Фолиевая кислота и витамин е – можно ли принимать одновременно (совместимость)

Найти данные вещества можно как в продуктах, так и в медикаментах.

Препараты

Фолиевая кислота содержится в поливитаминных комплексах — Супрадин, Компливит, Ундевит. Витамин Е — в Аевите, Триовите (комплекс с селеном и аскорбиновой кислотой).

Продукты

Источники фолатов: бобовые, хлеб, мед, дрожжи.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Продукты с высоким содержанием витамина Е: оливковое, подсолнечное масла.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

В орехах высокое содержание витамина Е.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Мед является источником фолатов.

Продукты с высоким содержанием витамина Е: орехи, оливковое, подсолнечное, сливочное масла, рыбий жир, масло бурачника.

Противопоказания

По заявленной производителем инструкции к препарату следует, что препарат показан при следующих заболеваниях и состояниях:

  • Нарушенная микроциркуляция и трофика (питание) тканей;
  • Атеросклероз сосудов;
  • Облитерирующий эндартериит;
  • Псориаз, волчанка красная;
  • Атрофия зрительного нерва, «куриная слепота» (гемералопия), кератомаляция, ксерофтальмия, пигментный ретинит.

Применение Аевита показано также тем больным, у которых недостаточное поступление витаминов А и Е естественным способом или повышенном их расходе:

  • Диарея;
  • Гастрэктомия (удаление желудка или его части);
  • Стеаторея (повышенное выведение жиров, чаще при применении определенных препаратов для похудения);
  • Заболевание Крона, мальабсорбция, целиакия;
  • Холестаз (застой желчи) в хронической стадии;
  • Обструктивная желтуха, непроходимость желчных путей;
  • Цирроз печени;
  • Кистозный фиброз поджелудочной железы;
  • Инфекционные заболевания в остром и хроническом состоянии;
  • Неполноценное питание, резкая потеря веса, парентеральное питание (питание с помощью капельниц у тяжело больных);
  • Алкогольная, никотиновая, наркотическая зависимости;
  • Продолжительный стресс;
  • Применение лекарств, минеральных масел, которые содержат железо (например, неомицин, колестирамин, колестипол);
  • Диета, которая обуславливает повышенное поступление жирных полиненасыщенных кислот;
  • Гипертиреоз (недостаточность функции щитовидной железы);
  • Периферическая невропатия (поражение нервных окончаний кожи и тканей);
  • Некротизирующая миопатия (редкое аутоиммунное поражение мышц).

Подготовка к зачатию, беременность, лактация. Назначают после родов для профилактики депрессивного состояния.

Совместный эффект

Комплексы витаминов улучшают самочувствие, состояние кожи, повышают фертильность, способность к репарации эпителия слизистых оболочек, предотвращают атеросклеротические изменения в сосудах.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Комплексы витаминов улучшают самочувствие, состояние кожи.

Тяжелые нарушения функции печени, почек.

Применение «Аевит»: за и против

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Итак, мы разобрались, для чего нам нужны витамины А и Е, в каких дозах их принимать и какие польза и вред от их применения. Как было сказано выше, в одной капсуле «Аевита» содержится 100 мг витамина Е и 100000 МЕ витамина А. Таким образом, при полноценном питании доза по витамину Е оптимальна, однако вызывает смущение огромная доза витамина А – почти в тридцать раз выше физиологической и в десять раз выше лечебной. Употребление именно таких доз витамина А может вызвать хроническую передозировку и при накоплении в организме – врожденные пороки у плода.

  • важноПоэтому «Аевит» — бесспорно прекрасный препарат для лечения различных заболеваний, в том числе онкологических и дерматологических, но для планирования беременности он не подходит.
  • Более того, применение «Аевита» противопоказано при беременности, что заявлено в инструкции к препарату.
  • Оптимальная схема витаминотерапии при планировании беременности:
  • Витамин Е — 100-200 мг в сутки;
  • Фолиевая кислота – 400 мкг в сутки;
  • Витамин А — 3000 МЕ в сутки;
  • Витамин С – 75-100 мг в сутки;
  • Йод – 150-200 мкг в сутки.

Вот такие дозировки витаминов и минералов являются оптимальными для предгравидарной подготовки будущих родителей. Подходящими вариантами являются «Антиоксикапс с йодом», «Витус–Йод», «Ундевит», «Гендевит» фолиевая кислота препараты йода.

На этапе подготовки к беременности семейной паре необходимо обратится к врачам – гинекологу и урологу, или в центр планирования семьи, где им подберут необходимую программу подготовки, назначат необходимые анализы и препараты. Доверьтесь специалистам в прогнозировании таких важных вопросов – и все получится!

Особые указания к применению фолиевой кислоты и витамина Е

Количество веществ, необходимое для организма, зависит от состояния и возраста человека.

После зачатия, при вынашивании плода в первом триместре суточная доза фолатов — 400 мкг, затем ее повышают до 800 мкг. При кормлении — 300 мкг. В период планирования до оплодотворения — 400 мкг.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

После зачатия, при вынашивании плода в первом триместре суточная доза фолатов — 400 мкг, затем ее повышают до 800 мкг.

Для мужчин

Витамин Е — 13 мг. Фолаты — 400 мкг.

Для женщин

Витамин Е — 11 мг. Фолаты — 400 мкг.

Побочные действия

Развитие дефицита кобаламина, нарушений функций печени — желтуха (гепатотоксическое действие токоферола).

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

После приема препарата могут возникнуть нарушения функций печени.

Мнение врачей

Загородняя Э. М., гинеколог-эндокринолог.

Назначаю эти вещества женщинам, планирующим зачатия, с болезненными месячными, нарушениями менструального цикла, заболеваниями щитовидной железы. В комбинации с цинком они повышают фертильность, что видно по пациенткам.

Андреев А.М., гастроэнтеролог.

Назначаю комплекс при кишечных кровотечениях, язвенной болезни. Пациенты поправляются, нормализуется уровень гемоглобина.

Фолиевая кислота и витамин Е: совместимость, дозировка, схема приема

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Трудно переоценить роль витаминов и минералов в организме. Они поддерживают метаболизм, ускоряют химические реакции и нейтрализуют действие свободных радикалов.

Как правило, врачи назначают комбинированный прием минералов, которые усиливают действия друг друга.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют совместный прием фолиевой кислоты и витамина Е. Действие препаратов различно, но совместно они обеспечивают нормальное протекание беременности и рождение здорового ребенка.

Описание витамина В9

Фолиевая кислота, или витамин В9 — водорастворимое соединение. Нужен для развития и роста иммунной и кровеносной систем. Его функции в организме разнообразны:

  • профилактика кожных заболеваний;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
  • предотвращение артрита;
  • профилактика онкологии;
  • стабилизация работы нервной системы.

Полезные свойства обуславливают необходимость применения на этапе подготовки к беременности и в первые 4 месяца.

Фолиевая кислота помогает избежать послеродовой депрессии и повышенной усталости.Дефицит фолиевой кислоты отрицательно сказывается на здоровье мамы и ребенка.

Возможные последствия недостатка во время беременности:

  • выкидыш или преждевременные роды по причине отслойки плаценты;
  • поздний токсикоз;
  • нарушение формирования внутренних органов ребенка, особенно спинного мозга;
  • подавленное настроение, усталость будущей матери.

Витамин В9 назначают мужчинам, имеющим проблемы с зачатием. У сильного пола дефицит проявляется в плохом аппетите, забывчивости, проблемах с ЖКТ, снижении активности сперматозоидов.

Кроме того, рекомендуют прием в дозировке 8 миллиграмм в течение нескольких дней после приема больших доз алкоголя, так как этанол нарушает всасывание и ускоряет вымывание кислоты из организма.

Витамин В9 организм получает с продуктами питания:

  • ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)капуста;
  • бобовые;
  • шпинат;
  • свежая зелень;
  • абрикосы, апельсины;
  • говядина;
  • гречка.

Однако, прием противозачаточных средств, употребление крепкого черного чая существенно снижает запасы кислоты.

Дозировка витамина В9

При подготовке к беременности назначают прием синтетических препаратов фолиевой кислоты. Идеально начинать принимать витамин обоим родителям за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

Женщины продолжают прием до 4 месяца беременности. Суточная норма у мужчин составляет 0,9-1,1 миллиграмм. Для женщины — это 0,8 миллиграмм. Дозировку и продолжительность приема должен определять врач.

Что такое токоферол?

Витамин Е (токоферол) — жирорастворимое соединение, обладающее мощным антиоксидантным действием. Его называют «витамин молодости» или «витамин фертильности», благодаря способности продлевать молодость и способствовать зачатию.

Токоферол защищает мембраны клеток от разрушения, нейтрализует действие свободных радикалов. Предотвращает появление морщин и пигментных пятен, защищает от негативного солнечного влияния.

Также снижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов, поддерживает упругость кожи за счет усиления выработки коллагена. Поэтому производители косметики обогащают этим витамином кремы для предотвращения сухости кожи.

Из-за антиоксидантных свойств его считают защитником от рака, он препятствует перерождению здоровых клеток.

Принимает участие в нормализации эндокринной системы, поэтому назначается при диабете и астме. Во время беременности обеспечивает защиту плода от негативного влияния окружающей среды.

Многие беременные отмечают, что витамин предотвращает появление растяжек и способствует более быстрому восстановлению кожи после родов.

Дефицит токоферола выражается в:

  • снижении иммунитета;
  • нарушении развития мышц;
  • сухости кожи и слизистых;
  • снижении либидо;
  • у женщин — нарушении цикла;
  • у мужчин — уменьшении выработки сперматозоидов.

У детей, не получающих достаточно витамина Е, наблюдается отставание в умственном развитии, кожные болезни, мышечная слабость. У пожилых людей дефицит токоферола провоцирует преждевременное старение и развитие болезни Альцгеймера.

Препараты токоферола назначают при гормональных нарушениях, сильных физических нагрузках, после химиотерапии, при сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, катаракте, нервных расстройствах.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Основной источник витамина Е — растительное масло, которое не подвергалось термической обработке. Также содержится в таких продуктах, как: яичный желток, молоко, орехи, сливочное масло, жирная рыба, брокколи, зелень.

Как правило, токоферол хорошо усваивается из продуктов и имеет способность накапливаться в организме.

Дозировка токоферола

Суточная норма витамина:

  • для мужчин — 10 миллиграмм,
  • для женщин — 8 миллиграмм, во время беременности потребность увеличивается до 10 миллиграмм.

Совместимость

Комплексный прием фолиевой кислоты и витамина Е обусловлен положительным влиянием на течение беременности.

Совместно они повышают способность к зачатию, снижают риск самопроизвольного аборта, помогают формированию плаценты. Способствуют правильному формированию зрительной системы ребенка.

Фолиевая кислота предотвращает врожденные аномалии плода, укрепляет нервную, иммунную систему и повышает выносливость женщины, увеличивает образование эритроцитов.

Важно! Перед применением препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Схема приема

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

  • фолиевая кислота 1-5 миллиграмм в сутки постоянно;
  • токоферол — 100 миллиграмм после 14 дня цикла.
  • Далее при наступлении беременности прием продолжают до 12-14 недель.
  • При угрозе прерывания беременности дозу увеличивают до 200 миллиграмм.
  • Дальнейший прием показан только по показаниям.

Противопоказания

Для приема фолиевой кислоты есть следующие показания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • пернециозная анемия;
  • почечная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • бронхиальная астма.

Противопоказания к приему витамина Е:

  • гипотериоз;
  • холецистит;
  • почечная недостаточность;
  • склонность к тромбоэмболии;
  • инфаркт;
  • диабет второго типа.

Переизбыток и побочные действия

Переизбыток витаминов опасен для организма не меньше, чем его дефицит. Передозировка фолиевой кислоты чревата появлением:

  • ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)перепадов настроения;
  • неприятного привкуса во рту;
  • бессонницы;
  • нарушений в работе ЖКТ;
  • сбоев в работе почек;
  • мышечных судорог.

Максимально допустимая суточная доза — 15 миллиграмм.

При приеме адекватных доз могут возникнуть аллергические реакции. В этом случае прием следует прекратить.

Витамин Е способен накапливаться в организме, поэтому большие дозы могут спровоцировать его переизбыток, который очень опасен.

Важно! Максимальная суточная доза, превышать которую строго противопоказано — 400 миллиграмм.

  • Симптомы передозировки:
  • тошнота и рвота;
  • вздутие живота;
  • диарея;
  • снижение свертываемости крови;
  • повышение АД;
  • внутренние кровотечения;
  • увеличение печени.

Нельзя превышать дозировку на первых неделях беременности, чтобы не спровоцировать патологии сердца плода.

Препараты токоферола запрещено принимать совместно с лекарствами от давления. При одновременном приеме с нестероидными противовоспалительными препаратами (нурофен, деклофенак, найз) действие последних усиливается.

Нельзя принимать витамин Е одновременно с препаратами железа. Рекомендуется сделать перерыв между этими витаминами не менее 6 часов.

Из побочных эффектов отмечают аллергические реакции, в том числе отек Квинке, анафилактический шок. Для того, чтобы не нанести вред организму, принимать препараты следует строго по назначению врача и не превышать указанную дозировку.

Заключение

Фолиевая кислота (витамин B9) и токоферол (витамин E) — основные помощники в зачатии и вынашивании здорового ребенка. Назначают их не только женщинам, но и мужчинам для повышения выработки сперматозоидов.

Помимо этой функции, они обладают способностями поддерживать здоровье, укреплять иммунитет, продлевать молодость. Максимального эффекта можно добиться при совместном приеме, так как эти витамины имеют положительную совместимость и усиливают действие друг друга.

Дозировку и схему приема может определить только врач, в зависимости от состояния пациента, его возраста и показаний к приему.

Передозировка, особенно витамина Е, очень опасна. Чтобы не вызвать негативной реакции, надо придерживаться назначенной схемы, не превышать рекомендуемую дозу.

Можно ли принимать одновременно Фолиевую кислоту и Витамин Е?

Для здоровой жизни нужно контролировать уровень витаминов и микроэлементов. Фолиевая кислота и витамин Е играют важную роль в организме человека.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)Фолиевая кислота и витамин Е играют важную роль в организме человека.

Читайте также:  Наклофен - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Действие фолиевой кислоты

Антиоксидант В9 нужен для полноценного функционирования иммунной и кровеносной систем. Он помогает уменьшить риск заболеваний сердца. Работа мозга напрямую зависит от содержания этого витамина в организме. Для борьбы с инфекциями и вирусами нужны фолаты. Они способствуют лечению десен.

Действие витамина Е

Токоферол защищает клетки от окисления, поэтому считается сильным антиоксидантом. Он способствует укреплению иммунной системы организма, помогает синтезировать коллаген в костях и коже. Токоферол участвует в образовании ферментов печении и белков сердечной мышцы. Он влияет на формирование скелета, слизистых оболочек и плаценты. Этот микроэлемент снижает уровень холестерина в организме.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)Токоферол защищает клетки от окисления, поэтому считается сильным антиоксидантом.

Где содержатся фолиевая кислота и витамин Е

Организм человека не может самостоятельно синтезировать такие питательные элементы. Поэтому они поступают извне в виде продуктов питания или биологически активных добавок.

Препараты

В9 выпускается в виде таблеток по 1 мг действующего вещества. Дополнительные компоненты, такие как сахар, крахмал картофельный и кальция стеарат, помогают ему лучше усвоиться в организме. Токоферол ацетат выпускается в капсулах по 100, 200 и 400 мг со светло-желтым маслом внутри.

Продукты

Богаты фолиевой кислотой зеленые овощи и травы. Основными источниками фолатов считаются петрушка, укроп, листья салата, шпинат, брокколи. Ее можно найти в некоторых сортах цитрусовых, бобовых, дрожжах и печени. Не стоит забывать, что термическая обработка разрушает фолаты. Токоферол ацетат содержится в масле зародышей пшеницы и листьях салата.

Показания к одновременному применению

Эти биологически активные вещества являются мощными антиоксидантами. Их совместный прием не принесет вреда. Врачи рекомендуют употреблять комплексы витаминов, содержащих токоферол ацетат и фолаты.

Совместный эффект

Эти важные для здоровья человека микроэлементы усиливают действие друг друга. Принимая добавки, контролируйте их уровень в пище.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)Для регулирования месячных гинекологи назначают в добавку к токоферол ацетату и фолаты.

Для регулирования месячных гинекологи назначают одновременно токоферол ацетат и фолаты. Такая витаминотерапия дает положительный результат через несколько циклов. Заболевания щитовидной железы можно предупредить своевременным приемом антиоксидантов.

Как принимать фолиевую кислоту и витамина Е

Эти биологически активные добавки нужно принимать после еды, запивая водой. Для регулировки менструального цикла с 1 по 15 день рекомендуется совместный прием. При использовании гормональной контрацепции нужно принимать витамин Е. Токоферол ацетат запрещен для детей до 12 лет. Рекомендуемая доза для взрослых 400 мг в сутки.

Статистика показывает, что у большинства взрослых людей наблюдается недостаток фолатов. Суточная норма в лечебных целях составляет 5 мг. Дети могут употреблять эту добавку с 3 лет. Схему применения назначает врач, который учитывает степень заболевания и сопутствующие болезни.

Особые указания к применению фолиевой кислоты и витамина Е

Большое влияние имеет В9 и токоферол на репродуктивную функцию организма.

При беременности и лактации

При недостатке витаминов уменьшается вероятность оплодотворения яйцеклетки и зачатия. В период планирования беременности врачи рекомендуют пропить курс токоферола и В9.

Для предупреждения пороков развития на эмбриональном уровне женщине их назначают в первом триместре.Они помогут вынашиванию плода и рождению здорового ребенка.

Суточную дозу определяет врач, учитывая сопутствующие заболевания.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)В период планирования беременности врачи рекомендуют пропить курс токоферола с добавкой Фолиевой кислоты.

Витамин Е проникает через плаценту и достигает плода. Во время лактации происходит снижение уровня этих важных микроэлементов. Поэтому в период кормления грудью отказываться от фолатов нельзя. Токоферол ацетат передается с грудным молоком ребенку. Эти питательные элементы помогают формировать иммунную систему.

Для мужчин

Для зачатия ребенка необходима активность сперматозоидов. Чтобы улучшить потенцию, рекомендуется принимать токоферол по 100-300 мг в сутки в течение месяца. Нужно сочетать гормональную терапию и витамины.

Противопоказания

Принимать антиоксиданты можно, если нет острого инфаркта миокарда и гипервитаминоза. Откажитесь от употребления в случае индивидуальной непереносимости. Прием фолатов запрещен при анемии, возникшей из-за дефицита кобальтсодержащих биологических активных веществ.

Побочные действия

При длительном приеме витамина Е в дозах, превышающих норму в 2 раза, могут возникать нарушения желудочно-кишечного тракта, головная боль, нарушение зрения, общая слабость и утомляемость. Проявляются аллергические реакции, которые сопровождаются повышением температуры. Побочными эффектами употребления фолатов могут быть высыпания на коже или спазм бронхов.

Мнение врачей

Специалисты в области медицины считают, что необходимо использовать биологически активные добавки. Несбалансированное питание лишает организм полезные веществ. Для поддержания здоровья нужны биологически активные добавки.

Не стоит забывать об их совместимости. Например, цинк хорошо сочетается с токоферолом. Он препятствует его вымыванию из организма. Нельзя употреблять одновременно фолиевую кислоту и цинк.

Они блокируют усвоение друг друга и накапливаются в организме.

Отзывы пациентов

Мария, г. Самара

Гинеколог подсказал схему витаминотерапии. Принимала токоферол и В9 в первую половину менструального цикла. Через 5 месяцев забеременела. Спасибо!

Руслан, г. Архангельск

Мы с женой давно мечтали о первенце. Долго не получалось забеременеть. Врач посоветовал пропить в течение месяца токоферол ацетат. Сейчас у нас растет наследник.

Как принимать фолиевую кислоту с витамином Е

30 октября 2017 г.

Фолиевая кислота и витамин е очень важны для здоровья репродуктивной системы. Отзывы рассказывают, что совокупное потребление позволяет улучшить качество спермы, повысить зачатие, забеременеть и выносить здорового ребенка, предупредить развитие внутриутробных патологий и аномалий.

Действие витамина Е

Токоферол является антиоксидантным соединением, благодаря чему в организме происходит:

  • Усвоение йода;
  • Предупреждается старение и изнашивание клеток;
  • Естественные процессы регенерации;
  • Нормализация продуцирования гормонов;
  • Стимулируется неспецифическая резистентность;
  • Регуляция деятельности ЦНС, ЖКТ, сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
  • Нормализует месячный цикл, устраняет выраженность синдромов при климаксе.

Польза витамина Е

  • Фолиевая кислота и витамин е дополняют, усиливают благоприятное воздействие каждого элемента.
  • Токоферол полезен для кожных покровов и внутренних тканей, его активное влияние позволяет повысить работоспособность всех систем организма, вырабатывать новые клетки, предупреждать развитие рака.
  • Организм защищается от воздействия молекул-свободных радикалов, негативного влияния ультрафиолета.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Дефицит витамина Е при беременности

Недостаток токоферола в период планирования беременности и вынашивания ребенка грозит развитием осложнений:

  • Преждевременные роды;
  • Патологии плода, плаценты;
  • Риск естественного выкидыша, замирание беременности;
  • Анемия;
  • Нарушение зрения, обменных процессов;
  • Повышенная усталость, утомляемость, депрессивность.

Передозировка витамина Е

Токоферол относиться к нетоксичным микроэлементам, соблюдение нормы не приводит к гипервитаминозу. Препараты фолиевой кислоты и витамина е при неконтролируемом выпивании капель или таблеток могут спровоцировать переизбыток элементов, что грозит:

  • Расстройством деятельности ЖКТ;
  • Болями в голове, животе, мышцах;
  • Скачками артериального давления;
  • Изменением ритма дыхания;
  • Повышенным уровнем тироксинов, эстрогенов.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Противопоказания

Средства с токоферолом не назначаются лицам до двенадцати лет, так же ограничивается употребление при склерозе кардиологического типа, инфаркте, склонности к тромбоэмболии индивидуальной непереносимости.

Особые указания

Употреблять можно только по рекомендации врача, не превышая дневную норму, если иная дозировка не была назначена лечащим доктором. Можно пить фолиевую кислоту с витамином е совместно, без угрозы для здоровья.

Побочные действия

Осложнений при приеме препарата не возникает кроме случаев гипервитаминоза, выраженной аллергии. При злоупотреблении наблюдались: диарея, тошнота, болезненность в животе.

Продукты с витамином Е

Обеспечить поступление достаточного количества токоферола в организм можно составив диету, которая включает такие продукты как:

  • Орехи: фисташки, арахис, миндаль;
  • Масла: сливочное, оливковое, льняное, подсолнечное;
  • Овощи: морковь, картофель;
  • Молоко, сметану, сыр;
  • Укроп.

Действие фолиевой кислоты

Витамин В9 благотворно влияет на обмен веществ, иммунитет и функции кроветворения. В период планирования беременности, на ранних сроках, в первом и во втором триместре очень часто назначается курс витаминных препаратов для сохранения и полноценного развития плода.

Свойства фолиевой кислоты

Польза микроэлемента В9 огромна. Главными качествами считается:

  • Защита эритроцитов от негативного влияния и разрушения;
  • Выработка гемоглобина;
  • Укрепляет ЦНС, сердце, сосуды;
  • Усиливает деятельность иммунных телец;
  • Участвует в синтезировании аминокислот, ферментных веществ, гормонов, новых клеток крови и тканей;
  • Предупреждает развитие инсульта, опухолевых заболеваний;
  • Устраняет последствия климакса, нарушения месячного цикла.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Дефицит фолиевой кислоты при беременности

Недостаток в период вынашивания плода может привести к печальным последствиям:

  • Расстройство ЦНС;
  • Нарушение памяти, зрения;
  • Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей;
  • Преждевременные роды;
  • Патологии плода внутриутробные, после родов может появиться задержка умственного и физического развития;
  • Естественный выкидыш или замирание беременности.

Передозировка фолиевой кислоты

Грамотное употребление лекарства не грозит осложнениями, но если принять чрезмерное количество витамина можно спровоцировать:

  • Атрофию здоровых клеток печени и почек;
  • Нарушение стула, тошноту;
  • Расстройство психического состояния, сна.

Противопоказания

Не назначается применение детям до трех лет, при аллергии и индивидуальной непереносимости. Ограничивается потребление при гиповитаминозе В12, повышенном сахаре, анемии.

С осторожность под наблюдением врача рекомендуется беременным, страдающим пиелонефритом.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА И ВИТАМИН Е - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Побочные действия

Витамин е и фолиевая кислота как принимать, чтобы избежать побочных действий — не превышать суточной нормы. При переизбытке микроэлементов может наблюдаться головная боль, дискомфорт в животе.

Продукты с фолиевой кислотой

Рацион в период беременности и во время планирования зачатия, для поддержке организма в любом возрасте необходимо включить:

  • Зелень: петрушку, укроп;
  • Орехи: арахис, миндаль;
  • Говяжью печень;
  • Овощи: тыква, шпинат;
  • Фрукты: дыня, апельсины, мандарины;
  • Рыбу.

Фолиевая и витамин е как принимать.

Существует ряд препаратов, которые содержат:

  • Микроэлементы как монокомпонент в жидком виде;
  • Таблетку, содержащую комплекс активных веществ.

Цена на однокомпонентные средства значительно ниже, чем на поливитамины. Комплексные лекарства стоят дороже, выпускаются для общего укрепления, для лечения дефицита веществ, для восстановления репродуктивной функции. Создаются специально для мужчин — Спематон, для женщин — Элевит.

Как правильно пить фолиевую кислоту и витамин е вместе и в какой дозировке определит врач.

Фолиевая кислота и витамин E: как принимать, можно ли пить одновременно

В чем заключается польза фолиевой кислоты и витамина E в период планирования беременности и после зачатия.

Фолиевая кислота и витамин Е — два жизненно важных элемента, назначаемые женщинам и мужчинам в период планирования беременности, а также будущим роженицам в первые 3-4 месяца после зачатия.

Несмотря на различное действие каждого из веществ, результат на женское здоровье идентичен — улучшение состояния будущей матери, укрепление костных тканей и нормальное развитие ребенка в утробе.

В чем же особенности фолацина и токоферола и допускается ли совмещение этих витаминов?

Польза фолиевой кислоты при беременности

Витамин В9 — вещество, отвечающее за укрепление иммунитета, развитие костной системы и рост плода в период беременности. Фолиевая кислота проявляет себя и при решении ряда других проблем:

  • кожные болезни;
  • артриты;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • сбои в работе ЦНС;
  • колиты;
  • послеродовая депрессия.

Витамин В9 назначается молодым матерям для устранения усталости и психических расстройств после родов.

Лучший вариант — получение витамина вместе с продуктами питания. Для улучшения усвояемости и повышения уровня фолацина в организме прием черного чая стоит ограничить. Популярный напиток способствует выводу фолиевой кислоты и может стать причиной дефицита. Диетологи рекомендуют в этот период заменить черный чай более безопасным — зеленым.

В период планирования беременности и после зачатия часто назначается витамин Е и фолиевая кислота — пара полезных веществ, дополняющих друг друга и гарантирующих полноценное развитие внутренних органов малыша и формирование ЦНС.

Дефицит фолиевой кислоты может привести к ряду непоправимых последствий:

  • Возможное отслоение плаценты и нарушение цикла беременности. Такая проблема часто диагностируется в случае выкидыша ребенка. На 7-8 месяце беременности нехватка В9 иногда приводит к преждевременным родам.
  • Усиление признаков токсикоза (особенно заметно на поздних месяцах вынашивания ребенка).
  • Ухудшение настроения, что негативно влияет на здоровье будущей роженицы и плода.
  • Нарушение процесса формирования спинного и головного мозга малыша.
  • Сбои в процессе построения внутренних органов.
Читайте также:  Сцинтиграфия паращитовидных желез: показания, противопоказания, где сделать, подготовка, проведение, результаты, цены

Фолацин содержится в следующих продуктах:

  • зеленые овощи (шпинат, петрушка);
  • бобовые культуры;
  • бананы;
  • апельсиновый сок;
  • мука грубого помола.

Включение упомянутых продуктов в рацион — возможность снизить риск дефицита витамина В9 и избежать негативных последствий для здоровья. Для поддержания организма в период до беременности и после зачатия фолацин назначается дополнительно в виде специальных добавок.

В XIX веке было проведено несколько исследований, которые доказали пользу фолиевой кислоты. Испытуемые каждый день до зачатия и в течение 2-3 недель после оплодотворения принимали 0,4 мг фолиевой кислоты с витамином Е (0,3 мг).

Благодаря этому удалось снизить риск рождения ребенка с отклонениями нервной трубки на 70-80 процентов. На тот период ученые уже знали, что нарушения нервной трубки у детей — врожденное явление.

Такие проблемы приводят к нарушениям в головном мозге и сбоям в развитии спинного мозга ребенка.

Распространенные дефекты в этой сфере — анэнцефалия, грыжа головного мозга и нарушение позвоночника. Упомянутые отклонения, как правило, развиваются в течение 1-2 месяца после зачатия.

Сбои в организме плода происходят еще до того, как женщина узнает о своей беременности. Вот почему фолиевая кислота рекомендуется даже в тех случаях, когда зачатие не планируется, а показанием к применению является достижение детородного возраста.

Польза витамина В9 еще и в том, что он участвует в образовании живых тканей и ускоряет развитие клеток.

Десятки организаций в мире, занимающиеся патологиями беременности, в один голос заявляют о важности приема фолацина женщинами (особенно в возрасте 18-40 лет).

Медики в Соединенных Штатах Америки и Европы рекомендуют в этот период прием муки грубого помола, покрывающей суточную порцию фолиевой кислоты.

В России медицинские работники часто выписывают препараты, содержащие фолиевую кислоту, витамин Е, ретинол и другие важные для женщины вещества.

В Швеции считается, что прием фолацина в период планирования беременности повышает риск рождения близнецов. Медики из других стран не поддерживают коллег и не считают, что прием витамина В9 приводит к многоплодной беременности. Более того, в узких кругах ведутся дискуссии об актуальности приема фолацина из-за высокого риска появления аллергических реакций.

Несмотря на ряд побочных эффектов, положительных свойств у фолиевой кислоты больше, что делает ее незаменимым помощником в регионах с высоким процентом рождаемости детей с отклонениями.

При появлении аллергии или других негативных реакций на организм рекомендуется прекратить прием добавки и рассказать обо всем врачу. При этом запрещено совмещать витамин В9 со следующими веществами:

  • обезболивающими препаратами;
  • антибиотиками;
  • цитостатиками;
  • лекарственными препаратами от судорог мышц.

Витамин В9 должен приниматься и мужчинами при наличии проблем с зачатием. Медики назначают курс фолацина обоим родителям за 1-2 месяца до зачатия.

Оптимальная дозировка для мужчин составляет 0,8-1,1 мг в день. Продолжительность приема не обязательно должна ограничиваться 30-60 днями.

Часто добавка принимается весь период планирования беременности.

Дефицит фолацина у мужчин распознается по следующим признакам:

  • забывчивость;
  • проблемы в работе ЖКТ;
  • плохой аппетит;
  • снижение нормы активных сперматозоидов (определяется анализами).

Женщинам для полноценного зачатия и нормального протекания беременности фолиевая кислота рекомендуется к приему за 4-6 месяцев до зачатия. Весь этот период дозировка должна составлять 0,8 мг в день.

Такой порции достаточно, чтобы снизить риск нарушений в развитии ребенка и обеспечить организм полезным веществом. Прием витамина В9 не рекомендуется останавливать весь период беременности.

При этом регулировать дозировку и принимать решение о необходимости приема фолиевой кислоты должен только врач.

Токоферол и беременность

На вопрос, можно ли принимать витамин Е и фолиевую кислоту одновременно, медики дают утвердительный ответ. Это легко объяснить. Токоферол и фолацин дополняют друг друга, а их действие направлено на укрепление здоровья будущей роженицы и плода.

Термин «токоферол» произошел от следующих слов — «токос» и «ферро». Эти слова пришли к нам с греческого языка, а их значение — «рождение» и «носить» соответственно. Первым источником витамина Е стали проросшие зерна пшеницы — именно из них ученые добыли токоферол. Сегодня вещество приравнивается к мощным антиоксидантам, оказывающим многогранное действие на организм:

  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Помощь в борьбе с раковыми опухолями.
  • Восстановление кровообращения.
  • Снятие дискомфорта в период ПМС.
  • Нормализация свертываемости крови.
  • Ускорение заживления ран на коже, устранение рубцов.
  • Восстановление нормальной работы мышечных тканей и устранение судорог нижних конечностей.
  • Укрепление даже наиболее мелких капилляров.

Организм мужчин и женщин остро переносит дефицит полезных элементов. Так, нехватка витамина Е в течение продолжительного времени приводит к следующим проблемам:

  • Нарушение работы ЦНС и сбои в работе менструального цикла у женщин.
  • Бесплодие или снижение вероятности оплодотворения (даже при наличии крепкого здоровья).
  • Сбои в работе половых органов.

Прием токоферола в процессе планирования беременности рекомендуется женщинами и мужчинами. Причина такая же, как и в случае с фолиевой кислотой — укрепление организма, повышение вероятности оплодотворения.

Также доказано, что антиоксидант оказывает общеукрепляющее действие на организм, что важно для будущей матери. Поступление токоферола в организм гарантирует нормальную работу яичников, которые после зачатия правильно реагируют на сигнал и выполняют возложенную на них функцию.

В комплексе все это снижает риск выкидыша на 50-70% даже при неблагоприятно развивающейся беременности.

Чтобы узнать, как правильно пить витамин Е и фолиевую кислоту, рекомендуется обратиться к врачу. Специалист определяет точную дозировку и продолжительность курса лечения. Часто встречается мнение, что после оплодотворения токоферол разрешается отменить. Это не так.

В период беременности витамин Е поддерживает работу плаценты, а во время лактации помогает в синтезе гормона пролактина, отвечающего за выработку материнского молока. Также токоферол укрепляет сердечную мышцу женщины, что важно в период вынашивания ребенка.

Результаты исследований показали, что регулярное поступление витамина Е снижает риск закупорки артерий, вен и даже мелких капилляров.

Одновременно с приемом витамина Е и фолиевой кислоты рекомендуется насытить организм железом (желательно из продуктов питания). При этом употреблять в пищу продукты, богатые железом, рекомендуется не ранее, чем через 7-8 часов после приема токоферола.

Что касается источников витамина Е, то к ним стоит отнести:

  • бурый рис;
  • отруби;
  • овсяная каша;
  • орехи;
  • плоды шиповника;
  • зерновые культуры;
  • семечки.

Итоги

Для нормального развития матери и ребенка рекомендуется употребление витамина Е и фолиевой кислоты. Как принимать вещества? Оптимальная дозировка:

  • фолацин (витамин В9) — 0,8 мг в сутки;
  • токоферол — 0,3 мг в сутки.

Упомянутые элементы стоит пить совместно, что обеспечивает насыщение организма полезными витаминами, требуемыми для нормального развития ребенка и укрепления здоровья женщины в целом. Противопоказаниями к приему токоферола и фолиевой кислоты является повышенная чувствительность к препарату и пернициозная анемия.

Как пить витамин е и фолиевую кислоту

Обновлено: 19 мая, 01:23

Фолька и витамин Е

Привет,девчулечки! Кто принимает фолиевую кислоту и витамин Е для зачатия? Поделитесь опытом, сколько и как принимать. Накупила на себя и на мужа, надеюсь поможет нам, начнем пить прям сегодня. О где-то через неделю, как раз накопится хоть немного в организме. Всем спасибо! Читать далее →

Витамин Е и Фолиевая кислота. Как пить?

С нового цикла начну принимать эти витаминки, напишите пожалуйста в каких дозах нужно пить и каждый день либо же перерывы делать? Спасибо всем))) Читать далее →

Витамины при планировании

Добрый вечер!Нашла в интернете рецепт как пить витамины при планировании:”С первого дня месячных нужно начинать принимать:витамин Е 1р. в день (дозировка 100 мл)Фолиевая 3 р. в день(дозировка 100 мл)Принимать в течение 18ти дней.

На 19й день заменить Фолиевую кислоту Аскарутином 3 р. в день. Витамин Е принимать также вместе с Аскарутином. Дозировки те же.Принимать витамины до начала следующих месячных. С начала следующих месячных снова начать прием витаминов по такой же схеме.”Я накупила этого…

Читать далее →

Девочки кто принимал тайм-фактор, пили ли Вы дополнительно еще фолиевую кислоту и витамин Е?

Всем привет. Прочитала много положительных отзывов про тайм-фактор, решила его тоже начать принимать в процессе планирования.

В состав тайм-фактор входит фолиевая кислота в дозировке 500 мкг в капсулах которые пьются первые 14 дней и витамин Е в дозировке 45 мг в капсуле, которая пьется с 15 по 23 день цикла.

Я сейчас пью фолиевую кислоту на протяжении всего цикла по 2 таблетки (2 мг) в день и витамин Е после овуляции по 200 г в день. Как думаете одновременно с… Читать далее →

Планирование…

Подскажите пожалуйста как пить фолиевую кислоту и витамин Е при планировании беремености??? Читать далее →

ХГЧ+Прогестерон – нормально ли?

Добрый вечер,девушки! Овуляция была 25 сентября.Послдение месячные 12 сентябряСегодня, 11 октября 17 дпо.Цикл скакал последние 4 месяца то 31 то 26 дней (последний раз).

Сегодня сдала хгч = 107,5прогестерон = 23,9Нормально ли это?Можно ли на таком сроке пить ромашку раз в день?Какие успокоительные допустимы? Вторую ночь просыпаюсь в 3 часа и не сплю больше.

Принимаю витамин Е по утрам, после обеда фолиевая кислота 1 мкг и 200 мкг йодомарина?Что нужно добавить?Если… Читать далее →

Витамины при планировании

Привет ББ!!! Выписала мне моя Г много витаминов на 2 циклаНыряем под кат,там все написала С 9 по 14 ДЦПантогам,витамин Е,липоевая кислотаС 15 по 22 ДЦПиридоксин,рибоксин,витамин Е,фолиевая кислота,калия оротатВопрос ЗАЧЕМ ПИТЬ ПАНТОГАМ??? Может Г ошиблась? Читать далее →

запуталась с витаминами

Девочки, добрый день!Прочитав кучу инфо, запуталась. Но для себя решила, что в 1 трим. лучше пить следующие витамины:фолиевая кислотаМагне В6Витамин еЙодомарин (?)Но не могу найти информации, в какой дозировке лучше пить данные витамины. Если вы их пьете, напишите, пожалуйста, дозировку и кол-во в сутки! СПАСИБО Читать далее →

какие витамины нужно пить дополнительно?

Я пью с начала цикла компливит мама. Сейчас у меня 4 недельки,нужно ли пить дополнительно фолиевую кислоту? Витамин Е?Йодомарин? Читать далее →

Культпросвет

Для чего небеременным нужно пить фолиевую кислоту? Я не знаю. Просветите невежду. Витамин Е знаю – для яичников хорошо, и вообще женский витамин. А для чего планирующим пить фолиевую не знаю. Читать далее →

Мыслей много, толку – ноль.

Пока мучает бессонница – всё пытаюсь вычитать по-больше информации о витаминах А, Е и о фолиевой кислоте. А самое главное – раздумываю, стоит ли мне их пить.

С одной стороны везде пишут, что это стандартный “набор” при планировании, а с другой – боязно устроить себе очередную проблему из-за таблеток.

А ещё жду не дождусь посещения ЛОРа, ибо моё хронически больное горло меня вконец измотало, в аптеках уже практически узнают в лицо… Читать далее →

витамины!!! посоветуйте

10 недель и 2 дня сегодня.растем но я не об этом…чувствую крошится пломба на зубе и очень жутко выпадают волосы я скоро совсем лысая останусь такими темпами! посоветуйте пожалуйста что пить или что делать???из витаминов пью витамин Е и фолиевую кислоту… Читать далее →

Витамины

Совсем недавно узнала, что вновь беременна. Конечно это счастье, теперь у нас будет многодетная семья. Записалась на приём к гинекологу, она сказала пить фолиевую кислоту и витамин е, а как и по сколько пить, не сказала и я не помню. Может кто подскажет? И какие ещё витамины можно попить… Буду признательна за ваши советы))) Читать далее →

Витамин Е… Угроза

Всем привет! Я тут недавно благодаря мужу,обнаружила,что витамин е противопоказан при беременности! Купила в аптеке фолиевую кислоту и витамин е. Как прочитала,аж дурно стало! Во время первой бер принимала первый триместр витамин е,потом элевит выписали. Вот теперь в раздумьях. Может сразу начать элевит пить? Читать далее →

Читайте также:  Кретинизм (у детей и взрослых): причины, симптомы, лечение, диагностика, профилактика

Сдали кровь

В прошлом месяце был гемоглобин 92, прописали пить мальтофер, фолиевую кислоту и витамин е.Вчера пересдали анализ, и как я понимаю, не все в порядке. Кто что может сказать? Ко врачу во вторник, но хотелось бы уже сейчас понять. Читать далее →

фолиевая

девочки,помогите,не могу вообще вкурить, фолиевая кислота- в аннотации написано пить по полтаблетки в день, врач сегодня сказал,что надо пить по 4 таблеткитаблетки у меня 1 мги еще -витамин е- пьете?я в первую Б пила, а сегодня врач сказал,что не надопо сколько пьете витамин е? Читать далее →

Как подготовить организм к беременности?

Всем-всем привет Вот уже месяц активно планируем крошечку Витамины пью. Набор стандартный: фолиевая кислота, “е-шечка”. Надо ли что-то еще?И надо ли пить витамины мужу? Если да, то какие?И как (в общем и целом) подготовить организм к беременности? Какие анализы следует сдать уже сейчас, на этапе планирования? Читать далее →

Дюфастон – всем ли прописывают при планировании?

Девочки, у меня вопрос – всем ли прописывали дюфастон при планировании малыша? Мой Г. Сказала пить только витамин Е и фолиевую кислоту… Читать далее →

Какие пить витамины?

Девочки, не знаю хорошо это или плохо, но у меня уже 18 недель, а врач не разу не какие витамины не назначил… Я сама по научению мамы на раннем сроке пила витамин Е и фолиевую кислоту .

Витамин Е перестала рано пить, а фолиевую пила до 16 недели. Сейчас ничего не пью .кроме прописанного дюфастона .

Может нужно самой опять пойти самой себе назначить? или ждать пока врач решит что “пора”? Читать далее →

витамины

Привет.Подскажите, всем ли назначали пить фолиевую кислоту и вит. Е на ранних сроках Б? Кто какие витамины пьет/пил? Читать далее →

Три вопроса про лекарства на начальных недельках..

Подскажите кто может…1 хофитол кому выписывали-по сколько пьете? Мне выписали по 1 таблеточке 2 раза в день, кажется это маловато…

2 что-нибудь пьете от головы на начальных недельках? Прочитала никаких таблеток нельзя, голова разрывается, даже цитрамонку нельзя? Терпеть чтоль?3 витамины. Не могу я пить никакие витамины. Аллергия.

Сошлись хотя бы на витамине е и фолиевой кислоте, и то не пошло, сейчас пью всего 1 витаминину е 100 мг в день и 2 фольки, и все равно чешусь вся… Читать далее →

Витамины при планировании

Привет ББ!!! Выписала мне моя Г много витаминов на 2 циклаНыряем под кат,там все написала Читать далее →

Витамины, 32 неделя

В первом триместре как и при планировании пила только фолиевую кислоту, витамины Е и B6. Второй триместр только Магне В6.Ходила на днях к Г.

(моя все еще в отпуске, поэтому хожу к заменяющей) и та сказала что-то типа: “ну сейчас осень, иммунитет снижается, попей какие-нибудь витамины для беременных, только аккуратно, а то иногда непереносимость возникает”.

Девочки, есть смысл сейчас на 32 неделе начинать пить витамины для беременных? И чем можно поддержать иммунитет, если их не пить?Всем заранее спасибо)) Читать далее →

Замена филиевой кислоты

Привет девочки, у меня начали полосатиться тесты, ия поняла что надо пить какие нибудь витамины. Я так понимаю основные витамин е и фолиевая кислота.

Но на стадии планирования я начинала 2 раза пить фолиевую и у меня начинали болеть почки, так что сейчас боюсь ее пить. Скажите есть ли какой нибудь заменитель фолиевой кислоты, может она же, только как то очищенная.

И было ли у кого проблемы с почками от фолиевой кислоты. Всем заранее спасибо!! Читать далее →

Витамины до 12 недель.

Фолиевую кислоту и вит. Е пить до 12 недель или больше? А после уже комплексные витамины? Читать далее →

Подскажите Какие витамины давать мужу

Муж согласился пить витамины. Я прочитала, что обязательно Вит Е и конечно же фолиевая. Но у меня возник вопрос! В какой дозировке кормить мужа Фол. кислотой. У меня куплен фолацин. Он идет по 5 мг. Я так понимаю это слишком много для мужчины.П.с Буду рада советам… Читать далее →

Витамины при планировании

Всем добрый день! Девочки, напишите , пожалуйста, ваши схемы приема аскорбинки, фолиевой кислоты и витамина Е при планировании беременности. Мне Г сказала фольку и витамин Е пить весь цикл, аскорбинку в первой фазе. Но я что-то засомневалась насчёт аскорбинки, везде пишут по-разному, как лучше ее принимать…. Читать далее →

Какие витамины вы принимаете?

У меня пятая неделя. Начала пить фолиевую кислоту и витамин Е один раз в день. Не знаю этого достаточно ли? Ещё остались витамины с прошлой беременности, но они со второго триместра, интересно можно их сейчас пить? Мне кажется ничего плохого не будет… Читать далее →

Какие витамины пить во время планирования беременности?

Перед первой беременностью я посещала гинеколога, проверялась, лечилась. Она же мне назначала фолиевую кислоту (2 таблетки в день) и йодомарин. Сейчас по поводу планирования к гинекологу обращаться не планирую. Не вижу пока смысла.

Вот только не знаю, что пить КРОМЕ фолиевой кислоты во время планирования?Кому-то назначают витамин Е, а кто-то пишет что он может быть опасен для плода. Кто-то пьет Магне B6. Кто-то – витамин С. А кто-то йодомарин.Девочки, м.б.

вы уточняли у своих гинекологов, что же точно… Читать далее →

Витамины

Девочки,подскажите в какой дозировке и сколько раз в день пить фолиевую кислоту и витамин е в первом триместре? Читать далее →

Фолиева кислота!

Привет, всем!!! Девчонки, к вам такой вопросик, может правда уже и задавали, но не нашла. С какого дня цикла Вы пьете фолиеву кислоту? Я когда была на узи мне Г написал принимать фолиеву кислоту и витамин Е с 14 по 23 день цикла. То что вит. Е во вторую фазу пить я знаю. Но все больше сталкиваюсь, что фольку пьют на протяжении всего цикла или как? Читать далее →

вопрос про фолиевую кислоту и витамин Е))) При планировании беременности

Всезнающие Девушки , вопросик такой есть…в каких дозах принимать и сколько раз в день фолиевую кислоту и витамин Е? Может ли это повредить как то?Подскажите, кто как принимал это при подготовке к беременности?Мужу тоже можно принимать? и еще про шалфею на каком фазе пить?не могу найти ответы на мои вопросы везде по разному пишут Читать далее →

Возвращаюсь в сообщество!

Всем привет))) вот и прошёл целый год и я снова с Вами. Начинаем планирование третьего карапуза.

Усиленно будем стараться со следующего цикла, а цикл начнётся через 2 дня))Давольно много времени прошло с планирования второго сыночка и совсем запамятовала по поводу витаминов, какие и в какой дозировки надо принимать. Помню, что фолиевую кислоту, витамин Е, а что ещё?? И в какой дозировки надо пить?? Читать далее →

Витамины при планировании беременности

Девочки, доброго времени суток! Скажите пожалуйста, какие витамины лучше всего пить при планировании и в какой дозировке? По отдельности или лучше в витаминном комплексе? Мы планируем уже почти 4 года, все никак не получается забеременеть. По началу пили фолиевую кислоту, вит. Е, но потом перестали и врачи не назначали. Сейчас снова хочу начать, но что лучше пить- не знаю… Читать далее →

Витамины перед криопереносом. Элевит.

За спиной четыре пролёта. Перед каждым переносом, врачи всегда что-то назначали из витамин. Но каждый врач назначал всегда что-то другое.1-ый и 2-ой перенос. Омега 1т, фолиевая кислота 2т*2р.д, витамин Е 1т.3-ий перенос. Комплекс Фолио 1т.4-ый перенос. Магне B6 1т*2р.д перед переносом до хгч. Читать далее →

Главные витамины

 Девочки, а до какой недели пить фолиевую кислоту и витамин Е ? Читать далее →

завтра наступает 7 неделя и витамины

Сегодня начала пить фолиевую кислоту и витамин Е, и то и другое по 1 таблетки в день.В первую беременность мне врач назначал это примерно на 10 неделе.Планирую пить до 12 неделе, а с 12 неделе начать пить уже комплекс витаминов для беременных.А вы что-то пьете на 7 неделе и что планируете пить в период беременность (я про витамины) Читать далее →

Витамины + боровая матка для зачатия

Не могу забеременеть уже 7 месяцев,УЗИ в норме,из гармонов был повышен ЛГ на фоне фолликулярной кисты,на днях его передам.

Решила пить витамины Е,С+ фолиевая кислота и фиточай с боровой маткой во втором цикле,а мужу Е,С,фолиевая+ Л- карнитин.

Как думаете весь этот букет не помешает друг другу,хуже не сделаю? Если скажите идти к врачам,то моя гиня рекомендует ок на 4 мес) а я не хочу,может пока попробовать это,что скажете?)) Читать далее →

Витамины в 1 триместре

Девушки, милые! Узнала о беременности прямо перед отъездом и возможности пойти в жк пока нет. Напомните, пожалуйста, какие витамины надо пить и способ их приема (до/после еды).

Пока пью Элевит 1 р в день, магне в6 2 таб/1 раз в день иногда холензим (когда чую что подташнивает).

Нужно ли пить витамин е? Сколько фолиевой кислоты надо и когда? И нужно ли еще что-то? Читать далее →

Какие витамины лучше попить, а от каких можно и отказаться?

Девочки, подскажите по опыту, какие сейчас лучше попить витаминки, мне моя гинеколог прописала, витамин Е (на 10 дней), фолиевую кислоту и элевит пронаталь. Вот теперь думаю, а стоит ли их пить, сейчас вроде и фруктов много или стоит все таки попить? Читать далее →

Фолиевая кислота – много не бывает?

Здравствуйте, планюшечки У меня вопрос такой. Планируем малыша первый цикл, врач назначила мне пить витамины: фолиевую кислоту, витамин Е и витаминный комплекс Элевит Пронаталь. Однако, в составе последнего тоже содержится фолиевая кислота.

Я спросила врача, надо ли пить ФК отдельно, если в комплексе она все равно есть; та сказала, что ФК много не бывает.

А я вот задумалась: а не будет ли переизбытка ФК? Стоит дальше продолжат пить ее отдельно или хватит той дозы, что содержится в комплексе? Читать далее →

Витамины – вопрос

Девочки, моя гиня никаких витаминов мне не назначила, кроме фольки. Вставать на учет записала 5 июля.я с за 2-3 месяца до беременности пила фолиевую кислоту и сейчас продолжаю. Когда узнала, что беременна начала пить еще йодомарин 200, витамин Е 200.

С 8-9 недели вроде начинают пить Магне В6. Планирую тоже начать. Но где-то через дня 4 будет нервный день у меня (скажу на работе). Может раньше начать Магне В6?И правильно ли я делаю что пью щас Йодомарин, витамин…

Читать далее →

11-я неделя беременности)

Чувствую себя хорошо) Тошнота ушла (чему я безумно рада). Как раз с этой проблемой ездила к врачу, потому что началась рвота с кислотой и прожилками крови. Испугалась не то слово. Еще и советов попросила в одной из рубрик…и меня так напугали, как никогда.

Приехала к врачу и она спросила сразу о питании (я реально была серого цвета, кушать совсем не могла) и сказала одну вещь: “Токсикоз лечится едой”. От тошноты назначили артишок, энтэросгель и обильное питье. В остальном-наслаждаюсь своим положением…

Читать далее →

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector