Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

По данным ВОЗ ежегодно регистрируется свыше 700 тысяч случаев поражения органа, а 1,5 млрд. человек – в зоне риска.

При этом самым распространенным отклонением является гипотериоз – недостаток гормонов щитовидной железы.

По данным Национального института здравоохранения США, почти 5 человек из 100 в возрасте 12 лет и старше страдают гипотериозом. При этом женщины чаще подвержены этому состоянию, чем мужчины.

Наряду с медикаментозным лечением гипотериоза, важно внести изменения в диету и образ жизни. Это поможет компенсировать гормональный дисбаланс и улучшить клиническое течение заболевания. Подобные методы также обеспечивают надёжную профилактику нарушений в будущем.

Причины развития гипотериоза

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Сам же гипофиз находится в зоне влияния гипоталамуса, взаимодействие осуществляется посредством рилизинг-факторов.

Сбой на любом уровне может привести к серьёзным нарушениям и появлению признаков гипотиреоза (ввиду снижения синтеза Т3 и Т4). В 80% случаев патология кроется в самой щитовидной железе. Основными причинами сбоя являются:

  1. недостаточное поступлений йода в организм;
  2. генетические дефекты;
  3. хирургические вмешательства;
  4. использование медицинских препаратов, оказывающих тиреостатическое действие;
  5. тиреоидит Хашимото (тяжёлое аутоиммунное заболевание).

При недостаточности щитовидной железы нарушается обмен веществ в организме, снижается интенсивность роста и ухудшается состояние кожи и волос, а также подкожно-жировой клетчатки. Постепенно падает температура тела, развивается ожирение, постоянная усталость, снижение толерантности к физическим и стрессовым нагрузкам.

Какие элементы важны

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Ниже рассмотрен перечень самых важных компонентов.

1. Йод

Йод является субстратом для синтеза тироксина и трийодтиронина. Следовательно, при низком поступлении микроэлемента с пищей развивается гипотиреоз.

В домашних условиях человек может получать достаточное количество йода, употребляя обычную еду. Патология развивается только при нарушении качественного и количественного состава пищи.

2. Селен

Согласно научным данным, селен необходим для адекватного течения метаболических процессов в тканях щитовидной железы, защиты клеток органа от воздействия повреждающих факторов (токсические вещества, свободные радикалы, собственные антитела и т.п.).

Поддержание селена в крови на определённом уровне, по мнению учёных, является ключевым фактором предотвращения любых заболеваний щитовидной железы.

3. Цинк

Доказано, что добавление продуктов, содержащих цинк, или специализированных добавок повышает выделение в кровь Т3 и Т4. Эффект реализуется за счёт активации процессов синтеза гормонов на уровне ферментов рибосом.

Без селена щитовидная железа не будет адекватно работать, даже при значительном возрастании уровня тиреотропного гормона.

При наличии заболеваний щитовидной железы ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать добавки с селеном, цинком и, особенно, с йодом. Подобный подход к лечению может привести к негативным последствиям и только усугубить общее состояние. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом! Только специалист может оценить состояние здоровья и назначить адекватную терапию, соответствующую тяжести клинического состояния.

Топ-7 полезных продуктов

Для поддержания корректной работы щитовидной железы и профилактики гипотериоза необходимо включать в рацион продукты, содержащие йод, селен, цинк и прочие полезные витамины и микроэлементы.

Ниже рассмотрен список самых эффективных и полезных продуктов.

1. Йодированная соль

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Учёные рекомендуют использовать йодированную соль вместо обычной, добавляя её в различные блюда и напитки. Максимальная суточная доза – около 5-6 г.

2. Зелёный чай

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины Одно из исследований, проведённых в 2016 году, выявило положительную зависимость между регулярным употреблением зелёного чая (не менее 2 чашек в сутки) и уровнем гормонов щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин).

При нормализации гормонального фона быстро компенсировались все возникшие нарушения, обусловленные гипотиреозом.

3. Морская рыба

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витаминыМногие морепродукты содержат колоссальное количество йода. Наиболее ценными в данном плане являются осетрина и треска (особенно печень трески), в 100 г которых содержится около 5-7 суточных нормы йода.

Кроме того, 1 порция практически любой другой рыбы (100 г) восполняет в организме 70% суточной потребности цинка.

В результате комплексного воздействия на щитовидную железу наблюдается улучшение клинического состояния. Положительная динамика регистрируется даже при аутоиммунных заболеваниях (тиреоидит Хашимото).

4. Молочные продукты

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины Доказано, что молочная продукция может компенсировать состояния, сопровождающиеся даже клинически выраженной симптоматикой дефицита йода.

Например, 200 мл коровьего молока содержит до 5% суточной нормы йода, а также обеспечивает организм кальцием и витамином D, которые крайне нужны для сбалансированного роста костной ткани и поддержания её прочности.

Важно отметить, что в обезжиренном молоке концентрация йода ниже на 10-15%. В качестве альтернативы коровьему молоку, можно использовать овечье или козье молоко, содержание йода в которых может достигать 400% и 900% от дневной нормы.

5. Мясо

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витаминыПродукты животноводства широко ценятся благодаря высокому содержанию цинка. Например, 100 г говядины дает организму 33% дневной нормы микроэлемента, медвежатина – 80-95%.

Мясные изделия являются также основным источником селена. Процентное содержание компонента в готовом продукте напрямую зависит от качества содержания животных на фермах.

6. Устрицы

  • Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины Американские учёные установили, что двустворчатые моллюски (100 г) способны восполнить недостаток цинка (3 дневные нормы) и йода (300% от суточного норматива) в рационе питания.
  • Устрицы рекомендуется потреблять на регулярной основе (1-2 раза в неделю) даже здоровым лицам.
  • Систематическое употребление устриц обеспечивает надёжную профилактику аутоиммунных отклонений со стороны щитовидной железы, улучшает работу надпочечников, снижает выраженность расстройств центральной нервной системы, которые крайне часто встречаются при наличии гипотиреоза.

7. Яйца

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины Исследовательские работы показывают, что яйца богаты селеном, однако его биологическая доступность низкая (около 20%). Содержание микроэлемента сильно зависит от условий выращивания зерна, которым вскармливались птицы.

Следует съедать не менее 3-5 яиц в неделю (в виде омлетов или яиц в смятку) для восполнения селена в организме человека.

При этом для лечения гипотиреоза лёгкой и средней тяжести нужно съедать по 1-2 яйца в сутки.

Чего следует избегать

  1. Рацион питания лиц, у которых снижена выработка Т3 и Т4, должен подвергаться обязательной коррекции.
  2. Существуют запрещенные продукты, которые нельзя есть при больной «щитовидке».
  3. Ряд веществ действуют угнетающе на функцию щитовидной железы и снижают выработку гормонов.

  4. Учёные выделяют следующие элементы, вредные для людей с гипотиреоидным фоном:
  1. Гойтрогены. Представляют собой особые химические соединения, способные замедлять трансформацию трийодтиронина в тироксин в клетках щитовидной железы.

    В результате развивается компенсаторное увеличение эндокринного органа. Наиболее богаты данным веществом: соевые продукты, овощи (капуста, шпинат), фрукты и ягоды (персики, клубника), орехи (арахис).

  2. Глютен.

    Является белком, который содержится в зерновых культурах (пшеница, рожь). Повышенное потребление глютена при отягощённом анамнезе (наличие аутоиммунных заболеваний) в несколько раз повышает вероятность клинической манифестации тиреоидита Хашимото.

Также следует отказаться от пищевых продуктов с высокой степенью обработки (фаст-фуд, пирожные, выпечка), алкогольных напитков.

Коррекция образа жизни

С целью максимального воздействия на щитовидную железу следует отказаться от вредных привычек.

Последние исследования показывают, что имеется зависимость между числом выкуренных сигарет в течение жизни и тяжестью клинического течения гипотиреоза, а также частотой малигнизации щитовидной железы на фоне аутоиммунных заболеваний.

Употребление алкоголя является спорным вопросом. Традиционно в научном мире считается, что потребление напитков, содержащих этанол, оказывает прямое токсическое воздействие на тиреоциты и подавляет выработку тиретропин-рилизинг фактора в гипоталамусе, что приводит к уменьшению секреции тиреотропного гормона и, как следствие, Т3 и Т4.

Однако последние исследовательские работы демонстрируют обратную зависимость – алкоголь защищает щитовидную железу от повреждений, значительно снижает частоту развития патологий.

Кроме того, для общего улучшения обменных процессов в организме обязательно следует вести профилактику метаболического синдрома (коррекция высокого артериального давления и повышенного холестерина в крови, снижение избыточной массы тела, воздействие на гипергликемический фон).

Заключение

Коррекция рациона (включение одних продуктов и исключение других) и образа жизни может положительно отразиться на течении заболеваний, сопровождающихся снижением продукции гормонов щитовидной железы. Следует грамотно подходить к лечению, а любые нововведения предварительно согласовывать с лечащим врачом.

Лечение щитовидной железы йодом – простые и действенные рецепты

Гипотериоз, или снижение функции щитовидной железы из-за дефицита йода, частое заболевание современных людей.

Эндокринологи назначают лечение щитовидной железы йодом в комплексе с медикаментозной терапией.

Начальная форма зоба успешно поддается исцелению с помощью коррекции режима питания и употребления в пищу йодосодержащих продуктов, среди которых главную роль играют морепродукты и водоросли.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Методы лечения йодом в домашних условиях

Здоровье щитовидной железы полностью определяется достаточным количеством йода в организме. В продуктах растительного происхождения находится легко усвояемый йод, поступление которого в организм помогает щитовидной железе функционировать без сбоев.

Заболевание можно лечить настоями трав, свежевыжатыми соками, продуктами пчеловодства. Методы лечения предполагают употребление настоев/отваров внутрь, примочки и растирания. Выбор необходимого метода должен быть заранее обговорен с эндокринологом на базе проведенных лабораторных исследований анализов пациента. Самостоятельное лечение недопустимо.

Лечение растительными средствами

Рассмотрим несколько действенных рецептов лечения зоба в домашних условиях:

  • мазь из толокнянки;
  • отвар с чистотелом;
  • черноплодная рябина;
  • настойка коры вишни;
  • грецкие орехи;
  • йод с молоком;
  • йод с мятой.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Цветки толокнянки применяются в виде мази. Две столовые ложки сухоцвета заливают медицинским спиртом и оставляют на 4 часа.

В профильтрованный настой кладут натуральное коровье масло (не менее десяти ложек) и смесь парят на водяной бане. Нужно, чтобы спирт испарился полностью.

Далее смесь переливают в баночки и употребляют при обострении заболевания: мажут подключичную область шеи. Укутывать шею нельзя, курс рассчитан на восемь недель.

Чистотелом можно лечить зоб в теплое время года. Для этого срывают растение, растирают с помощью пестика или деревянной ложки и смешивают с половиной литра цельного молока. Смесь кипятят, остужают и фильтруют. Готовым отваром в теплом виде полощут гортань. Данный метод помогает исцелить зоб третьей степени.

Черноплодная рябина поможет избавиться от зоба: ее применяют в любом виде. Хорошо съедать свежие ягоды перед едой (не менее ста граммов), пить свежеприготовленный сок без сахара. Так же из черноплодки готовят отвар.

Для этого 20 гр ягод заливают кипящей водой, укутывают и отстаивают пару часов. Профильтрованный отвар принимают внутрь в объеме половины чашки перед едой. Пьют черноплодку десять дней.

Однако людям с пониженным давлением рецепт не подходит.

Компресс на шею

Компресс на зоб делают из нескольких плодов. Возьмите:

  • листья малины — 2 части;
  • плоды шиповника — 2 части;
  • хвойные иголки — 4 части;
  • луковая шелуха — 4 части.

Сухую смесь поместить в термос и запарить кипятком на ночь. Напар можно принимать внутрь и делать с ним компрессы на шею. Курс проводят каскадом: неделя через неделю. То есть, неделю принимают, а следующую неделю отдыхают.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

В коре вишни содержится много целебных компонентов, а также йод. Чтобы приготовить настойку, необходимо наполнить литровую емкость кусочками коры до верха и залить разбавленным медицинским спиртом или водкой.

Настойка помещается в прохладное солнцезащищенное помещение на три недели, утром/вечером бутыль необходимо встряхивать. Настойку пьют по столовой ложке трижды в день до еды. Лекарство противопоказано беременным.

Грецкие орехи

В грецких орехах йод содержится везде — в листьях, перегородках и плодах. Распространение получил рецепт настойки перегородок на спирту/водке.

Наполните литровую стеклянную емкость перегородками от орехов (достаточно стакана перегородок) и залейте разбавленным спиртом или водкой. Настой принимают по ложечке чайной после основной еды (ужин/обед/завтрак).

Курс проводят каскадом: 10 дней пьют, неделю отдыхают. Курс рассчитан на три месяца.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Настойка майская из зеленой скорлупы и листьев грецкого ореха применяется для компрессов и обертываний. Для этого заливают измельченные листья и скорлупу стаканом кипящей воды, укутывают и настаивают 60 минут. Для компресса ткань замачивают в настое и прикладывают на область шеи перед сном.

Как принимать аптечный препарат йода

Как проводить лечение щитовидки йодом? Спиртовый раствор йода можно принимать как профилактическое и лечебное средство только после беседы с эндокринологом. Йод смешивают с молоком или настоем трав в строго определенной дозировке.

Курс с каплями йода в молоке (столовая ложка) проводят по следующей схеме:

  • 1-й день: капля на ложку молока;
  • 2-й день: 2 капли на ложку молока;
  • 3-й и последующие дни: прибавляется по капле на ложку молока.

Таким образом, в десятый день в ложку молока добавляют 10 капель йода. После этого следует 10 дней отдохнуть. Затем порядок приема капель изменяется по убывающей: от десяти до одной.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Препарат йода можно принимать в сочетании с настойкой перечной мяты. Для этого смешивают 25 капель мятной настойки с 15 каплями йода. Готовую смесь принимают по следующей схеме:

  • детям до шестилетнего возраста — 4 капельки в сутки;
  • детям до двенадцати лет — по 5 капелек в сутки;
  • взрослым — по 6 капелек в сутки.

Самостоятельное применение настоек не рекомендуется: прежде необходимо определить форму и вид зоба. Так же не рекомендуется принимать настойки пациентам с хроническими болезнями ЖКТ.

Правильная диета

Избежать недостатка йодистых соединений в организме можно с помощью употребления правильных продуктов. Например, можно варить обычную гречневую кашу на воде с добавлением куркумы и морской капусты: достаточно добавить куркуму на кончике ножа и 50 гр ламинарии в конце варки.

Значение ламинарии (морской капусты) для организма переоценить трудно: она аккумулирует в себе огромное количество йода из морской воды. Для профилактических целей необходимо постоянно добавлять ламинарию в пищу (40гр). Так же распространен порошок из ламинарии, курс лечения которым состоит из тридцати дней. Порошок в объеме кофейной/чайной ложечки кушают перед едой и запивают водой.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Однако при избытке йода в организме принимать ламинарию нельзя. Поэтому перед решением «полечиться» от зоба самостоятельно обратитесь к эндокринологу, иначе можно навредить себе.

Итог

Регулярное потребление морепродуктов полностью восполняет дефицит йода в организме. Соли йода находятся в тканях любой морской рыбы, кальмарах, креветках и мидиях. Кушать рыбные блюда нужно два раза в неделю.

Лечение щитовидки йодом — какие травы, продукты содержат йод и как применять аптечный

Недостаточное количество йода провоцирует увеличение щитовидной железы (зоб), человек становится вспыльчивым, тревожным, возникают депрессивные состояния, частые запоры, неполное очищение кишечника, усталость, отсутствие сексуального влечения, бессонница, замедление метаболизма (из-за чего человек набирает лишний вес и не может похудеть), ухудшение памяти. Поэтому иногда врачи рекомендуют проводить лечение йодом щитовидной железы.

Особенно важно контролировать поступление йода в организм в период беременности, так как его недостаток может вызвать различные патологии у плода.

О дефиците йода в организме свидетельствует матовый оттенок волос и истончение наружной трети бровей.

Как удостовериться в недостатке йода

Это можно проверить несложным способом. Процедуру проводят вечером перед сном. Опустите ватную палочку в спиртовую настойку йода и нанесите на бедро (его внутреннюю поверхность) сеточку из йода.

Если на следующий день в этом месте кожа покраснеет − лечение йодом вам противопоказано из-за аллергической реакции на средство. Если же сеточка исчезнет, это говорит о недостатке йода в организме.

Если же сеточка из йода остается на коже на следующий день и далее − это явный признак того, что организм получает достаточно йода вместе с водой пищей и в лечении йодом он не нуждается.

Способы лечения щитовидной железы йодом

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Для здоровья этого органа очень важно регулярное поступление в организм йода. Этот элемент находится в продуктах растительного происхождения, морепродуктах, продуктах пчеловодства.

Продукты растительного происхождения содержат легко усвояемый йод. Регулярное их употребление в пищу помогает организму не испытывать дефицита йода.

Йод содержат многие травы, фрукты, овощи, продукты пчеловодства.

Лечение щитовидки йодом предполагает, в том числе употребление внутрь и в качестве примочек и растираний настоев и отваров лечебных трав. Но, конечно же, использовать их в лечении можно только проконсультировавшись с врачом.

Очень эффективными считаются травы дурнишник обыкновенный и лапчатка белая. Эти травы богаты на йод, так необходимый для здоровья щитовидной железы и для лечения гипотиреоза.

Лапчатка белая

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

В корне лапчатки белой содержится множество микроэлементов, в том числе йод. Растение помогает стабилизировать давление, снизить уровень вредного холестерина, помогает вылечить зоб.

В лечебных целях используют корень однолетнего растения, т.е. использовать лапчатку белую можно не ранее, чем через год после посадки.

50г корня лапчатки измельчить, переложить в стеклянную бутылку или банку, залить 500г качественной водки, укупорить, настаивать месяц, процедить.

Принимают средство по 30 капель 3 р. в день за 20 мин. до еды. Пить настойку надо 30 дн., затем сделать перерыв на полторы недели и повторить курс лечения. Улучшение состояния щитовидной железы наступает уже в первые дни приема настойки, но бросать лечение нельзя, необходимо полностью пройти курс.

Дурнишник обыкновенный

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Это растение называют йод-трава. Внешне оно похоже на репейник или татарник, только немного меньше в длину. Однолетнее низкорослое растение имеет шершавый стебель, колючие листья треугольной формы серо-зеленого цвета.

Цветы его покрыты шипами, плоды дурнишника − колючки овальной формы, легко цепляющиеся к одежде. За такой непрезентабельной внешностью скрываются высокие лечебные свойства.

Растение эффективно в лечении зоба, дизентерии, импотенции, экземы, чесотки, лишая, грибка.

Дурнишник обыкновенный содержит много йода, при применении лекарственных средств на его основе необходимо соблюдать строгую дозировку.

1 ст. л. свежей или сухой измельченной травы дурнишника залить 0,5 л кипятка, на слабом огне кипятить 7 мин., настоять 6 часов в закрытой посуде. Отвар выпить небольшими порциями в течение дня.

Можно измельчить высушенную траву дурнишника обыкновенного и добавлять ее в супы. Этот способ подойдет в случае отсутствия времени на приготовление отвара. 0,5 ч.л. травы добавить в порцию супа 1 р. в день.

Черноплодная рябина

Хороший эффект дает ежедневное употребление 100г свежих ягод перед едой или настоя из ягод.

20 г ягод черноплодной рябины залить 250 г кипятка, укутать и настаивать 2 часа. Принимать по 100г перед обедом в течение 10 дней.

Важно! Гипотоникам (людям, имеющим низкое давление) этот рецепт противопоказан, так как он понижает давление.

Орех грецкий

  • Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины
  • Листья, перегородки скорлупы, мякоть грецких орехов содержат йод.
  • Наибольшую популярность имеет рецепт настойки перегородок скорлупы на водке или спирту.

Стакан перегородок сложите в стеклянную банку (объемом 1 л), залейте хорошей водкой или спиртом. Оставьте на 30 дней для настаивания. Принимать по 1ч. л. после еды утром и вечером в течение 10 дней. После семидневного перерыва курс повторить. Полный курс приема средства − 3 месяца.

  • Настой из зеленой скорлупы и листьев грецкого ореха

Зеленную скорлупу и листья ореха измельчить. 1ст.л. смеси залить 200г кипятка, укутать, настаивать 1 час.

Тонкую хлопчатобумажную ткань смочить в настое, приложить на область горла перед сном.

Прием аптечного йода для лечения щитовидной железы

Прием этого средства требует точной дозировки и консультации эндокринолога!

Схема приема:

  • 1-й день: 1 каплю растворить в 1 ст.л. молока;
  • 2-й день: 2 капли растворить в 1 ст. л. молока;
  • 3-й и остальные дни: прибавлять по 1 капле на 1 ст. ложку молока.

В десятый день в 1 ст. л. молока добавляют соответственно 10 капель йода. После приема этой дозы обязательно делают 10-дневный перерыв. Затем порядок приема капель изменяется. В течение последующих 10 дней капли йода уменьшают по одной каждый день: от десяти до одной капли.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Чтобы восполнить недостаток йода, а соответственно помочь щитовидной железе можно ежедневно перед сном наносить йодовую сетку на небольшой участок тела. Хорошим действием обладает нанесение сетки на пятки.

Процедуру можно повторять в течение нескольких вечеров. В начале процедур к утру йод на пятках исчезает, но примерно через неделю утром видные его остатки на коже пяток.

Это свидетельствует о насыщении организма йодом и прекращении процедур.

В аптеке можно приобрести препараты, содержащие йод, для приема внутрь: таблетки из водорослей, биологически активную добавку йод-актив, йодомарин, рыбий жир, раствор Люголя.

1 ч.л. качественного яблочного уксуса развести в 200 г воды, добавить в смесь 1 каплю раствора Люголя, перемешать, выпить небольшими глотками во время завтрака.

Для лечения щитовидной железы при недостатке йода необходимо отрегулировать ежедневное питание. В меню должны входить продукты морского происхождения. Первое место в этом списке занимает морская капуста, морепродукты, морская рыба, печень трески.

Продукты, содержащие йод: картофель, помидоры, лук, редька, морковь, горох, клубника, бананы, спаржа, шпинат, ревень, латук, желток яичный.

При пониженном содержании йода в организме полезны ванны с морской солью. Балуйте себя 2 р. в неделю такой процедурой.

Для справки — травы, содержащие йод:

  • корни алтея лекарственного
  • корневище с корнями синюхи голубой
  • корневище родиолы розовой
  • трава горицвет весенний
  • трава вахта трехлистная
  • побеги багульника болотного
  • листья и цветки липы
  • кора крушины
  • почки сосны обыкновенной
  • соцветия ноготков лекарственных
  • соцветия пижмы обыкновенной
  • плоды боярышника
  • семена льна

Важно! Перечисленные советы нельзя применять людям при токсическом зобе и гипертиреозе (переизбытке йода).

Лечение щитовидной железы народными средствами

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витаминыЩитовидная железа (в народе, зоб) – важный орган в организме. Он регулирует работу всех наших органов, выделяя гормоны. В случае нарушения ее функций начинается сбой во многих системах, в частности, сердечно-сосудистой, что может привести к аритмии и другим серьезным отклонениям. К нарушению работы щитовидной железы, как правило, приводит недостаток или избыток йода.

И не только она страдает. Медиками установлено, что заболевания щитовидки приводят ко многим заболеваниям: болезням нервной системы, миоме, мастопатии, а мужчины страдают аденомой простаты. Люди с заболеваниями щитовидной железы обычно вялые, раздражаются по любому поводу, часто плачут. Может наблюдаться боль в мышцах, ломкость ногтей, проблемы с памятью, дрожание конечностей.

Прежде чем приступить к лечению щитовидной железы народными средствами, нужно обратиться к врачу-эндокринологу, чтобы он поставил диагноз и выяснил причины нарушения функции щитовидной железы.

Функция щитовидной железы может быть: повышенная, пониженная и нормальная. В зависимости от этого врач и назначит лечение.

Подспорьем к медикаментозному лечению, по согласованию с врачом, станут и народные методы.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Лекарственные растения для лечения щитовидной железы

Мазь из цветков толокнянки при зобе: Залить спиртовым раствором (70%) 2 столов. ложки сухой травы, дать отстояться 4 часа. После чего добавить коровьего масла (не менее 10 столовых ложек).

Прогреть на водяной бане, пока не испарится весь спирт. Оставшуюся массу отцедить, хранить вдали от солнечных лучей. Когда начинается обострение, смазывать мазью шею в нижней части (не укутывать!). Курс – до 8 недель.

Отвары:

  • Народное средство от зоба с чистотелом. Каждое утро срываете маленький кустик чистотела, измельчаете, заливаете 500 граммами свежего коровьего молока и кипятите. Даёте настояться, процеживаете. Отвар для полоскания горла готов. Те, кто применял рецепт, излечились от заболевания третьей степени.
  • В осенний период, когда созревает черноплодная рябина, можно провести курс лечения зоба, применяя ягоды в любом виде: за 30 мин. до еды нужно съедать по 100 гр. ягод черноплодки или выпивать свежий сок плодов. Для приготовления отвара потребуется 20 г ягод. Их заливают кипящей водой и дают настояться 2 часа, профильтровывают. Употребляют по ½ стак. четыре раза в день. Обязательно соблюдайте время: за 30 мин. до приема пищи. Пропить отвар нужно десять дней. Через 30 дней можно принимать повторно. Внимание! Если у вас пониженное давление, откажитесь от лечения черноплодкой.

Настой и компресс на горло:

  • Для этого настоя понадобятся 2 столов. ложки плодов шиповника, 2 столов. л. сушеных листьев малины, 4 столов. ложки луковой шелухи, 4 столов. ложки измельченной хвои. Смесь необходимо засыпать в термос и залить кипятком, приблизительно полтора литра. Дать настоятся в течение ночи. Пить одну неделю, вторую неделю отдыхать. Оставшуюся смесь используем как компресс для горла (укутать шею). Применять в течение месяца.

Лечение щитовидной железы йодом с молоком

Помогает при гипотиреозе. Для этой процедуры вам потребуется свежее коровье либо козье молоко и йод. Принимается он каплями на протяжении 10 дней по определенному курсу:

  • 1 день – 1 капля йода добавляется в столовую ложку с молоком и выпивается.
  • 2 день – 2 капли йода + 1 столовая ложка молока.
  • и так далее до десятого дня.

Количество принимаемого йода увеличивается с каждым днем, а молока – нет. Доводят до десяти капель. Отдыхают десять дней. После этого продолжают курс лечения, но теперь йод пьют так: в первый день 10 капель, затем каждый день убавляют, пока через 10 дней не дойдете до 1 капли. Лечение эффективное, но перед применение лучше посоветоваться с врачом.

Грецкие орехи при болезнях щитовидной железы

Грецкий орех содержит много йода, причем не только в ядрах, но и в листьях, и в перегородках. Для лечения зоба потребуется: перегородок от орехов – 1 стакан; водка – столько, чтобы заготовка покрылась.

Заливают перегородки водкой (настойку делают в литровой банке). Курс рассчитан на 10 дней. Принимают по 1 чайн. л. после приема пищи, трижды в день. Отдыхают 7 дней, лечение возобновляют на 10 дней. Снова отдых.

Таким образом лечение продолжают до трех месяцев.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витамины

Еще один народный рецепт от зоба: листья ореховые майские и зеленая скорлупа — 3 столовых ложки. Заливают смесь 1 стак. кипятка, настаивают 1 час, фильтруют. В полученном настое смачивают ткань, делают компресс на область щитовидки. Обязательно обертывание. Компресс лучше делать на ночь. Эффект: снижается сонливость, уходит раздражительность, плаксивость.

Йод с настойкой мяты перечной от зоба (метод Я. Томашевского)

Львовские ученые-медики предложили для профилактики йододефицитных заболеваний использовать средство, которое каждый может приготовить самостоятельно в домашних условиях. Рецепт настойки от зоба, которую врачи-эндокринологи рекомендуют принимать и детям, и взрослым.

Следует смешать 15 капель (0,5 мл.) 5%-го спиртового раствора йода и 25 мл. аптечной настойки мяты перечной. В одной капле этой смеси содержится 24 мкг чистого йода. Такой препарат принимают (после консультации с врачом):

  • в возрасте от 1 до 6 лет – 4 капли в сутки (96 мкг),
  • 7–12 лет – 5 капель (120 мкг),
  • дети в возрасте 12 лет и старше и взрослые – 6 капель (144 мкг).

Дети принимают капли с ложкой молока, взрослые – с водой. По словам профессора Я. Томашевского, этот способ достаточно эффективный, безопасный и дешевый, поэтому доступен каждой семье.

Настойка из коры вишни для лечения щитовидной железы

200-400 гр. сухой коры вишни измельчить, заполнить ею банку объемом 1 л. до краев, залить водкой так, чтобы кора была покрыта, накрыть капроновой крышкой. Настоять 21 день в сухом темном месте, взбалтывая каждый день 1-2 раза. Готовую настойку принимать по 1 стол. л. 3 р./д. за 30 мин. до еды. Препараты на основе коры вишни противопоказаны беременным.

Питание

При заболеваниях щитовидной железы, связанных с йододефицитом, рекомендуется как можно чаще употреблять продукты богатые йодом.

Гречневая каша. Эта каша, сваренная особым образом, действительно помогает при лечении щитовидной железы и ЖКТ. Рецепт ее прост, продукты общедоступны. Для ее приготовления потребуются:

  • Крупа гречневая ядрица – 100 граммов;
  • Куркума – 1 чайная ложечка.
  • Морская капуста (сушеная) – 50 граммов.
  • Вода – 0,5 литра.
  • Соль поваренная или морская – по вашему вкусу.

Способ приготовления: сварите крупу привычным для вас способом. Перед окончанием варки внесите остальные продукты, хорошенько перемешайте. Каша станет насыщенного оранжевого цвета, красивая и аппетитная. Входящая в ее состав куркума – очень полезная добавка.

Она способствует очищению крови. Такую кашу можно есть во время завтрака или на ужин. В том случае, если не найдете сушеной морской капусты (обычно продается в аптеке), можно, в крайнем случае, воспользоваться консервированной морской капустой из баночки.

Ограничений на ее употребление по времени нет.

Морская капуста при йододефиците

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витаминыЛаминария (морская капуста) имеет уникальную способность абсорбировать и накапливать из морской воды огромное количество солей йода. Йода в ламинарии в несколько раз больше, чем в других продуктах. Для профилактики йододефицита достаточно употреблять 30-40 гр. ламинарии в день. Можно употреблять ее и в виде порошка по 0,5–1 чайн. л., запивая водой, 2-3 р. в день до еды. Курс лечения – 30 дней.

Особенно эффективна морская капуста при гипотиреозе, когда щитовидка не справляется и вырабатывает меньше специфических гормонов, чем необходимо организму. А вот при гипертиреозе от употребления ламинарии следует воздержаться.

Помимо ламинарии, йод содержится в таких продуктах: кальмары, мидии, креветки, фейхоа, мясо морских рыб: минтай, хек, пикша, морской окунь, хек, ставрида, камбала, треска, скумбрия, горбуша, мойва, тунец. Если у человека имеются начальные признаки увеличения щитовидной железы, включать эти продукты в свое питание жизненно необходимо.

Лечение щитовидной железы йодом в домашних условиях

Нормальный обмен веществ – основа полноценной жизни каждого человека. Обмен веществ во многом зависит от здоровья щитовидной железы, а причиной нарушений в ее работе может стать йодный дисбаланс в организме. Этот микроэлемент напрямую влияет на выработку тиреоидных гормонов, и его недостаток может повлечь за собой заболевание органа.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витаминыОбмен веществ зависит от здоровья щитовидной железы, а причиной нарушений в ее работе может стать йодный дисбаланс в организме.

Лечение щитовидной железы йодом поможет поддерживать ее правильную работу. Преимущество способа в том, что лекарство уже есть в каждой аптечке. Однако прежде чем принять решение об употреблении этого препарата внутрь, нужно обратиться к эндокринологу.

Витамины

Запас витаминов, микро- и макроэлементов, различных минералов в организме должен постоянно пополняться. Йод для щитовидной железы является важным элементом. В организме он не вырабатывается, а поступает только с пищей. Суточная норма составляет, в зависимости от возраста, до 200 мкг.

Йод участвует в выработке гормонов щитовидной железы, и его нехватка приводит к развитию гипотиреоза или эндемического зоба. Это вызывает нарушение гормонального баланса, замедление всех обменных процессов.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витаминыЙод участвует в выработке гормонов щитовидной железы, и его нехватка приводит к развитию эндемического зоба.

Особенно опасен недостаток микроэлемента для беременных и кормящих женщин, детей, подростков и людей пожилого возраста.

Для восполнения дефицита йода эндокринологи рекомендуют употреблять специальные препараты. Самым популярным из них является Йодомарин (Калия йодид), в котором содержится суточная норма вещества. Для профилактики таблетки принимают ежедневно на протяжении длительного времени.

Помимо Йодомарина применяются также такие препараты, как Йодбаланс, Йодид, Селенобел, Компливит Селен. Их используют как для лечения, так и для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Из растительных препаратов эндокринологи рекомендуют порошок ламинарии. Его пьют курсами по 30 дней с перерывом в 1 месяц.

Однако избытка йода в организме следует избегать. Это может привести к подавлению активности щитовидной железы.

Лучший способ поддерживать нормальный уровень микроэлемента в организме – правильное питание.

Питание

Главные йодосодержащие продукты, полезные для щитовидной железы, – это морепродукты. К ним относятся морская капуста, креветки, кальмары. Кроме этого, микроэлемент содержится в болгарском перце, свекле, грецких орехах, шампиньонах. Если постоянно включать их в рацион, можно обеспечить достаточное количество йода в организме, не принимая лекарства.

Считается, что употребление красной рыбы в количестве 100 г в сутки способно полностью удовлетворить потребность в микроэлементе.

Большое количество йода содержится в морской капусте (ламинарии). Ее можно употреблять как самостоятельное блюдо и добавлять в другие в сушеном виде. Суточная норма – 40 г.

Другие способы лечения щитовидки йодом

В домашних условиях для лечения щитовидной железы специалисты народной медицины рекомендуют наносить йод на разные участки тела. Впитываясь в кожу, вещество способно благотворно влиять на щитовидную железу.

Спиртовой раствор наносят ватными палочками. Если через 12 ч место полностью очистится, значит, организм нуждается в дополнительном поступлении микроэлемента.

Лечение щитовидной железы йодом: народные способы, питание, витаминыВ домашних условиях для лечения щитовидной железы специалисты народной медицины рекомендуют наносить йод на разные участки тела.

Страдающим заболеваниями щитовидной железы рекомендуется йодная сетка на горле. Ее наносят на переднюю часть шеи перед сном. Рекомендуемый размер клеток – не более 1х1 см.

Народная медицина также советует мазать пятки йодом. Средство наносят на предварительно очищенную кожу в произвольной форме 1 раз в день.

Прекращение впитывания нанесенной на кожу сетки свидетельствует о том, что щитовидная железа больше не нуждается в дополнительной поддержке извне и лечение можно прекратить.

Народная медицина предлагает проверенный способ восполнения дефицита йода в организме – прием его 5-процентного раствора внутрь. 1 каплю разводят в 1 стакане любого сока с добавлением 1 ч. л. натурального яблочного уксуса. Пьют напиток 2 раза в неделю.

Отзывы

Валерия, 32 года, Рязань: “Нашли заболевание щитовидной железы, бабушка посоветовала рисовать йодную сетку на горле. Рисовала каждый вечер на ночь, наутро и следа не было, так впитывался, это сначала, а потом меньше стал впитываться. Но в больнице сказали, что состояние улучшилось”.

Татьяна, 43 года, Хабаровск: ” У мамы была щитовидная увеличенная, это у нее наследственное, ее мама всегда йодом лечилась – чертила сетки на груди и пятки мазала. Маме тоже посоветовала и рисовала ей сеточки на спине и шее. Прочитали, что для щитовидной полезна морская капуста, стали ее есть для профилактики. Маме стало легче, хоть и не сняли диагноз полностью”.

Сергей, 56 лет: “Йод пил с молоком 1 раз в неделю и иногда намазывал на ночь на ступни и пятки. Врач сделал УЗИ через несколько месяцев и сказал, что щитовидная в норме”.

Полезные и вредные продукты для щитовидной железы, особенности диеты при патологиях

Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, который отвечает за выработку йодсодержащих гормонов.

Сбои в ее работе отражаются на состоянии всего организма, поэтому нужно поддерживать ее здоровье и предпринимать профилактические меры.

Важную роль играет рацион питания, поскольку все ценные вещества, необходимые для работы щитовидки, должны поступать вместе с пищей. Полезные продукты стоит кушать всем – и мужчинам, и женщинам, и детям.

Микроэлементы и витамины, поддерживающие щитовидку в норме

Основной компонент, которые необходим для синтеза гормонов щитовидки – это йод. К сожалению, многие страдают от его недостатка. При возникновении этой проблемы не появляются никакие побочные эффекты, поэтому большинство людей не предпринимают своевременных действий по его устранению. В результате начинается развитие разнообразных заболеваний этого органа.

https://www.youtube.com/watch?v=dISkN3gU6t0

Помимо йода, щитовидная железа нуждается в следующих соединениях:

  1. Жирные кислоты Омега-3 – контролируют гормональный фон;
  2. Витамин А – регулирует синтез белка, ускоряет регенерацию клеток;
  3. Витамин В12 и кобальт – стабилизируют функционирование ЦНС, усиливают сопротивляемость организма, что является хорошей профилактикой появления болезней щитовидной железы;
  4. Марганец – играют важную роль в протекании обменных процессов;
  5. Селен – необходим для синтеза гормонов;
  6. Медь – нормализует нервную деятельность;
  7. Тирозин – участвует в выработке гормонов;
  8. Антиоксиданты – подавляют воспалительные процессы.

Кроме этого, при гипотиреозе пища должна содержать достаточное количество кальция и фосфора, потому что эти вещества начинают активно вымыться из организма. А их дефицит отрицательно сказывается на состоянии костной ткани. Следует реже кушать продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты.

Продукты, в которых они содержатся

Чтобы улучшить работу щитовидки, специалисты советуют увеличить в рационе уровень протеина и медленных углеводов, а жиров – уменьшить. В меню обязательно должно присутствовать много овощей и фруктов.

Продукты питания, полезные для щитовидной железы:

  1. Морская капуста – богата йодом и некоторыми другими элементами, которые предупреждают появление заболеваний щитовидки. В 70 гр этого продукта находится суточная доза этого вещества. Кроме того, он снижает уровень «плохого» холестерина, уменьшает свертываемость крови. Капусту употребляют в сыром виде, иначе ценные вещества разрушатся;
  2. Хурма, фейхоа – также содержат много йода, а также магний, натрий и железо. Они улучшают кровообращение и очищают сосуды;
  3. Свежие морепродукты (рыба, крабы, креветки, мидии, лангусты) – еще один отличный источник йода и других ценный элементов – фосфора, цинка, жирных кислот, витамина В12 и белка, который находится в легкоусвояемой форме;
  4. Масло: оливковое, грецкого ореха, авокадо, кунжутное, льняное – отличаются лучшим соотношением жирных кислот Омега-3 к Омега-6;
  5. Молочные продукты (молоко, сметана, сыры, сливки, йогурт) – содержат целый комплекс веществ, положительно влияющих на состояние щитовидки;
  6. Хлебобулочные изделия из муки грубого помола – улучшают всасывание йода;
  7. Красное мясо – содержит тирозин, который необходим для стабильного синтеза необходимых гормонов;
  8. Печень рыбы – является источником селена;
  9. Лук – укрепляет иммунную систему организма и позволяет эффективно бороться с различными заболеваниями;
  10. Яблоки – содержат антиоксидантные соединения, которые защищают клетки и ткани от пагубного влияния свободных радикалов;
  11. Орехи – особенно кедровые и грецкие. Богаты йодом и другими элементами, ускоряющими его усвоение;
  12. Черника – содержит рекордное количество антиоксидантных соединений, способствует устранению сбоев в работе щитовидки.

Здоровым людям врачи советуют употреблять продукты, богатые йодом, в вечернее время. Тогда щитовидная железа получит достаточное питание после целого дня напряженной работы. Меню должно быть сбалансированным. Не нужно делать упор на какой-либо определенной пище, ведь организму необходим целый комплекс витаминов и минералов для нормального функционирования.

При самостоятельном составлении программы питания следует избегать как недостатка йода, так и его избытка. Поэтому ежедневное меню следует согласовать со специалистом.

Диета при различных патологиях железы

Специальные программы питания усиливают действие медикаментов и предупреждают развитие патологических изменений. Если вовремя принять меры, то можно уменьшить и восстановить ткани этого органа.

Составлением лечебной диеты может заниматься только специалист после обследования и постановки диагноза.

Меню людей, имеющих различные заболевания щитовидки, включает в себя определенные продукты, набор которых зависит от конкретной проблемы в организме.

Продукты, входящие в программу питания, должны полностью покрывать суточную потребность человека в йоде – 150 мкг. У женщин в положении и в период лактации этот показатель возрастает до 250 мкг.

Чаще всего люди страдают от следующих недугов:

  1. Гипотиреоз – недостаточная выработка гормонов;
  2. Узловатое поражение и аутоиммунный тиреоидит (аит, или болезнь Хасимото) – хроническое воспаление ткани;
  3. Эндемический зоб – увеличение размеров щитовидки;
  4. Гипертиреоз и опухолевое поражение – чрезмерный синтез гормонов.

В первом случае необходимо употреблять больше продуктов с высоким содержанием йода и белков, насыщать организм витаминами и минералами. Это молочные изделия, рыба и мясо. Количество потребляемых калорий не должно быть больше 4000 кКал.

При этом заболевании часто наблюдается плохое усвоение витамина А, содержащегося в продуктах растительного происхождения. Поэтому следует кушать пищу, богатую этим веществом. Лидером является тресковая печень.

Если человек страдает аит, то ему обязательно нужно покрывать суточную потребность организма в йоде. Не следует кушать только растительную пищу. В меню необходимо включать протеины, имеющие животное происхождение.

Эндемический зоб возникает при дефиците йода в организме. Поэтому продукты должны содержать много этого вещества и витаминов группы В. Лучше готовить блюда на пару или отваривать. Следует употреблять меньше соли и острой пищи.

При гипертиреозе рекомендуется на четверть увеличить количество потребляемых калорий. Пищу нужно принимать дробно – небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Важно систематически употреблять молочные изделия и блюда, приготовленные на пару.

Чтобы снизить риск появления осложнений, нужно кушать продукты, которые очищают организм от токсичных соединений. Лучшими признаны чеснок, сельдерей и черная редька.

Если в крови обнаружено много ионов кальция, то организм должен получать больше этого вещества. Иначе велика вероятность развития остеопороза.

Какие продукты ограничить и запретить

Пища, содержащая много химических добавок, оказывает отрицательное влияние на весь организм. При при наличии проблем со щитовидкой их следует полностью исключить из рациона.

К продуктам питания, вредным для щитовидной железы, относятся:

  1. Сладкие газированные напитки;
  2. Колбасные изделия;
  3. Сдобная выпечка и разнообразные сладости;
  4. Полуфабрикаты и фаст-фуд;
  5. Консервация;
  6. Жирное мясо;
  7. Алкоголь, крепкий чай и кофе.

Здоровому человеку их можно иногда употреблять в пищу. Но основное меню должно состоять из полезных продуктов.

Правильное питание и достаточная физическая активность – залог здоровья и хорошего самочувствия. Рацион, содержащий достаточное количество необходимых веществ, помогает поддержать нормальную работу щитовидки.

Некоторые люди специально приобретают витаминные комплексы, которые содержат йод. Но если регулярно включать в меню продукты с высоким содержанием этого вещества, то такой необходимости нет.

Не стоит забывать, что при наличии проблем с этим органом специальную диету может назначить только врач.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector