделительного анализа – основной диагностический критерий йододефицита.

При УЗИ щитовидной железы врач устанавливает точные размеры органа, однородность его структуры и наличие включений (кист, опухолей и др.), которые могут повлиять на ее функцию.

Большая часть перечисленных анализов являются узкоспециализированными, поэтому не применяются при профилактических обследованиях. Однако проверить, стоит ли обратиться к эндокринологу, пациент может и без сложных исследований.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияОбщий анализ крови и мочи помогает установить наличие инфекции и уровень гемоглобина.

Для этого необходимо перед сном нарисовать на коже предплечья 3 линии (тонкую, средней толщины и толстую) спиртовым раствором йода. Если утром исчезла только самая тонкая линия, поводов для беспокойства нет. Если пропали 2 линии, то следует обратить внимание на рацион и увеличить потребление йодсодержащих продуктов. Если предплечье стало чистым, немедленно обратитесь к врачу.

Лечение

Проблема йододефицита является распространенной: от недостатка этого микроэлемента страдает около 20% мирового населения, в т.ч. и жителей СНГ. Лечение патологического состояния предполагает следующие меры:

  1. соблюдение специальной диеты и коррекция повседневного рациона;
  2. прием препаратов, восполняющих недостаток микроэлемента (Йодомарин, Йод-актив и др.);
  3. санаторное лечение в областях с повышенной концентрацией йода в воде, воздухе и земле;
  4. диагностика и устранение эндокринных нарушений, которые провоцируют развитие йододефицита.

В тяжелых случаях пациенту назначаются препараты тиреоидных гормонов.

Диета

Дневная норма йода составляет от 50 мкг (для грудных детей) до 200-250 мкг (для беременных и кормящих женщин). Ребенок 2-6 лет должен потреблять около 90 мкг микроэлемента, а ученик младшей школы – уже до 120 мкг. Норма потребления йода для подростков и взрослых людей составляет 150 мкг.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияЛечение патологического состояния предполагает соблюдение специальной диеты и коррекция повседневного рациона.

Восполнить дефицит этого вещества можно с помощью специальных витаминно-минеральных комплексов, в средней таблетке которых содержится 50-150 мкг йода, и питания, обогащенного его соединениями.

Большое количество йода содержится в:

  • ламинариях;
  • пресноводной и морской рыбе, рыбьем жире;
  • морепродуктах (устрицы, креветки);
  • яблочных зернах;
  • фейхоа;
  • яйцах;
  • шпинате и др.

Обогатить рацион можно и более простым способом, добавив в питание 5-7 г йодированной соли. При этом не следует ограничивать перечень источников йода лишь солью.

Последствия болезни

Длительный дефицит йода провоцирует тяжелые осложнения, опасные для здоровья и развития человека. К ним относятся:

  1. нарушения репродуктивной функции, способности к зачатию и вынашиванию плода;
  2. патологии развития плода, в т.ч. врожденный гипотиреоз;
  3. кретинизм, речевые нарушения, глухонемота, замедление физического и умственного развития детей;
  4. выкидыши, мертворождения, преждевременные роды у беременных женщин;
  5. осложнения сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний у пожилых пациентов.

Профилактика

В профилактических целях врачи рекомендуют потреблять йодированную соль вместо каменной, полноценно питаться и периодически проводить йодный тест.

При симптомах йододефицита или снижении потребления соленых блюд (при гипертонии и болезнях почек) обратитесь к терапевту или эндокринологу для назначения препаратов, восполняющих нехватку микроэлемента.

Недостаток йода в организме (йододефицит): симптомы, лечение, профилактика

Йод – важный элемент, принимающий активное участие в обмене веществ и терморегуляции организма. Йододефицит приводит к сбоям в работе щитовидной железы, что провоцирует развитие тяжёлых патологий.

Йододефицит – что это такое?

Йододефицитом называется заболевание неинфекционного характера, при котором в организме не хватает йода. Этот микроэлемент необходим для образования гормонов щитовидной железы. А они обеспечивают белковый, углеводный и жировой обмен веществ. Тиреоидные гормоны дают организму энергию для физической и интеллектуальной активности.

Если организму хватает йода, то человек полон жизненных сил, хорошо себя чувствует, у него прекрасная память и прекрасная реакция. Если возникает проблема йододефицита – человек вял, сонлив, интеллектуальные способности его снижены. У человека падает иммунитет, он часто болеет.

Нормальный уровень йода в организме людей

Суточная норма йода:

Возраст Потребность
Дети от 0 до 6лет 50-90 мкг
Школьники от 6 до 12лет 120 мкг
Подростки и взрослые 150 мкг
Беременные и кормящие женщины 200 мкг

Грудным детям в сутки нужно 25-50 мкг этого микроэлемента. Суточная необходимость в йоде у малышей чуть постарше увеличивается до 90 мкг. Школьники обязаны получать 120 мкг в день.

Взрослый мужчина до 35-40 лет – 150 мкг в сутки, а с возрастом потребность в этом микроэлементе у мужчин падает до 100 мкг.

Женщинам нужно принимать повышенную дозу йода в период беременности и лактации.

Причины возникновения йододефицита

Йододефицит наступает, если организм длительное время с пищей недополучает йод. В этом случае у человека развивается эндемический зоб. Увеличивается щитовидная железа, отчего на шее появляется выпуклость (см. фото ниже).

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

Причины йододефицита:

  • дефицит в рационе морепродуктов;
  • неиспользование для приготовления пищи йодированной соли;
  • удалённость от моря;
  • злоупотребление спиртным;
  • курение;
  • неконтролируемый приём гормональных препаратов;
  • наследственная предрасположенность к болезням щитовидки и др.

Иногда йод может поступать в организм в достаточном количестве, но из-за заболеваний ЖКТ он не полностью усваивается. Причина тому – дисбактериоз кишечника.

Усваиваемости йода мешает:

  • употребление слишком хлорированной или фторированной воды;
  • лечения препаратами с бромом, антибиотиками, аспирином, сульфаниламидными средствами.

Важно! Если слишком долго подвергать продукты термической обработке, то уровень полезных веществ в них снижается. Даже богатая микроэлементами пища при неправильной обработке не восполнит организм полезными веществами.

Симптомы

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияПризнаки йододефицитаЙододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияЙододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

Читайте также:  Симптомы гипотиреоза у женщин (фото)

Самым первым признаком, свидетельствующим о том, что организм с пищей недополучает йод, является упадок сил. Ведь только этот микроэлемент обеспечивает нормальное функционирование гормонов щитовидной железы, которые отвечают за выработку энергии. При йододефиците человек становится вялым и сонливым. Правда определить по таким признакам болезнь не всегда удаётся, так как первые симптомы больше похожи на лёгкое недомогание.

Ещё одним сигналом, говорящим о проблеме йододефицита, является отёчность. У человека появляются мешки под глазами, отекают конечности (см. фото выше). Приём мочегонных препаратов только усугубляет ситуацию – из организма вымываются все полезные вещества.

Общие при йододефиците симптомы следующие:

  • изнеможение;
  • раздражённость;
  • депрессивное состояние;
  • заторможенность;
  • гипотония;
  • нарушение метаболизма;

Если у человека в организме не хватает йода, он часто болеет. Иммунитет его ослабевает. Человека постоянно одолевают инфекционные, вирусные и грибковые заболевания. Помимо нехватки йода у больного развивается анемия. В этом случае у человека бледный вид, его беспокоит шум в ушах, головокружение.

Отдельные признаки йододефицита у женщин могут включать в себя:

  • нервное расстройство;
  • слабость;
  • апатию;
  • забывчивость;
  • ломкие ногти, сухая кожа, выпадение волос;
  • аритмию;
  • нехватку гемоглобина;
  • лишний вес;
  • расстройство месячного цикла;
  • преждевременное наступление климакса;
  • бесплодие.

У мужчин проблемы с нехваткой йода в организме встречаются реже, нежели у женщин. Если такое случается, то дефицит микроэлемента сказывается не только на эмоциональном поведении, но и на половых функциях. При гипотиреозе понижается потенция, ослабевает сексуальное влечение.

Симптомы у детей:

  • вялость;
  • плаксивость;
  • снижение интеллектуальных способностей;
  • частые простуды;
  • низкий гемоглобин;
  • плохой аппетит.

Йододефицит у детей часто распознают уже на поздних стадиях, когда на шее появляется зоб. Помимо припухлости на горле, ребёнка мучат приступы сухого кашля, ему тяжело проглатывать пищу. Острая нехватка этого важного микроэлемента сказывается и на успеваемости в школе – больные дети плохо учатся. Если щитовидная железа функционирует неправильно, то у подростков могут медленно расти кости.

Осложнения

Чем опасен йододефицит?

Нехватка йода приводит к нарушениям в работе щитовидной железы. У человека происходит нарушение гормонального фона, а от этого страдает весь организм. Болезнь затрагивает ткани и самой щитовидной железы. У больного развиваются узловые образования на шее (зоб).

Существует несколько стадий развития зоба. На первоначальном этапе щитовидная железа перестаёт нормально функционировать, гормоны выделяются в малом количестве, но видимых признаков болезни не обнаруживается.

На второй и третьей стадии ткани разрастаются, на шее появляются уплотнения, больному ставят диагноз – зоб.

Чтобы не допустить опасных осложнений, нужно ежедневно восполнять организм нужным количеством этого микроэлемента.

Чем опасен йододефицит для беременных?

Если женщина вынашивает ребёнка, а её организму не хватает йода, то у плода могут произойти нарушения в развитии. Малыш может родиться с проблемами в функционировании щитовидки или умственно отсталым. В более тяжёлых случаях дети рождаются мёртвыми.

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, принимают участие в метаболизме. При их дефиците симптомы у женщинтакие: появляются отёки (под глазами, на ногах и руках). Масса тела при этом увеличивается, но не из-за жировых накоплений, а из-за жидкости.

Диагностика

Как определить нехватку йода в организме? Можно сделать тест на йододефицит в домашних условиях. Для этого нужно нарисовать йодом на руке 3 полоски: одну в 5 см, остальные – 3 и 2 см.

Если спустя 3 часа самая короткая исчезнет, значит организму немного не хватает этого микроэлемента. Если рисунок полностью пропадёт – у человека серьёзная проблема.

Правда, тест на йододефицит в домашних условиях нельзя рассматривать в качестве профессиональной диагностики.

Установить диагноз больному может только врач. Для этого эндокринолог назначает исследование крови – анализ на тиреоидные гормоны и биохимию. Больному нужно сдать мочу, пройти УЗИ щитовидной железы. Врач проводит пальпацию шеи, чтобы выявить степень развития зоба.

Если есть большие узлы, дополнительно назначает биопсию.

Обследование необходимо пройти тем людям, у которых наблюдаются тревожные симптомы, например, проблемы с запоминанием небольшого объёма информации, постоянная раздражительность, апатия, негативные мысли, сонливость, припухлость на горле.

Лечение йододефицита

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

Лечить йододефицит – значит восполнить запасы организма нужным микроэлементом. Это делается двумя способами: употребляя медикаменты или продукты питания с повышенным содержанием йода. В период лечения нужно соблюдать специальную диету и отказаться от пищи, блокирующей недостающий микроэлемент (редис, соя, кукуруза, репа).

Йодосодержащие продукты (наличие мкг в 100 г):

  • морская капуста – 500;
  • хек – 430;
  • печень трески – 370;
  • кальмары – 300;
  • пикша – 245;
  • минтай – 150;
  • креветки – 190;
  • фейхоа – 70;
  • устрицы – 60;
  • мойва, сом, горбуша, тунец, камбала – 50.

Микроэлемент, содержащийся в пище, разрушается при высоких температурах. Готовить еду нужно либо на пару, либо отваривая.

В небольшом количестве йод содержится в молоке (19), яйцах (18), свинине (16,5), говядине (11,5), брокколи (15), шпинате (12), зелени (15), овощах (10), гречке (3,5), шампиньонах (18).

Для восполнения йододефицита нужно ежедневно употреблять 5-10 г соли, таким образом потребность в этом микроэлементе восполнится на 150-200 мкг.

Йодированные препараты

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

Вылечить йоддефицитные заболевания можно с помощью йодированных препаратов в дозах, не превышающих суточную норму – 200 мкг. В более тяжёлых случаях врач может повысить дозу до 400 мкг в день. Тяжёлые осложнения, вызванные длительным отсутствием в организме йода, которые привели к образованию зоба 2-3 степени и больших узлов на шее, лечатся хирургическим способом.

Препараты йода для лечения и суточная норма:

  • Йодомарин – детям 150 мкг, взрослым 400 мкг;
  • Йодбалан – детям 200 мкг, взрослым 400 мкг;
  • Калия йодит – детям 0,2 мг, взрослым 0,3-0,5 мг.

Для лечения заболевания назначают также Антиструмин, Йод Витрум, Йод-актив. Принимают лекарства после еды и запивают большим количеством жидкости. Детям таблетки размалывают и растворяют в воде. Принимают лекарственные средства на протяжении 2-4 недель. При лечении болезни суточная доза лекарства не должна превышать 200 мкг для детей и 500 мкг для взрослых.

Внимание!!! Употребление слишком большого количества йода может привести к отравлению и даже к смерти. Симптомы, сигнализирующие об избытке йода: металлический привкус во рту, усиленное выделение слюны, высыпка на коже. Смертельная доза микроэлемента – 3 грамма.

Если заболевание неопасное, то лечения проводят в пределах профилактических норм. Врач назначает детям по 100 мкг лекарства, а взрослым – по 200 мкг и наблюдает динамику развития болезни на протяжении нескольких дней. Если недуг не проходит, дозировка увеличивается.

Медикаменты для профилактики йододефицита и суточная доза:

  • Йодомарин – детям 80 мкг, взрослым 150 мкг, беременные 200 мкг;
  • Йодбаланс – детям 100 мкг, взрослым 100-200 мкг;
  • Калия йодит – детям 0,1мг, взрослым 0,2мг.

Препараты запрещено принимать при гиперфункции щитовидки или аллергии на йодосодержащие вещества. В качестве профилактики йододефицита можно принимать витаминные комплексы с йодом: Мультитабс, Алфавит, Витрум, Мамино здоровье.

Профилактика

Для профилактики йододефицита следует употреблять продукты, которые богаты этим микроэлементом (см. список выше).

Самым доступным способом восполнения запасов йода в организме является ежедневный приём йодированной пищевой соли. Её следует использовать для готовых блюд (5-10 грамм в день).

Чтобы определить, насколько организм нуждается в этом микроэлементе, нужно сделать тест на йододефицит в домашних условиях.

Полезно пить минеральную йодированную воду, есть морскую капусту, печень трески, морепродукты. В супермаркетах продаются продукты (выпечка, безалкогольные напитки, молоко) с повышенным йодосодержанием. Об этом свидетельствует надпись на упаковке. Для детей выпускают молочные смеси, в состав которых входит этот важный для здоровья микроэлемент.

Профилактика йододефицита – это купание в океане или в море, употребление морской рыбы и аптечных йодосодержащих препаратов. Можно использовать народные средства восполнения организма йодом. Например, есть грецкие орехи (по одному каждый день) или делать из них настойки.

Рецепт средства от йоддефицитного заболевания:

  • зелёные грецкие орехи – 200 грамм;
  • мёд – 200 грамм

Орехи перемолоть. Добавить к ним мёд. Настаивать смесь в тёмном и тёплом месте 30 дней. Принимать по одной столовой ложке настойки ежедневно на протяжении месяца.

Симптомы йододефицита у женщин можно устранить с помощью максимального употребления океанической рыбы, морской капусты, йодированной соли. Полезно пить травяные отвары из лапчатки белой, листьев лимонника и черники, корней аира. Необходимо принимать витаминные комплексы, содержащие йод. Микроэлемент хорошо усваивается, если в пище достаточно белка, кальция, железа и цинка.

Прогноз

Проблема йододефицита в организме может привести к нарушению функционирования щитовидки и развитию зоба. У человека может появиться гипотиреоз, тиреоидит, а иногда даже рак щитовидки. У беременных женщин могут возникнуть нарушения в развитии плода. Дети, недополучающие йодосодержащую пищу, могут отставать в умственном и физическом развитии.

Выявленный на первоначальной стадии йододефицит успешно лечится на протяжении 2-4 недель. В запущенных случаях (сильное развитие узлового зоба) больному назначают операцию. После хирургического лечения человеку нужна пожизненная заместительная терапия.

Читайте также:  Беталок зок или конкор: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

Видеозаписи по теме

Чем опасен йододефицит?

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

Йододефицит у детей и взрослых развивается в результате недостаточности йода, поступающего в организм человека из окружающей среды. Если не принимать меры, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. В первую очередь страдает эндокринная система.

Причины возникновения йододефицита

Есть много причин, которые вызывают йододефицит в организме. К ним относятся:

  • Место жительства в том регионе, который считается йододефицитным. В частности, в России к таким регионам относятся восточные районы Сибири, Северный Кавказ и Республика Тыва.
  • Недостаточное содержание йода в потребляемых продуктах.
  • Беременность и период лактации.
  • Высокие нагрузки на мозг.
  • Вирусное и бактериальное заражение организма.
  • Проблемы с кишечником, вызванные дисбактериозом.
  • Длительный прием антибиотиков.
  • Вредные привычки, особенно курение.
  • Прием оральных противозачаточных средств.
  • Менопауза и постменопауза у женщин.
  • Злоупотребление зобогенными продуктами питания. Некоторые продукты препятствуют усвоению йода щитовидной железой. Если у человека есть проблемы с этим органом, ему необходимо ограничить употребление таких продуктов.
  • Старческий возраст.
  • Повышенная радиация окружающей среды.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияПериод лактации – возможная причина йододефицита

Научные исследования выяснили, что у 75% населения России наблюдаются признаки йододефицита. Такое явление существует на всей территории, только где-то это выражено в большей степени, а где-то в меньшей. В большинстве регионов выявлен йододефицит легкой или умеренной степени.

По всему миру наблюдается такая же ситуация. Не страдают йододефицитом только японцы, у которых в рационе преобладают морепродукты. Замечено, что в тех продуктах, которые были выращены на почвах, богатых этим элементом, йода содержится достаточно. Но если его мало в почве, его будет мало в молоке, в мясе и в растительных продуктах питания, которые производились на этих почвах.

Симптомы проявления

Признаки йододефицита в организме выражаются следующими симптомами:

  • Со стороны нервной системы: частая раздражительность, резкое ухудшение памяти, растерянность и заторможенность, постоянная сонливость, депрессивные состояния, вялость.
  • Со стороны иммунной системы ярко выраженное снижение иммунитета. В результате организм постоянно подвергается инфекционным атакам. У больного наблюдаются частые заболевания острого и хронического характера.
  • Со стороны половой системы у женщин происходят сбои месячного цикла, на грудных железах могут возникнуть трещины. Если с проблемой не бороться, у женщины наступает ранний климакс и бесплодие. У мужчин снижается потенция, а впоследствии, пропадает совсем.
  • Отеки – это также симптомы, указывающие на йододефицит в организме. Они появляются в области конечностей и под глазами. И если при других заболеваниях от них можно избавиться приемом мочегонных препаратов, то в этом случае от подобных лекарств становится только хуже.
  • Со стороны сердечно-сосудистой системы возникает атеросклероз, нарушение сердечного ритма, падение АД. При лечении сердечными препаратами улучшения не наступает.
  • Картина крови показывает снижение гемоглобина, который не нормализуется при приеме соответствующих препаратов.

Визуально наблюдается повышенная сухость кожи, она приобретает желтушный оттенок. Ногти и волосы становятся ломкими. Организм начинает набирать лишний вес, что приводит к ожирению. Но при этом, аппетит не повышается, а наоборот, ухудшается. Щитовидная железа увеличивается в размерах.

Диагностика

Для того чтобы правильно определить патологию в организме, необходимо провести ряд мероприятий. Определение йододефицита может дать общий анализ крови и мочи пациента, а также кровь на гормоны. Например, в Москве достаточно клиник, где можно сдать эти анализы и получить необходимую консультацию.

Также полезно пройти УЗИ-обследование щитовидной железы. Эта процедура выявляет любые изменения, связанные с недостаточностью йода в организме.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияУЗИ щитовидной железы – метод диагностики йододефицита

Иногда недостаточно обследоваться только у эндокринолога. При необходимости больного направляют к другим узким специалистам для уточнения диагноза.

Домашние способы диагностики недуга

Недостаток йода в организме человека можно определить в домашних условиях. Метод довольно эффективный и популярный, но не является стопроцентным. Поэтому его можно использовать лишь в профилактических целях. И если возникнет подозрение на недостаток элемента в организме, нужно обратиться к врачу.

Метод простой в использовании. Для этого надо йодом нанести рисунок в виде сетки на кожу предплечья или на бедро. В норме рисунок должен не меняться в течение суток. Если же он исчез через несколько часов, это значит, что организм его впитал, потому что испытывает недостаток йода.

Методы терапии

Йододефицит на начальной стадии лечится легко. Особенно, если пока еще он не вызвал осложнений. На этом этапе достаточно придерживаться специальной диеты с употреблением продуктов, содержащих йод в большом количестве. Если есть показания, например, беременность, рекомендуется ограничить употребление зобогенных продуктов.

При тяжелых формах заболевания лечение проводится с применением лекарственных препаратов. Их нельзя начинать принимать самостоятельно, нужно обязательно получить разрешение врача.

Медикаментозная коррекция патологии

Если при помощи диеты и употребления йодированной соли не получается избавиться от йододефицита, медики назначают больному препараты йода. Прием таких лекарств рекомендуется также для профилактики заболеваний, вызванных йододефицитом.

Самым популярным средством является Йодобаланс. Это препарат на основе калия, в состав которого входит физиологическая доза йода, необходимая организму в течение суток.

В одной таблетке может содержаться от 100 до 200 мкг элемента. Врач назначает схему приема в зависимости от состояния пациента.

Например, беременным необходима доза в 150 мкг, но может быть назначена более высокая дозировка – до 300 мкг.

При развитии эндемического зоба первая степень лечится Йодобалансом. При возникновении второй степени к данному препарату добавляют еще Левотироксин. Препарат назначается под строгим наблюдением врача картины крови. Прием начинается с минимальных доз, которые постепенно увеличивают.

Для удобства лечения зоба выпускаются комбинированные таблетки, содержащие в себе калия йодид и левотироксин. Препарат называется Йодтирокс. Практика показала, что лечение таким препаратом более эффективно, чем при терапии двумя разными препаратами.

Специальная диета

При возникновении легкой и средней формы йододефицита патологию можно лечить при помощи специальной диеты. А для этого необходимо знать, в каких продуктах содержится много йода, а какие являются зобогенными.

Специалисты уже давно выяснили, что основные запасы йода на земле находятся на дне океанов. За многие тысячелетия его запасы постоянно вымывались из почвы и уплывали с водой. Поэтому именно морепродукты содержат больше всего этого элемента. Его много в морской капусте, рыбе, морских моллюсках, рыбьем жире, водорослях.

Но и на земле немало таких продуктов, которые помогают восполнить йододефицит. В этом плане полезными являются финики, яблоки, хурма, чернослив, гречка, пшено, а также продукты животного происхождения – молоко, яйца и мясо. Употреблять такие продукты полезно по возможности с минимальной термической обработкой, потому что высокие температуры йод разрушают.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствияПри йододефиците показаны йодосодержащие продукты

К зобогенным относятся персики, арахис, кедр, редис и капуста. Эти продукты препятствуют нормальной работе щитовидной железы и не дают в полной мере впитать йод из принимаемой пищи. Поэтому людям, которые находятся в зоне риска, рекомендуется их употреблять в самом малом количестве.

Полезно есть семечки яблок. Если съедать по несколько зернышек в день, можно получать дозу йода, достаточную на сутки. Также полезно пить минеральную воду, обычно в ней высокое содержание элемента.

Народная медицина рекомендует пить отвар травы дурнишника, он применяется для лечения зоба.

Важно, чтобы в рационе были продукты, содержащие не только много йода, но и таких элементов, как кобальт, медь, марганец, а также витамины А и С.

Возможные последствия

Если оставлять без внимания развивающийся дефицит йода в организме, можно получить тяжелые заболевания щитовидки. К ним относятся эндемический зоб и микседема.

Также могут возникнуть и другие патологические явления:

  • Расстройство центральной нервной системы, выраженное слабоумием, нарушением памяти и другими нервными патологиями.
  • Болезни молочных желез у женщин, нарушения менструального цикла, ранний климакс, появление маточных миом.
  • Нарушение развития плода, рождение неразвитых и недоношенных детей.
  • Мертворожденные дети, умственно отсталые, глухонемые, слепые, карлики.
  • Задержка в развитии у подростков, позднее половое созревание.
  • Увядание потенции у мужчин.
  • Возникновение неправильного обмена веществ в результате плохой работы эндокринной системы.
  • Удушье, дыхательная недостаточность.
  • Возникновение аденомы в щитовидной железе в виде узелка, вызванное переизбытком тиреоидных гормонов.
  • Нарушения в костных тканях.

В организме человека йод необходим для того, чтобы синтезировались гормоны, выделяемые щитовидной железой. Если его недостаточно, начинают страдать все органы по цепочке. Это объясняется тем, что эти гормоны способны воздействовать на все ткани и органы. И если их становится в крови много, организм это сразу ощущает и реагирует различными заболеваниями.

Обычно, если лечение начато на начальных стадиях, больного вылечивают. Если патологию оставлять без внимания, может развиться онкология.

Профилактика патологии

Лучшим средством для профилактики йододефицита считается употребление йодированной соли. Препараты йода, как профилактика, назначаются лишь в том случае, если человек временно находится в группе риска и есть отклонения от нормы. Например, беременность или кормление грудью.

Читайте также:  Корвалол или валокордин: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

Профилактика йододефицита также хорошо осуществляется при помощи сбалансированного и правильного питания.

Йододефицит

Роль минеральных веществ и микроэлементов в жизнедеятельности человека достаточно велика. К таким микроэлементам относится йод – представитель семейства галогенов, необходимый организму в качестве катализатора многих биологических процессов.

https://www.youtube.com/watch?v=N67Vgv7RtiU

Этот химический элемент активно влияет на обмен веществ и тесно связан с функцией щитовидной железы, т.к. участвует в синтезе тиреоидных гормонов. От них зависит физическое здоровье и умственная активность человека. Йододефицит провоцирует сбои в работе организма и развитие многих заболеваний.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

Йод активно влияет на обмен веществ и тесно связан с функцией щитовидной железы.

Причины нехватки йода

Статистика показывает, что йододефицитное состояние в той или иной степени обнаруживается у каждого 4 человека. Наиболее подвержены ему дети и беременные женщины.

По рекомендациям ВОЗ, для женщин в период беременности и лактации суточная норма йода должна составлять 250 мкг. У детей йододефицит не наступит, если его суточное потребление составит 200 мкг.

Ежедневно взрослому человеку требуется не менее 150 мкг йода, часть которого должна поступить с пищей, а часть – из окружающей среды (вода и воздух).

Поэтому недостаток йода не всегда является следствием нерационального питания. Его дефицит часто испытывают жители регионов, почва и вода которых бедны этим микроэлементом.

Усвоению химического элемента мешает неконтролируемый прием гормональных препаратов, злоупотребление спиртными напитками, курение.

Причиной йододефицита служит наследственная предрасположенность к патологиям щитовидной железы.

Нередко снижение содержания микроэлемента в организме происходит вследствие избыточного поступления в организм хлора, фтора, брома, т.к. они являются функциональными антагонистами йода.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

Йододифицит часто испытывают жители регионов, почва и вода которых бедны этим микроэлементом.

Не последнюю роль в развитии йододефицита играют патологии инфекционного генеза. Кроме того, радиоактивные изотопы, избыточное рентгеновское и другие излучения приводят к нарушению микроэлементного баланса.

Симптомы йододефицита

Что касается признаков, которыми проявляется недостаток йода, то они практически не отличаются от симптомов многих других заболеваний. Первые признаки низкого уровня йода в организме выглядят как легкое недомогание. Постепенно симптомы нарастают, люди жалуются на повышенную утомляемость, снижение физической активности, раздражительность, головную боль, бессонницу, перепады настроения.

О йододефиците сигнализирует состояние кожи, она становится сухой и бледной.

При недостатке ценного микроэлемента волосы начинают интенсивно выпадать, а ногти становятся ломкими и расслаиваются. При пальпации замечается увеличение щитовидной железы.

Характерными признаками, свидетельствующими о наличии острого йододефицита, являются:

  • отеки;
  • аритмия;
  • тахикардия;
  • боль и судороги в мышцах;
  • частые простуды.

У большинства людей, страдающих нехваткой йода, наблюдаются изменения в весе. Недостаток этого микроэлемента у женщин может стать причиной нерегулярных менструаций.

У мужчин он провоцирует сексуальные расстройства.

Исследованиями доказано, что йододефицит негативно влияет на концентрацию внимания, ухудшает память, снижает уровень интеллекта.

Диагностика

Для постановки диагноза специалист проводит опрос пациента, после чего осматривает щитовидную железу и методом пальпации обследует ее, определяя ее размеры и расположение. Физикальная диагностика позволяет выявить наличие йододефицита, а также определить степень заболевания.

На следующем этапе назначается ряд лабораторных исследований (общие анализы крови и мочи, анализ крови на тиреоидные гормоны, биохимический анализ крови).

Предварительный диагноз уточняется при помощи УЗИ и сцинтиграфии.

Лечение

Проблема йододефицита уже давно приобрела планетарный масштаб. Во многих странах она решается путем обогащения жизненно необходимым микроэлементом продуктов питания. К таким продуктам относятся наиболее часто употребляемые: соль, молоко и молочные продукты, хлеб и хлебобулочные изделия.

https://www.youtube.com/watch?v=RkxIJF1c1fk

Пациентам с диагнозом йододефицит рекомендуется соблюдать специальную диету, которая восполнит недостаток этого важного микроэлемента в организме.

В меню должны присутствовать морепродукты. Предпочтение нужно отдавать ламинарии, кальмарам и морской рыбе, т.к. они являются лидерами по содержанию ценного элемента. Обязательно в рацион необходимо включать больше молочных продуктов, овощей и фруктов. Наиболее полезными являются картофель, морковь, свекла, яблоки, чернослив.

Какие еще продукты содержат йод? Подробнее>>

Существует также перечень продуктов, от которых надо отказаться людям с низким уровнем йода. Не стоит употреблять капусту, репу, кукурузу, сою, редис, т.к. они блокируют реакции метаболизма йода.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

При медикаментозном лечении йододифицита одновременно с йодсодержащими препаратами назначаются лекарства для устранения симптомов, вызванных недостатком йода.

Медикаментозное лечение йододефицита начинается с назначения препаратов йода (Йодбаланс, Йод-Актив, Йодотирин, Йодомарин) с учетом характера нарушения йодового баланса. Одновременно с йодсодержащими препаратами назначаются лекарства для устранения симптомов, вызванных недостатком йода.

Может применяться супрессивная терапия препаратами левотироксина.

Последствия болезни

Йододефицит может провоцировать не только сбои в работе различных систем организма, но и развитие тяжелых заболеваний (гипотиреоз, гипертиреоз, эндемический зоб, тиреоидит, рак щитовидной железы и др.).

У женщин в период беременности его дефицит вызывает ряд осложнений, из-за которых развивается задержка внутриутробного развития плода, его гипоксия, возможна гибель ребенка.

Для детей йододефицит чреват задержкой умственного и физического развития вплоть до кретинизма.

Йододефицит: симптомы, лечение, анализы, препараты для профилактики, последствия

Использование йодированной соли – самый простой и надежный способ профилактики йододефицита.

Профилактика

Для поддержания необходимой концентрации йода в организме важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Профилактический прием витаминов и минералов должен быть согласован со специалистом. Использование йодированной соли – самый простой и надежный способ профилактики йододефицита.

Йододефицит: симптомы и профилактика

Упадок сил, слабость, раздражительность, снижение работоспособности… Такое состояние знакомо многим из нас. Все подобные сигналы организма мы привыкли списывать на усталость, бешеный ритм жизни в мегаполисе, неправильное питание и хронический стресс.

Нередко к таким неприятным проявлениям прибавляются еще и частые простудные заболевания, отеки, лишний вес, проблемы с сердцем, у женщин – нарушение менструального цикла. Причинами такого состояния, конечно, могут быть и хроническая усталость, и постоянный недосып, и бесконечные стрессы.

Но зачастую такими знаками организм дает нам понять, что ему не хватает для здорового баланса чего-то очень значимого, какого-то ценного элемента нормального функционирования системы всего организма.

Йод – крайне важный микроэлемент, без которого невозможно нормальное функционирование и развитие человеческого организма.

Он принимает активное участие в обмене веществ и терморегуляции организма, также йод необходим для образования гормонов щитовидной железы, которые дают организму физическую и интеллектуальную активность.

Йод не обладает способностью синтезироваться в организме самостоятельно, поэтому для нормальной жизнедеятельности человека он должен стабильно поступать извне.

ЧТО ВЛИЯЕТ НА НЕДОСТАТОК ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА? КУРЕНИЕ, ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ СПИРТНЫМИ НАПИТКАМИ, НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЙ ПРИЕМ ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРЕПАРАТОВ, НАСЛЕДСТВЕННАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К ЗАБОЛЕВАНИЯМ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ – ВСЕ ЭТИ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА НЕДОСТАТОЧНОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ ИЛИ НЕПРАВИЛЬНОЕ УСВОЕНИЕ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ.

Что же происходит, если йод поступает в организм в недостаточном объеме? Как мы уже сказали выше, йод – это залог здоровья щитовидной железы. А щитовидная железа в свою очередь – залог здоровья всего организма.

Этот крошечный орган, по форме напоминающий бабочку, вырабатывает два важнейших гормона – тироксин и трийодтиронин, которые отвечают за обмен веществ (белковый, углеводный, жировой и водно-солевой), контролируя и усиливая его интенсивность.

Кроме того, от этих гормонов зависит состояние нервной системы человека, его психическое здоровье.

Для того чтобы сохранить нормальный уровень гормонов при недостаточном поступлении йода в организм, щитовидная железа увеличивается в размерах, становится визуально заметной, возникает так называемый зоб.

Появление зоба, как правило, сочетается с расстройством функции железы и нарушениями общего состояния организма.

Возникают такие неприятные симптомы как слабость, утомляемость, снижение работоспособности, ухудшение памяти, увеличение веса, отечность, сухость кожи и ломкость волос.

Особенно опасен йододефицит для детей раннего возраста. При недостаточном поступлении этого микроэлемента у них наблюдается замедление роста, задержка моторного и нервно-психического, а также речевого развития. У детей школьного возраста йододефицит может стать причиной неуспеваемости: у них плохая память, им сложно сосредоточиться, мышление заторможено.

ПРОФИЛАКТИКА ЙОДОДЕФИЦИТА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В УПОТРЕБЛЕНИИ ПРОДУКТОВ, НАСЫЩЕННЫХ ЙОДОМ. НАИБОЛЕЕ БОГАТА ЦЕННЫМ МИКРОЭЛЕМЕНТОМ БУРАЯ МОРСКАЯ ВОДОРОСЛЬ – МОРСКАЯ КАПУСТА. ДРУГИМИ ХОРОШИМИ ИСТОЧНИКАМИ ЙОДА ЯВЛЯЮТСЯ МОРСКАЯ РЫБА, ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ, РЫБИЙ ЖИР, А ТАКЖЕ РАЗЛИЧНЫЕ МОРЕПРОДУКТЫ (КАЛЬМАРЫ, КРЕВЕТКИ, ГРЕБЕШКИ, МИДИИ, УСТРИЦЫ).

Использовать для профилактики йододефицита можно и обычную йодированную соль. Но не забывайте, что этот продукт принесет пользу только в случае его правильного употребления. Йодированная соль – соединение нестойкое. При кипячении такая соль разрушается, поэтому подходит только для соления готовых блюд. Храниться йодированная соль должна в непрозрачных солонках не более 6 месяцев.

Существуют и специальные препараты для профилактики йододефицита. Но назначать такие лекарства может только доктор!

Йододефицит, как и большинство заболеваний, гораздо легче предотвратить, чем лечить. Профилактика заболевания проста – ешьте больше морепродуктов, чаще бывайте рядом с морем. А если вы все-таки почувствовали неприятные симптомы – не откладывайте визит к доктору, ведь при своевременной диагностике заболевания щитовидной железы можно вылечить без отрицательных последствий для здоровья.

Материал подготовлен при участии эндокринолога высшей категории клиники «Смитра» Анны Георгиевны Акоповой.

https://www.smitra.ru/magazine/zabolevaniya-shchitovidnoy-zhelezy-prichiny-i-priznaki/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector