Как снизить уровень ттг в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Многие пациенты, получившие результаты анализов на гормоны щитовидной железы, интересуются, как повысить гормон ТТГ до нормы, если его уровень снижен.

Изменение показателей часто связано с серьезными нарушениями в организме, поэтому лечением должен заниматься врач-эндокринолог.

Восстановление гормонального баланса без выяснения причины будет неэффективно или окажет кратковременное действие.

Ттг какую роль играет в организме

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Перед тем как повысить ТТГ до нормы, необходимо понять, что это такое и как это вещество воздействует на организм.

Продукция тиреотропного гормона (ТТГ) начинается в головном мозге, в его небольшом придатке — гипофизе. После попадания в кровь вещество воздействует на рецепторы щитовидной железы, расположенные на поверхности эпителиальных клеток, и регулирует выработку других гормонов — Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина).

Гипофиз и щитовидная железа напрямую связаны между собой. Зачастую при усиленной выработке тиреоидных веществ анализ (TSH) показывает снижение уровня ТТГ, а при недостатке — повышение. Реже тиреотропин понижен одновременно с тироксином. Иногда ТТГ выше допустимых показателей, а Т3 и Т4 остаются в пределах нормы.

Как понизить или повысить уровень ТТТ до нормы, подскажет врач, опираясь на результаты анализов. Самостоятельное лечение недопустимо.

Благодаря стабильной работе щитовидной железы и гипофиза в организме поддерживается нормальный баланс гормонов, а это важное условие хорошего самочувствия.

ТТГ, Т3 и Т4 выполняют в организме ряд функций:

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

  • участвуют в жировом и тепловом обмене, а также синтезе фосфолипидов и нуклеиновых кислот;
  • регулируют метаболические процессы, выработку красных кровяных телец;
  • активизируют продукцию белка.

Люди с нормальными результатами анализов на гормоны щитовидной железы и отсутствием других заболеваний:

  • хорошо выглядят;
  • не жалуются на бессонницу или регулярную сонливость;
  • способны обрабатывать большие объемы информации;
  • редко нервничают, не страдают навязчивыми состояниями;
  • имеют крепкую сердечно-сосудистую систему;
  • способны переносить тяжелые физические нагрузки;
  • отличаются крепким вестибулярным аппаратом;
  • редко сталкиваются с диареями, запорами и другими пищеварительными нарушениями.

Дисбаланс между ТТГ, ТЗ и Т4 опасен и приводит к серьезным нарушениям как со стороны щитовидки, так и других систем.

Каковы нормы ТТГ и чем грозят отклонения от нормы

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Часто исследование на тиреотропин показывает повышенное содержание вещества. Если ТТГ понижен, это тоже плохо, хоть и встречается гораздо реже.

Обследование назначается пациентам, которые предъявляют жалобы на:

  • проблемы со сном;
  • психоневрологические расстройства;
  • колебания массы тела;
  • нарушение менструального цикла;
  • расстройство пищеварения;
  • изменения в гематологической формуле и другие проблемы.

Анализ рекомендуется сдавать в период планирования беременности и после ее наступления, потому что нормальный показатель тиреотропина у матери играет важную роль в формировании плода.

Кровь из вены сдают натощак. Интервал между забором крови и последним приемом пищи 12 часов. За 2–3 дня из рациона рекомендуется исключить тяжелые блюда и отказаться от алкоголя и табака.

Попадает ли полученный результат в интервал нормы, зависит от возраста пациента. В 15–25 лет допустимы показатели от 0,6 до 4,5 мкМе/мл. С возрастом функция щитовидки снижается, поэтому в 25–50 лет тиреотропин падает и составляет 0,4–4,0 мкМе/мл.

  • В период беременности норма еще ниже — 0,2–3,5 мкМе/л, что обусловлено чрезмерной нагрузкой на щитовидку.
  • Определить допустимый уровень на разных сроках поможет таблица:
Триместр Показатель (мкМе/мл)
1 0,1–0,4
2 0,2–2,8
3 0,4–3,5

У новорожденных малышей ТТГ бывает высоким 1,1–20 мкМе/мл и снижается по мере взросления.

Уровень тиреотропного вещества меняется в зависимости от дня менструального цикла. Оптимальным временем для анализа считаются 6–7 сутки после начала месячных.

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Незначительные отклонения от нормы возникают при снижении или повышении потребности в тиреотропине, которые вызваны:

  • чрезмерными физическими или эмоциональными нагрузками накануне или в день исследования;
  • заболеваниями щитовидной железы, гипоталамуса и других органов;
  • гормональными нарушениями.

Тиреотропный гормон достигает минимальных значений после обеда, а максимальных — в период 00.00 04.00 часов. Оптимальным временем для проведения исследования считается 7.00–8.00 часов утра. Для тироксина такие колебания в течение суток несвойственны, потому что в организме имеются запасы вещества.

Результаты анализа ТТГ искажаются на фоне:

  • лабораторных ошибок;
  • нарушений правил по сдаче крови.

При подозрении на ошибку исследование рекомендуют повторить.

Патологическое изменение уровня тиреотропина может указывать на:

  • гипоталамо-гипофизарную недостаточность;
  • травматические или опухолевые поражения головного мозга, затрагивающие гипофиз;
  • энцефалит и другие инфекции, поражающие ЦНС;
  • появление доброкачественного или злокачественного образования в теле щитовидной железы;
  • аутоиммунный тиреоидит с признаками тиреотоксикоза;
  • тиреотоксическую аденому;
  • диффузный токсический зоб;
  • кахексию.

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

  • злоупотребление диетами, голодание, анорексия;
  • затяжные стрессы, повышенные психоэмоциональные нагрузки;
  • психические и неврологические заболевания;
  • бесконтрольное употребление синтетического тироксина.

Если ТТГ понижен, это часто способствует повышению Т3 и Т4 и развитию тиреотоксикоза, который провоцирует следующие симптомы:

  • бессонницу, больной плохо засыпает, несмотря на сильное утомление;
  • снижение веса на фоне усиленного аппетита;
  • сухость кожи с регулярным шелушением и появлением микротрещин;
  • ухудшение внешнего вида волос, они выглядят тусклыми, несмотря на применение восстанавливающих средств;
  • ощущение жара в теле, но температура тела соответствует норме или не превышает субфебрильные отметки;
  • чрезмерную раздражительность, сменяющуюся апатией и депрессией;
  • выпуклость глазных яблок;
  • усиленное сердцебиение, повышение АД;
  • тремор конечностей;
  • суставные боли;
  • мышечную слабость.

По этим признакам опытный врач может заподозрить проблему после первичного осмотра больного, однако они свойственны и для других заболеваний.

Низкие показатели тиреотропина, связанные с нарушением работы головного мозга, не несут прямой угрозы для жизни больного, если не вызваны злокачественными опухолями, однако снижают качество жизни. Если уровень тиреоидных веществ повышен, это приводит к отравлению организма и развитию серьезных нарушений.

У таких пациентов возникает:

  • эмоциональная нестабильность;
  • вегетососудистая дистония;
  • панические расстройства;
  • миокардиодистрофия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы.

На повышение ТТГ указывает:

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

  • усиленное выпадение волос, очаговая алопеция;
  • сухость кожных покровов, появление ранних морщин;
  • слабость, повышенная утомляемость, сонливость;
  • падение АД;
  • снижение температуры тела;
  • замедление обменных процессов, проявляющееся быстрым набором веса, ожирением;
  • головные боли и головокружения;
  • подавленность;
  • отечность лица и конечностей;
  • одутловатость щек и желтушность кожи;
  • скованность в конечностях;
  • ухудшение памяти, внимания, интеллекта;
  • замедление речи, ухудшение слуха.

Повышенный тиреотропин и сниженные Т3 и Т4 провоцируют:

  • неврологические и психические расстройства;
  • дискинезии желчевыводящих путей;
  • гепатомегалию;
  • аменорею;
  • бесплодие;
  • маточные кровотечения вне цикла.

При условии назначения своевременной адекватной терапии, эти изменения устраняются полностью.

Для беременных женщин повышение тиреотропина опасно рождением малыша с необратимыми неврологическими расстройствами – олигофренией, кретинизмом.

Что делать, если ТТГ понижен

Как повысить гормон ТТГ до нормы – вопрос, которым задаются многие больные.

При пониженном уровне вещества назначают дополнительное обследование, включающее:

  • анализ крови на Т3 и Т4;
  • УЗИ щитовидной железы, сердца;
  • КТ или МРТ головного мозга;
  • энцефалограмму;
  • электрокардиограмму;
  • клинический и биохимический анализ крови и другие.

При невозможности зачатия проверяют, в норме ли прогестерон и каковы показатели других женских гормонов.

Терапевтическая схема подбирается врачом-эндокринологом на основании результатов обследования. Лечение направлено на устранение причины болезни и нормализацию гормонального фона.

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Если повышение ТТГ вызвано гиперактивностью щитовидной железы, которая продуцирует избыточное количество тиреоидных гормонов, назначают прием тиреостатических средств — трийодтиронина и тетрайодтиронина. По показаниям лечение дополняют радиоактивным йодом, прием которого способствует разрушению патологических клеток щитовидки.

В запущенных случаях щитовидная железа удаляется полностью или проводится частичная резекция. Таким пациентам требуется пожизненная заместительная терапия синтетическим тироксином.

Если низкий уровень тиреотропина развился на фоне приема синтетического тироксина, то дозировку понижают. Нередко это решает проблему. Ежедневное злоупотребление левотироксином приводит к серьезным нарушениям, поэтому самостоятельная коррекция гормонального фона недопустима.

Снижение гипофизарной недостаточности частично устраняется оперативными или консервативными методами. Хирургическое вмешательство показано больным с доброкачественными и злокачественными новообразованиями, черепно-мозговыми травмами.

При раке в схему включают курсы лучевой или химической терапии. Устранение основного заболевания позволяет частично восстановить функцию гипофиза.

Для этого прибегают к заместительной терапии тиреоидными, фолликулостимулирующими (ФСГ), глюкокортикоидными гормонами.

Если снижение выработки ТТГ не связано с серьезными заболеваниями, его можно повысить в домашних условиях без применения аптечных средств.

Для этого потребуется внести корректировки в привычный образ жизни:

  1. Отказаться от употребления алкоголя, табака и наркотических средств. Вредные вещества приводят к интоксикациям, ухудшению кровоснабжения тканей, дисфункции щитовидной железы и других органов.
  2. Пересмотреть рацион. Включить в него продукты, богатые белком, селеном и клетчаткой и отказаться от избыточного потребления углеводов.
  3. Повысить физическую активность. Движение способствует повышению ТТГ, поэтому нужно заниматься спортом, делать зарядку, плавать в бассейне и совершать пешие прогулки.
  4. Больше отдыхать. Регулярное переутомление чревато серьезными последствиями, поэтому для повышения уровня тиреотропного гормона достаточно отложить срочные дела и устроить себе перерыв.

Стимулировать продукцию ТТГ поможет включение в пищу йодсодержащих продуктов:

  • морской рыбы;
  • ламинарии;
  • йодированной соли.
  1. Такие добавки помогают не всегда, а иногда бывают опасны, поэтому перед введением их в рацион требуется консультация врача.
  2. Нередко люди интересуются, как повысить показатель ТТГ до нормы в домашних условиях без применения медикаментов.

Для этого будут полезны следующие рецепты:

  1. Рябина и фейхоа. По 200 грамм каждого продукта пропускают через мясорубку и перемешивают с сахаром. Кушают по 20 грамм каждое утро до первого приема пищи. Курс лечения 1 месяц.
  2. Спиртовой раствор. Корневище элеутерококка, одуванчик, дурышник и траву дрока смешивают в одинаковых пропорциях. Десертную ложку полученного сырья заливают 500 мл кипятка, настаивают 1 час, смешивают с 60 каплями настойки из ореховых перегородок и принимают по 100 грамм 4 раза в день. Настойка готовится из расчета 50 грамм перегородок на 0,5 литра водки, держать 2 недели в темном прохладном месте.

Если домашние методы лечения не помогают или дают кратковременный эффект, нужно отправляться к врачу и сдавать анализы.

Снижение уровня ТТГ часто указывает на серьезные нарушения в работе щитовидки, гипофиза и других органов. Вникать в тонкости эндокринологии бесполезно и опасно.

Единственное, что можно сделать самостоятельно, — это пересмотреть образ жизни. Это полезно при любых заболеваниях и не имеет противопоказаний.

Остальные методы лечения применяются после проведенного обследования и только с разрешения лечащего врача.

Как снизить ТТГ народными средствами до нормы

Несмотря на то, что тиреотропный гормон синтезируется в передней доле гипофиза, превышение нормальных его показателей влияет на работу щитовидной железы (и наоборот). Заболевания, которые возникают в результате такого сбоя, плохо поддаются лечению и иногда требуют пожизненного приема гормональных препаратов, и мало кто с пациентов знает, как снизить ТТГ другими способами.

Читайте также:  Травы для лечения щитовидной железы

Причины роста ТТГ, основные клинические признаки заболевания

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

ТТГ – один из важнейших гормонов, и повышение его показателя требует глубокой оценки работы щитовидной железы, гипофиза и гипоталамуса. В большинстве случаев, именно нарушение в работе щитовидной железы «подтягивает» ТТГ выше необходимого значения. Происходит это из-за особенностей взаимодействия свободного Т4 (одного из тиреоидных гормонов) и ТТГ. Если в организме снижается концентрация Т4, происходит повышение уровня ТТГ, и наоборот.

Как понять, что в организме снижена функция щитовидной железы, т.е. низкий показатель гормона Т4? У взрослых заметен ряд характерных симптомов:

  • Повышенная чувствительность к холоду, прибавка в весе – возникает в результате снижения активности ферментов, уровня употребления тканями кислорода и скорости общего обмена.
  • Заметен слизистый отек (микседема) – у пациентов нарушается водно-солевой обмен и это вызывает задержку воды, особенно в подкожных участках.
  • Сбои в работе органов чувств – проявляется в виде затруднения носового дыхания, ухудшения слуха и сиплости голоса.
  • Снижение иммунитета, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, мышц, ЖКТ.
  • Возникают осложнения на уровне нервной системы – раздражительность, вялость, апатия, сонливость, панические атаки на фоне тахикардии.

Среди причин, которые могут спровоцировать повышение ТТГ, выделяют:

  1. Эндогенные факторы – вызваны генетическими дефектами различных стадий образования тиреоидных гормонов, этапов их передвижения и взаимодействия с рецепторами клеток-мишеней;
  2. Экзогенные факторы – объединяют несколько составляющих, среди них: недостаточное количество поступления йода, действие веществ, которые конкурируют с йодидами или нарушают процесс выработки тиреоидных гормонов, хирургическое вмешательство (при опухолях или гиперфункции щитовидной железы).

На этапе диагностики, очень важно определить причину недуга. Так, при недостаточном потреблении организмом йода, возникает гипофункция щитовидной железы – эндемический зоб.

Во время эндемического зоба низкая концентрация в крови тиреоидных гормонов за принципом обратной связи вызывает повышение секреции тиреотропина. Он, в свою очередь, стимулирует увеличение размера щитовидной железы до тех пор, пока не восстановится равновесие между размерами самой железы и употреблением малого количества йода.

Этот компенсаторный механизм некоторое время уравновешивает количество тиреоидных гормонов и уровень основного обмена. В дальнейшем развивается разрастание соединительных тканей и возникают условия для гипотиреоза. Чтобы предупредить эти состояния, пациенту рекомендуют обогащать пищу йодидами с помощью йодированной соли или принимать дополнительно фармацевтические средства.

Способы воздействия на уровень ТТГ

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Целью лечения гипотиреоза является устранение клинических симптомов недуга, нормализация показателей гормонов щитовидной железы и снижение ТТГ до нормы. Для этого можно использовать:

  1. Коррекцию питания и назначение йодсодержащих препаратов – метод малоэффективен, и для лечения серьезных эндокринологических нарушений непригоден;
  2. Назначение гормональных препаратов – эндокринологи рассчитывают необходимую дозировку средств на основе левотироксина натрия и делают рекомендации относительно длительности приема средства;
  3. Хирургическое вмешательство – назначается для устранения опухолей.

Основную роль в борьбе с повышенным уровнем ТТГ занимает заместительная терапия, т.е. прием гормонов. Для того чтобы контролировать эффективность лечения, пациент должен периодически сдавать анализ крови. Оценку адекватности назначенной дозы гормонального препарата осуществляют через 2-3 месяца от начала приема средства.

Если за этот период удалось нормализовать показатель ТТГ, следующий контроль рекомендуют проводить через 4-6 месяцев. В дальнейшем следует проходить ежегодный контроль.

Лечение препаратами левотироксина для снижения уровня ТТГ длительное (иногда пожизненное). Эффект от приема данных средств (при условии удачно подобранной дозы) заметен довольно быстро, но значительное количество побочных действий негативно сказывается на состоянии других важных систем организма. И этот факт порождает среди пациентов массу дискуссий о том, как снизить ТТГ без лекарств.

Лекарственные сборы и продукты, которые могут помочь при гипотиреозе

Снизить ТТГ только с помощью коррекции питания или растительных трав невозможно. Связано это с тем, что заболевание вызвано сбоем в выработке гормонов, и напрямую повлиять на него не медикаментозными способами невозможно.

В то же время, некоторые сборы трав помогают улучшить общее состояние организма, а продукты богатые йодом способствуют более эффективной работе щитовидной железы. Если вы желаете бороться с недугом с помощью этих методов, обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога о том, как лучше поддержать свою щитовидную железу без лекарств.

Обычно врачи советуют совмещать прием гормональных препаратов и народных средств на этапе, когда уже удалось достичь снижения уровня ТТГ, и пациенту назначена поддерживающая доза гормона.

В любом случае, самостоятельно корректировать длительность приема и дозировку средства, а также менять без назначения врача наименование препарата категорически запрещено.

Отвары и настои: подбор компонентов и схема лечения

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Чтобы приготовить отвар, необходимо заранее купить в аптеке лекарственные компоненты. Для снижения уровня ТТГ подойдут такие смеси:

  • Дягиль, цветы ромашки, мать-и-мачеха, шиповник, дурнишник и корень солодки;
  • Девясил, ягоды рябины и дурнишника, березовые почки;
  • Полевой хвощ, льняные семена, мать-и-мачеха, дурнишник, чистотел, корень левзеи;
  • Зверобой, стебли чистотела и цикория, трава брусники, шиповник, семена укропа, ягоды дурнишника, корневища одуванчика.

Для приготовления отвара следует смешать в равной пропорции компоненты и измельчить полученную смесь. Затем на 20 г лекарственного сбора нужно взять стакан кипятка. Полученную смесь поставить на водяную баню и прогревать около 20 минут. Затем состав необходимо перелить в термос и дать настояться в течение 40-60 минут, процедить.

Полученный отвар принимать по 100 мл за 1-1,5 часа перед едой 2-3 раза в день. Курс терапии должен быть не менее 3 месяцев. Затем пациенту рекомендовано сдать для контроля анализы. И если результаты будут удовлетворительны, после 3 недельного перерыва можно снова повторить курс лечения или выбрать другой рекомендованный состав.

Кроме отваров, снизить ТТГ до нормы помогают настои. Употреблять их также следует аккуратно, учитывая наличие аллергических реакций и другие индивидуальные особенности. Народная медицина рекомендует:

  • Настойку из хурмы – на 5 частей сока хурмы взять 1 часть спирта. Настоять в течение 4 суток. Принимать по 1 столовой ложке за 1 час до еды 3 раза в сутки.
  • Спиртовую настойку из цветов боярышника. Для ее приготовления следует смешать 20 г цветов и 200 г спирта. Настаивать в темном месте 45 дней, процедить и принимать по 35 капель 3 раза в день.

Рациональное питание: какие продукты должны быть в меню?

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Важное место в терапии повышенного уровня ТТГ занимает сбалансированное питание. Среди продуктов питания можно выделить несколько рекордсменов по содержанию важных для щитовидной железы витаминов и микроэлементов. Если у вас есть сопутствующие заболевания ЖКТ, обратите внимание на то, что некоторые из них не всегда легко усваиваются и могут вызвать неприятные ощущения в области живота.

Отдавайте предпочтение натуральной продукции, и, если позволяет материальное положение, с маркировкой “ECO”. Во время приготовления выбирайте щадящие способы обработки, чтобы сохранить максимальное количество важных веществ. Итак, для снижения уровня ТТГ в крови обогащайте свой рацион такими продуктами:

  1. Рыба (жирные сорта) и морепродукты – роль этих продуктов питания для эндокринологических пациентов сложно переоценить. Они обогащают организм омега-3 жирными кислотами и фосфором. Особую ценность представляет рыба, выловленная в море или океане, а не в искусственных водоемах.
  2. Морские водоросли – ценный поставщик йода. Их можно добавлять в суп, салат или приготовить суши.
  3. Кисломолочная продукция – помогает работе пищеварительной системы, улучшает обмен веществ. Для поддержки организма достаточно 1-2 стаканов кефира в день, творог (средней жирности) следует принимать 3 раза в неделю.
  4. Орехи, семечки, сухофрукты – отлично подходят в качестве перекуса, хорошо насыщают и легко усваиваются (при условии умеренного потребления).
  5. Свежие или протертые с сахаром фрукты и ягоды. Особенно полезны клюква, черника, смородина, крыжовник.
  6. Овощи, зелень – должны быть в рационе ежедневно.
  7. Свежевыжатые соки – для получения ценных напитков используйте только качественное сырье.
  8. Соблюдайте правильный питьевой режим. Вода из крана не обладает необходимыми свойствами, и перед тем, как ее употреблять, используйте фильтры для очистки. Если есть возможность, пейте родниковою или минеральную воду.
  9. Мед и продукция пчеловодства также оказывают необходимый терапевтический эффект, но злоупотреблять ими не стоит, так как они могут вызвать сильную аллергию.

Снизить ТТГ до нормы без выполнения назначений эндокринолога невозможно, и это должен помнить каждый пациент, который действительно заботиться о своем здоровье. Щитовидная железа – не терпит ошибок, и любые промахи в ее лечении быстро скажутся на общем состоянии больного.

Как снизить концентрацию тиреотропного гормона (ТТГ) народными средствами?

При выявлении незначительного гипертиреоза, когда идет период первичного наблюдения, и лекарства эндокринолог пока не назначает, у пациента может возникнуть вопрос: как снизить ТТГ народными средствами, без употребления медикаментов? Народные рецепты позволяют не только стабилизировать уровень тиреотропного гормона, но и существенно улучшить самочувствие больного.

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Причины и симптомы повышения ТТГ

У здорового взрослого человека уровень гормона может колебаться в пределах от 0,35 мЕд/л до 4 мЕд/л. Однако существует ряд факторов, из-за которого уровень ТТГ повышается.

Его могут спровоцировать следующие состояния организма или заболевания:

  1. врожденные состояния,
  2. хроническое отравление свинцом. При попадании в организм такого металла, как свинец, уровень ТТГ может значительно повыситься.
  3. Злокачественные опухоли аденогипофиза,
  4. Накопление йода в организме в большом количестве.
  5. Неправильное функционирование надпочечников.

При возникновении такого заболевания, как гипертиреоз, у человека ухудшается не только общее состояние, но и беспокоят следующие симптомы:

  • работоспособность кишечника нарушается, появляются поносы,
  • часто беспокоит тошнота,
  • температура тела часто повышается, и в таком состоянии держится постоянно,
  • выраженная усталость и снижение работоспособности,
  • сильная мышечная слабость,склонность к поносам (в противоположность гипотиреозу, при котором возникают хронические запоры),
  • дрожь век, пальцев, особенно вытянутых, иногда дрожь возникает во всем теле,сильное сердцебиение даже в покое, которое резко возрастает при любой физической нагрузке,
  • похудение и неприятные ощущения в области шеи,
  • потливость и чувство постоянного жара и духоты,
  • плохой сон, взбудораженность,
  • раздражительность, неуравновешенность: от ярости и вспыльчивости до плаксивости,
  • выраженное нарушение менструального цикла (дисменорея, аменорея), бесплодие, снижение либидо, аноргазмия, у мужчин – эректильная дисфункция.

Если обнаруживаются несколько из перечисленных симптомов, то обращаться к специалистам желательно как можно быстрее. Их наличие может свидетельствовать о повышенном уровне тиреотропного гормона, который, в свою очередь, способствует повышению функции щитовидной железы.

Читайте также:  Полькортолон тс - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Роль диеты при необходимости снижения уровня ТТГ

Пациентам, у которых тиреотропный гормон вырабатывается в большом количестве, рекомендуется придерживаться диеты.

В рацион должны быть включены следующие ингредиенты:

  • морская рыба. Она способствует улучшению функционирования щитовидной железы, поскольку может компенсировать нехватку йода. Это могут быть как сёмга или лосось, так и салака или сельдь.
  • Для восстановления недостатка жирных кислот необходимо употреблять кокосовое масло. Это хороший антиоксидант и легко усваиваемый продукт.
  • При недостатке йода необходимо употреблять морепродукты, в частности, морскую капусту.
  • Козье молоко, а также продукты из него оказывают благоприятное воздействие на функционирование щитовидной железы.
  • Семена льна позволяют нормализовать содержание глюкозы в крови.
  • Минимальное количество клетчатки, употребляемое в день должно составлять 40 г.
  • Поскольку организму нужны витамины, то употребление свежих овощей и фруктов способствует улучшению общего состояния и укреплению иммунитета.

Соблюдение диеты подразумевает употребление полезных продуктов. Однако существуют не рекомендуемые ингредиенты меню. Не стоит есть в больших количествах капусту, репу и редиску. Поскольку в водопроводной воде содержится хлор, то вместо неё желательно использовать негазированную минеральную воду.

Не рекомендуется употреблять пастеризованное молоко. К нерекомендованным составляющим рациона относятся рафинированные продукты, сладости и сахар.

Для снижения повышенного уровня ТТГ требуется соблюдать эти ограничения. Диета – это один из способов понижения содержания тиреотропного гормона.

Рецепты, позволяющие понизить уровень тиреотропного гормона

Больному, у которого выявляется гипертиреоз, назначаются гормональные средства. В подавляющем большинстве случаев, использование медицинских препаратов является обязательным условием для излечения.

Каким лекарствам отдать предпочтение для того, чтобы произошло снижение ТТГ, может решать только врач. Народные средства способствуют усилению эффекта, но при этом самостоятельно избавить больного от возникшей проблемы в большинстве случаев они не способны.

Как понизить ТТГ при помощи народных методов рассматривается ниже. Для того, чтобы использовать лекарственные травы, желательно знать, что у больного нет к ним противопоказаний.

К эффективным рецептам медицины «от народа» относятся некоторые отвары, настойки и настои, перечисленные ниже:

  1. Для того чтобы снизить уровень ТТГ до нормы используется отвар из подсушенных берёзовых листьев, травы солодки и чистотела, плодов зобника (дурнишника) и шиповника, мать-и-мачехи и корневищ дягиля. 30 грамм этого сырья заливаются стаканом горячей кипячёной воды. Этот состав томится на малом огне 15 минут. Готовый отвар надо пить по 50 мл четыре раза в день, обязательно до еды. Полный курс составляет три месяца.
  2. Для приготовления следующего настоя необходимы такие компоненты, как берёзовые почки, зобник, рябина, зверобой и корневище девясила, взятые в сушёном виде в равных пропорциях. Две ложки смеси трав залить крутым кипятком в термосе. Настаивать два часа. Настой принимается по половине стакана дважды в день.
  3. Для того, чтобы приготовить следующее средство необходимы высушенные укроп, зверобой, ромашка, шиповник, одуванчик. Эти растения, взятые в одинаковой пропорции, измельчаются, к ним добавляется цикорий в таком же количестве, и смесь перемешивается. 20 г средства залить полутора стаканами кипятка. Настой томится 15 минут. Употребляется по 50 мл три раза в день.
  4. Настойка из хурмы. Это весьма действенное средство, для его приготовления необходимо в стакан сока из этого фрукта добавить спирт в количестве 40 мл. Настаиваться препарат должен в тёмной посуде на протяжении трёх дней. Средство принимается по столовой ложке три раза в день перед едой. Желательно перед употреблением развести настойку водой.

Перечисленные рецепты позволяют уменьшить гормональную дисфункцию. При выборе средства терапевтического воздействия с помощью трав должен быть учтён уровень йода, который на данный момент имеется в человеческом организме. В случае, когда он оказывается выше нормы, используемые рецепты не должны иметь в своём составе йодосодержащие компоненты.

Лечение народными средствами является хорошим дополнением к применению медикаментов. Однако использовать их можно только по согласованию с лечащим врачом. Если гормон ТТГ повышен, то самостоятельное применение рецептов «от народа» недопустимо.

Что делать, если требуется повысить ТТГ?

Зачастую встаёт вопрос, как повысить ТТГ.

Это может быть необходимо из-за следующих проявлений:

  • щитовидная железа увеличилась в размерах,
  • частых нервных перегрузок, стрессов,
  • отклонений психического характера,
  • чрезмерного приёма лекарственных средств, понижающих уровень ТТГ,
  • нарушения кровоснабжения гипофиза.

Если понижен ТТГ, то появляются такие симптомы, как постоянная усталость, депрессии, под глазами возникают отёки, масса тела увеличивается. Кроме того больного беспокоят запоры, замедление речи, а также постоянно преследующее ощущение холода. Это свидетельствует о гипотиреозе.

Если необходимо попробовать повысить уровень ТТГ, то существуют следующие рецепты:

  1. В плоды рябины добавить мелко нарезанный фейхоа и сахар. Несколько ложек съеденного средства перед употреблением пищи могут помочь нормализовать уровень гормона ТТГ.
  2. Ламинария имеет в своём составе много йода, а также альгинатов. В связи с этим такие водоросли применяются для того, чтобы повысить содержание микроэлементов. Каждый вечер в течение месяца необходимо съедать 1 ч. л. листьев морской капусты непосредственно перед сном. Можно запить простой водой. Ламинария должна использоваться замороженная или вымоченная сушённая. В готовых консервах зачастую содержится много соли, уксуса и глутамата натрия, и поэтому следует избегать их употребления при наличии хронических заболеваний желудочно — кишечного тракта и непереносимости.
  3. Отвар крапивы и зобника можно приготовить, прокипятив эти травы в воде несколько минут. После того, как отвар остыл, в него добавляется ореховая настойка в количестве 80 капель. Принимать по полстакана несколько раз в течение дня. При этом в организме будет повышаться содержание йода.

Дурнишник (зобник) является универсальным средством. Это растение можно заваривать как отдельно, так и совместно с сухими крапивой, дроком и одуванчиком с добавлением корневищ элеутерококка. Залив 15 г смеси половиной литра кипятка, необходимо выдержать полчаса.

Таким средством можно воспользоваться уже в этом виде, однако более действенным оно становится после добавления в него спиртовой настойки из перегородок грецкого ореха. Эта смесь должна настояться две недели. После процеживания принимать по половине стакана четыре раза в день.

Загрузка… Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Как снизить ТТГ: понизить без гормонов, народными средствами, что надо пить

Многие люди недооценивают роль эндокринной системы. Сбои в ее функционировании приводят к нарушению нормального функционирования всего организма.

Наиболее часто встречающейся патологией эндокринной системы является заболевания щитовидной железы, которые протекают с повышением уровня тиреотропного гормона.

В материале статьи мы подробно расскажем о причинах и признаках патологического процесса, а также о том, как снизить ТТГ.

Что означает повышенный уровень тиреотропного гормона

Повышенное количество ТТГ в крови является лабораторным синдромом, который указывает на неполадки в работе гипоталамо-гипофиз-щитовидной системы.

Заболевания, которые протекают с повышением этого ТТГ условно можно разделить на 2 группы.

Первичные, где патологический процесс возникает вследствие пониженного уровня биологически активных веществ щитовидной железы и вторичные связаны с заболевания гипоталамуса и гипофиза.

Как снизить уровень ТТГ в крови: без гормонов(народные средства, диета), лекарства и препараты

Гормон ТТГ вырабатывается в гипофизе. Он регулирует уровень гормонов щитовидной железы Т3 И Т4. Если он повышается, то это свидетельствует о наличии гипотериоза. Повышение ТТГ происходит при низком уровне Т3 и Т4.

Чаще всего заболевания щитовидной железы встречаются у представительниц прекрасного пола. Кроме того, у женщин обычно происходит аутоиммунное поражение железы, вследствие которого образуются антитела к клеткам собственной железы.

Таким образом гормоны щитовидной железы снижены.

Причины повышения тиреотропного гормона

На уровень ТТГ в крови влияют очень много фактор. Однако одними из самых главных являются возраст и состояние здоровья человека. В норме его величина составляет 0,35-4 мЕд/л. Далее мы поговорим о том какие факторы могут спровоцировать увеличение выработки тиреотропного гормона. К ним относятся:

  • Опухолевые процессы и врожденные аномалии гипофиза;
  • Врожденная аномалия развития щитовидной и паращитовидной железы;
  • Заболевания надпочечников, которые приводят к повышению количества тиреотропного гормона;
  • Интоксикация химическими веществами, такими как свинец;
  • После применения некоторых лекарств (Мотилиум, Пропранолол, Атенолол, Фуросемид, Амиодарон);
  • Психические заболевания;
  • Резекция желчного пузыря;
  • Избыток йода в организме, вызванное избыточным употреблением в пищу;
  • дефицит витамина D;
  • железодефицитная анемия;
  • преобладание эстрадиола.

Следует заметить, что во время беременности количество ТТГ может незначительно повышаться. Это явление является нормой и не требует лечения. Однако оно требует наблюдения, поскольку от него зависит здоровье беременной женщины и еще не родившегося ребенка. Зачастую значительное их повышение происходит из-за гестоза на третьем триместре беременности.

Клиника повышения ТТГ в крови

Люди с увеличенным количеством ТТГ предъявляют жалобы на:

  • общую слабость;
  • нервозность, апатию, плохую концентрация внимания;
  • бессонницу;
  • нарушение нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, которые проявляются диспептическим синдромом (снижение аппетита, тошнота) и расстройствами стула (запорами);
  • отеки и пастозность;
  • не обоснованное резкое повышение массы тела;
  • постоянное пониженная температура тела, в редких случаях повышенная;
  • бледность кожных покровов.

Как снизить уровень тиреотропного гормона

После того как мы выяснили причины и симптомы повышенного уровня тиреотропного гормона поговорим о том, как снизить уровень ТТГ. Сначала необходимо обратится за консультацией к эндокринологу и провести ряд дополнительных лабораторных и инструментальных методик диагностики.

Они необходимы для того чтобы определить первопричину патологического процесса в организме и подобрать самые оптимальные методики лечения этой проблемы.

Основные принципы лечения повышенного ТТГ:

  • Если ТТГ повышен за счет нехватки Т3 и Т4, то назначают Тироксин. Он вызывает понижение гормона по принципу отрицательной обратной связи.
  • В случае недостатка йода в организме необходимо принимать препараты, содержащие йод. Его оптимальное количество позволяет нормализовать функцию щитовидной железы.
  • Если причиной повышения тиреотропного гормона является опухолевый процесс, то без хирургического лечения никак не обойтись.

Людям страдающим эндокринной патологией следует понимать, что самостоятельно без медицинского образования вылечить этот недуг не получится. К ТТГ уровню и лекарствам, корректирующим его количество следует отнестись очень серьезно. Поскольку самолечение может привести к ряду серьезных проблем.

Никакие средства народной и традиционной медицины не принимайте без предварительной консультации со своим лечащим врачом. Не нужно верить рекламе в которой говорят: «Я пью это чудо средство на растительной основе, и оно мне помогает нормализовать гормональную функцию щитовидной железы».

Поскольку понизить ТТГ одними народными средствами невозможно. Это обусловлено тем, что растения не содержат веществ необходимых для функционирования щитовидной железы и не обладают тиреотропным действием. Они хорошо себя зарекомендовали в комплексе с традиционными лекарственными препаратами.

О том, как понизить ТТГ народными средствами надо обязательно обсудите со своим лечащим врачом.

Читайте также:  Метопролол и бисопролол: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

Нетрадиционные методы лечения заболеваний щитовидной железы

Далее мы поговорим о том, как снизить ТТГ народными средствами. Как вы уже успели понять не существует растений, которые обладаю специфическим воздействием на данный недуг. Народная медицина способна облегчить симптоматику и укрепить здоровье. Рекомендуется пить травяные сборы, которые можно легко сделать самому или приобрести в любой аптеке.

Пищевые добавки

Для снижения ТТГ могут понадобиться:

  • Витамин Е;
  • Препараты железа;
  • Витамин В12 и В9;
  • Экстракт коры надпочечников

Одной из причин повышения уровня тиреотропного гормона может быть преобладание эстрогена над прогестероном. В таком случае задача выравнять этот баланс. Ряд исследований показал, что помочь в этом может витамин Е.

Безопасной является дозировка в 400 МЕ, хотя исследования называют более высокие цифры. Но без наблюдения врача рисковать не стоит. Альфа-токоферолы следует комбинировать с приемом бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

Другой причиной сниженного ТТГ может стать железодефицитная анемия. В таком случае понадобится восполнить уровень железа, после чего ТТГ начнет снижаться. Оптимальная для приема хелатная форма железа, кроме того, железо лучше усваивается при одновременном приеме витамина С. Поэтому рекомендуем эту добавку железа. Принимать следует отдельно от кальция.

Помимо ЖДА (железодефицитной анемии) встречается и В12-дефицитная анемия (В12-ДА). Причина ее возникновения, как вы догадались, в низком уровне В12 в организме.

Тут нужно не забывать, что витамин В12 идет в крепкой связке с витмином В9 (фолат), принимать один без другого может быть чревато новыми проблемами.

Специально для сомневающихся был создан БАД, где присутствуют оба витамина, включая железо и витамин С.

Ослабленные надпочечники тоже могут влиять на снижение функции щитовидной железы.

И если вы испытываете постоянное чувство тревоги, вам свойственны приступы паники, следует обратить пристальное внимание на работу надпочечников.

Можно попробовать восстановить их работу при помощи экстракта коры надпочечников, изготовленного из надпочечников коров. Он является натуральным строительным материалом для ослабленного органа.

Сборы для снижения уровня ТТГ

Существует огромное количество травяных сборов, которые уменьшают уровень гормона щитовидной железы. Далее мы расскажем о самые популярных сборах, снижающих уровень гормона:

  1. Для приготовления сбора потребуется в равных количествах собрать цветы мать-и-мачехи, плоды шиповника, траву тысячелистника, чистотел, а также корни солодки и дягиля. Все выше перечисленные ингредиенты заливают крутым кипятком и дают настоятся. После этого настой готов к употреблению.
  2. Количество гормона хорошо снижается при использовании аптечных лекарственных препаратов в сочетании с настоем на основе корня девясила, душицы, березовых почек, травы зверобоя и ягод рябины.
  3. Можно приготовить отвар из цветов ромашки, корня цикория, плодов шиповника, травы тысячелистника и мордовника.

Отвары, приготовленные из растительных компонентов, настаивают не менее 10 минут. Их необходимо принимать за пол час перед приемом пищи. Как правило, длительность лечения травами составляет около 90 дней.

Питание

Людям, страдающим повышенным уровнем ТТГ следует очень внимательно относится к своему питанию. Больные с повышенным уровнем тиреотропного гормона рекомендовано включать в питание рябину и фейхоа. Также можно периодически перед сном употреблять 1 чайную ложку сухих листьев ламинарии.

В рацион рекомендовано включить:

  • продукты содержащие большое количество йода;
  • фрукты и овощи богатые клетчаткой;
  • жирные сорта рыбы (семга, салака, сельдь);
  • употребление воды не менее 2 литров в сутки.

Людям, страдающим этим недугом рекомендовано ограничить употребление рафинированных продуктов и сладостей. Следует полностью отказаться от употребления хлорированной воды.

Гормоны щитовидной железы взаимосвязаны, поэтому смотреть на проблему следует комплексно. Если есть проблема с ТТГ, то, однозначно, обнаружится неполадка в Т4 и/или с Т3. Прочтите о них подробнее здесь —  https://krov.expert/analiz/gormony/t4-svobodnyj-norma-u-zhenshhin.html#h2_8

 и здесь — https://krov.expert/analiz/gormony/gormon-t3-za-chto-otvechaet-u-zhenshhin.html#h2_6

Как снизить ТТГ без гормонов народными средствами

Как снизить ТТГ народными средствами? ТТГ или тиреотропный гормон — это продукт, вырабатываемый щитовидкой и гипофизом. При стимулировании работы железы его уровень будет повышаться, а для контроля над количеством других гормонов его количество снижается.

Если естественный процесс протекает неправильно, могут возникнуть болезни щитовидной железы. Пациент набирает лишний вес, нарушается работа сердца и сосудов, может появиться зоб. При повышении ТТГ используют народные средства с целью нормализации его уровня.

Повышенный ТТГ

Уровень гормона может колебаться в зависимости от возраста пациента и состояния его здоровья. У взрослого здорового человека он составляет от 0,35 мЕд/л и не более 4 мЕд/л.

Что может спровоцировать повышение ТТГ? Какие при этом наблюдаются симптомы?

Повысить уровень гормона может:

  1. Сложное течение беременности в конце срока — поздний токсикоз.
  2. Отравление организма свинцом.
  3. Появление на гипофизе новообразования.
  4. Удаление желчного пузыря.
  5. Наследственная предрасположенность.
  6. Большое количество йода в организме.
  7. Нарушение работы щитовидки.
  8. Ухудшение работы надпочечников.

При этом у пациента начнут проявляться симптомы в виде:

  • ухудшения общего самочувствия;
  • потери сна;
  • полного безразличия к окружающему миру;
  • снижения реакции;
  • нарушения работы кишечника, проблем со стулом — запоров;
  • подташнивания;
  • потери аппетита;
  • появления отеков;
  • потери веса или резкого его набора;
  • хронического понижения температуры тела;
  • бледности кожного покрова.

При появлении сразу нескольких симптомов нужно обращаться к специалисту. Пациентам с любыми изменениями самочувствия нужна помощь врача. Только он сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Уровень ТТГ можно исправить с применением лекарств, как дополнение подойдут лекарственные травы. Их можно использовать и в целях профилактики. Обязательна нормализация питания.

Все изменения работы эндокринной системы не должны оставаться без внимания. Для выбора метода и способа лечения нужно пройти обследование и обязательно получить консультацию у врача.

Лечение будет состоять из использования лекарственных препаратов. Народные средства усиливают эффект, но не могут самостоятельно избавить пациента от проблемы.

Что используется для снижения ТТГ? Чаще всего это лекарственные травы. Но при этом обязательно проводят тест на аллергию. Перед использованием любых народных средств нужно убедиться, что у пациента отсутствуют противопоказания.

Это может быть их непереносимость, аллергия, индивидуальные особенности организма невозможность использования по медицинским показаниям.

К лекарственным травам необходимо относиться осторожно и воспринимать их как лекарственные средства.

Можно приобретать готовые сборы или делать их самостоятельно. Для этого в аптеке приобретают отдельно каждый компонент и совмещают в нужных порциях.

Эффективные рецепты народной медицины:

  1. Понадобятся листья березы, чистотел, шиповник, мать-и-мачеха, тысячелистник, корень дягиля и солодки. Ингредиенты добавляются в равных долях и заливаются кипятком. После того как смесь заварится, ее можно пить.
  2. Аналогичный отвар готовится из корня девясила, березовых почек, зверобоя, ягод рябины и дурнишника. Все компоненты нужно использовать в равных долях.
  3. Кора крушины, тысячелистник, ягоды можжевельника — из этого делают настойку.
  4. Ромашка, цикорий, шиповник, мордовник, тысячелистник готовится при использовании всех компонентов в равных пропорциях.
  5. Корень одуванчика, ромашка, шиповник, чистотел, цикорий, зверобой. Все составляющие заливают кипятком и принимают в виде отвара.

Настаивают любой отвар в течение 10 минут, принимают перед едой за 30 минут.

Полный курс составляет около 3 месяцев. Для выбора рецепта нужно посоветоваться с лечащим врачом, учесть все индивидуальные особенности пациента и состояние его здоровья.

В рацион пациента с высоким ТТГ можно включать:

  1. Плоды рябины и фейхоа с добавлением сахара. Несколько ложек за 30 минут перед едой будут полезны.
  2. Полезен такой рецепт: выпить 1 чайную ложку листьев ламинарии перед сном. Запивать нужно просто водой. Курс приема составляет 30 дней.
  3. Отвар дурнишника с добавлением крапивы. Для приготовления отвара нужно прокипятить травы в воде. После охлаждения добавить 80 капель ореховой настойки. Принимать эту смесь нужно несколько раз в день по половине стакана.

При выборе способа и средства лечения нужно выявить уровень йода в организме. Он не должен превышать допустимый. Если было установлено, что он выше нормы, обязательно подбирают лекарственные травы, которые являются нейтральными по содержанию йода. Нужно выяснить совместимость и правильно подобрать гормональный препарат.

Использование народной медицины в качестве дополнительного лечения может принести пользу организму, но только после согласования всех действий с врачом. Как снизить ТТГ без гормонов народными средствами? Такую программу составит специалист. Самолечение недопустимо.

Питание и диета

Для пациентов с высоким ТТГ необходимо большое внимание уделять питанию. Лучше придерживаться диеты.

В нее рекомендуется включить:

  • жирные сорта рыб. Они смогут восстановить гормональный баланс в организме и улучшить работу щитовидки. Это может быть семга, анчоус, лосось, салака, сельдь;
  • масло кокосов восполнит недостающие жирные кислоты. Оно довольно легко усваивается и является хорошим антиоксидантом;
  • больше употреблять продуктов с содержанием йода. Это могут быть морепродукты в виде водорослей — например, морская капуста, ламинария;
  • большую пользу принесут продукты из козьего молока, можно пить его в чистом виде;
  • в пищу добавляют семена льна, которые помогут нормализовать уровень сахара в крови;
  • большое значение имеет количество и качество употребляемой жидкости. Воду нужно пить в течение дня, за сутки не менее 3 литров. Если пациент любит сладости, количество выпиваемой жидкости должно быть больше;
  • в рационе должна присутствовать клетчатка. Минимальная доза около 40 граммов в день;
  • будет полезным бульон из костей. Его можно просто пить или готовить на нем первое блюдо;
  • обязательно включать в схему питания овощи и фрукты. В них много витаминов, которые нужны всему организму.

Запрещенные продукты:

  1. Нельзя есть много сырых овощей — капусты, редиски, репы.
  2. Отказаться от употребления водопроводной воды. В ней содержится хлор и фтор.
  3. При чувствительности к глютену ограничить количество пшеницы, ячменя и ржи.
  4. Исключить из рациона молочные продукты, которые приготовлены из коровьего молока, прошедшего пастеризацию.
  5. Контролировать количество употребляемого сахара и сладостей.
  6. Исключить использование рафинированных продуктов.

При соблюдении такой диеты можно избавиться от лишнего веса, улучшить общее состояние здоровья и нормализовать работу щитовидки. Питание способно помочь снизить ТТГ и поддерживать его на нужном уровне.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector