Травы при диабете

Какие травы эффективны при лечении сахарного диабета 2-го типа

Травы при диабете

Сахарный диабет – серьезное заболевание эндокринной системы. На протяжении долгого времени оно может не проявлять себя никакими симптомами. Из-за этого в организме происходят необратимые изменения, которые могут привести к поражению тканей и органов.

Чтобы максимально оздоровить и восстановить свой организм, многие специалисты рекомендуют больным заниматься фитотерапией. Различные травы от диабета 2 типа помогут уменьшить уровень глюкозы в крови, а также улучшат выработку инсулина.

Также в их составе присутствуют различные питательные вещества, которые благоприятно сказываются на функционировании всего организма.

Как пить травы?

Сегодня найти травяной сбор можно в любой аптеке. Однако некоторые производители не заботятся о здоровье своих покупателей и добавляют в них множество ненужных компонентов. Лучше всего собирать травяные сборы самостоятельно, так вы точно будете знать, что присутствует в составе.

Необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Перед началом фитотерапии проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который оценит индивидуальные особенности организма.
  2. Сами травы лучше покупать у проверенных людей, которые не один год занимаются их заготовкой. Если таких нет, покупайте ингредиенты в аптеке по отдельности.
  3. При покупке трав в аптеке проверьте срок годности и место заготовки. Чем свежее растение, тем больше полезных элементов оно сохраняет.
  4. Если решили заготовить травы самостоятельно, тщательно проверьте их перед употреблением. Собирать их нужно в лесах, вдалеке от города и промышленных объектов.
  5. Сразу же после начала терапии необходимо тщательно следить за уровнем глюкозы в крови, так как фитотерапия может дать непредсказуемые результаты.
  6. Если вы стали чувствовать недомогание или появилась аллергическая реакция, попробуйте на время отказаться от терапии. По прошествии некоторого времени начните принимать отвары, но в меньших дозировках.
  7. Хранить приготовленные отвары лучше всего в холодильнике, на свету они могут быть испортится.

Перед тем, как приготовить отвар для сахарного диабета, тщательно ознакомьтесь с инструкцией по приготовлению. Учитывайте, что лечение травами занимает достаточно долго времени, чтобы получить значимый результат.

Специалисты не рекомендуют одновременно принимать сразу несколько сборов, лучше всего придерживаться монотерапии. Спустя месячного перерыва вы можете попробовать другой отвар.

Какие травы применяются?

Для лечения сахарного диабета применяют огромное количество различных трав. Они благоприятно сказываются на состоянии организма, а также приводят в норму уровень сахара в крови. Учитывайте, что далеко не все растения подходят для людей с сахарным диабетом.

Обычно для борьбы с этим заболеванием применяют следующие группы трав:

  • Адаптогены – родиола розовая, китайский лимонник, аралия маньчжурская, женьшень. Они повышают иммунные способности организма, защищают от патогенного влияния окружающей среды.
  • Диуретики – береза, хвощ, брусника. Выводят из организма лишнюю жидкость, благодаря чему снижается концентрация глюкозы.
  • Стимуляторы – черника, грецкий орех, солодка, посевной лен, черная шелковица, лопух. Они направлены на восстановление поджелудочной железы, которая отвечает за выработку инсулина.
  • Хромсодержащие – имбирь, серая ольха, сибирская пихта, шалфей, горная арника. Повышают эффективность инсулина, снижает тягость к сладкому.
  • Цинксодержащие – кукурузные рыльца, птичий горец, канадский золотарник, шалфей. Они повышают выработку инсулина, иммунные способности.
  • Бигуанидсодержание – черника, горох, фасоль, галега. Препятствуют разрушению инсулина, нормализуют толерантность к глюкозе.
  • Инсулиносодержащие – топинамбур, девясил, цикорий. Ускоряют выработку этого фермента, который отвечает за уровень глюкозы в крови.

Как сделать лечение правильным?

Травы – высокоэффективный и полностью безопасный способ привести в норму уровень глюкозы в крови.

Также они благоприятно сказываются на функционировании всего организма в целом, повышают его иммунные способности и запускают обменные процессы. Благодаря уникальным компонентам после фитотерапии восстанавливаются все компоненты крови.

Чтобы прием отваров был максимально эффективным, старайтесь придерживаться следующих правил:

  • Применять можно далеко не все растения – многие из них могут стать причиной мощной аллергической реакции, которая ухудшит состояние всего организма.
  • Если у вас нет опыта в фитотерапии, лучше всего покупать готовые сборы в аптеке.
  • Готовить отвары необходимо строго согласно инструкции. Лучше всего перед этим проконсультироваться с лечащим врачом.

Чтобы польза от фитотерапии была максимальной, в составе отвара должно быть не более 5-7 различных трав. Если же сделать смесь из большого количества компонентов, их эффективность будет снижена. Травы от диабета 2 типа необходимо принимать вместе со специальной диетой. В таком случае эффект от применения будет гораздо выше.

Источник: https://PriDiabete.ru/lechenie/travy-ot-diabeta-2-tipa.html

Травы для лечения сахарного диабета

Травы для лечения сахарного диабета

К сожалению, количество людей, у которых диагностируется сахарный диабет, возрастает с каждым годом. Это заболевание характеризуется нарушением углеводного обмена и повышением уровня сахара в крови за пределы нормы (выше 5,5 ммоль/л). Чаще всего развивается на фоне неправильного питания и ожирения.

И если заболевание было выявлено на начальных стадиях его развития, то приостановить его дальнейшее прогрессирование можно при помощи специальных лекарственных трав, которые предлагает использовать нетрадиционная медицина. А какие именно травы при сахарном диабете можно использовать, вы сейчас и узнаете.

Общие сведения

В медицине принято различать сахарный диабет первого и второго типа. СД 1 типа представляет собой системное заболевание, при котором наблюдается пониженная секреция инсулина. Возникает это по причине нарушенной работы поджелудочной железы, которая является ответственной за выработку этого гормона.

Так как основная задача инсулина кроется в расщеплении сахара и транспортировке его в клетки и ткани организма, при нехватке этого гормона глюкоза не поддается всем этим процессам и просто оседает в крови в виде микрокристаллических элементов.

Сахарный диабет 1 типа может являться наследственной патологией либо следствием неправильного лечения СД2. К сожалению, вылечить это заболевание при помощи средств нетрадиционной медицины невозможно. В данном случае диабетик нуждается в заместительной терапии, которая подразумевает под собой применение инсулиновых инъекций.

Сахарный диабет 2 типа представляет собой немного иную форму заболевания. При его развитии поджелудочная железа работает нормально, но клетки теряют чувствительность к инсулину. То есть они не пропускают его через себя, следовательно, не насыщаются глюкозой. А так как ее количество превышает нормы, она начинает также оседать в крови.

В данном случае использовать травы от сахарного диабета можно. Они не только будут способствовать нормализации концентрации глюкозы в крови, но и повышению чувствительности тканей и клеток организма к инсулину, что позволит предотвратить развитие осложнений и переход СД2 в СД1.

Существует огромное количество лекарственных трав, которые можно применять для лечения сахарного диабета второго типа. Например:

  • козлятник;
  • толокнянка;
  • зверобой;
  • крапива;
  • манжетка и многие другие.

Использовать травы для лечения СД можно только после предварительной консультации со специалистом

Данные травы при диабете полезны тем, что они оказывают многогранное действие на организм и обеспечивают профилактику различных осложнений, свойственных этому заболеванию. Во-первых, они способствуют активизации регенерационных процессов, что обеспечивает быстрое заживление ран и язв на теле, тем самым предотвращая развитие гангрены.

Во-вторых, их применение позволяет повысить тонус и эластичность стенок сосудов, а также понизить уровень «плохого» холестерина в крови, тем самым снижая риски возникновения проблем со стороны сердечно-сосудистой системы. И в-третьих, данные травы оказывают надежную защиту клеткам печени и почек от сахара, что также уменьшает вероятность развития почечной и печеночной недостаточности.

Но самое главное, лекарственные травы способствуют повышению чувствительности клеток организма к инсулину и снижению уровня сахара в крови, что является очень важным при развитии сахарного диабета. Помимо этого, некоторые травы обеспечивают защиту клеток поджелудочной железы, предупреждая их повреждение и тем самым поддерживая нормальный синтез инсулина.

Прежде чем говорить о том, какие травы можно использовать для лечения СД, следует пару слов сказать о мерах предосторожности, которые очень важно учитывать во время проведения терапии. Первое, что нужно сказать, что при лечении СД нужно учитывать состав трав. Все они разные и содержат в себе различные компоненты, которые оказывают «свое» действие.

Неправильное применение трав может привести к ухудшению самочувствия!

Некоторые из них обеспечивают мочегонное действие, другие способствуют снижению АД. И если диабетик страдает от таких заболеваний, как почечная недостаточность или гипотония, то принимать травяные сборы нужно очень осторожно, так как они могут привести к резкому ухудшению самочувствия. Поэтому прежде чем начинать лечение, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Помимо этого, важно соблюдать правила хранения трав, так как если они будут нарушены, лечебные свойства трав будут снижены и в них начнут скапливаться ядовитые вещества, которые только усугубят течение болезни.

Важно! Если во время лечения диабета травами вы стали замечать ухудшение своего самочувствия (тошноту, рвоты, учащенное сердцебиение и т.д.), следует незамедлительно прекратить самолечение и обратиться к врачу.

От диабета можно использовать различные отвары и настои, приготовленные из лечебных трав. Но их применение должно происходить по всем правилам, не нарушая дозировок. В противном случае могут появиться побочные эффекты в виде гипогликемии и других состояний, которые станут причиной резкого ухудшения самочувствия.

Козлятник представляет собой самое популярное и эффективное средство, которое можно принимать при СД. Из него готовят и отвары, и настои. В первом случае используются семена козлятника. Их измельчают и заваривают, заливают водой (на 15-20 г сырья стакан жидкости), кипятят 10-15 минут и остужают. Лечебный отвар нужно пить по 1 ст. л. 4 раза в день.

Козлятник лекарственный

Для приготовления настоя листья и стебли растения измельчаются и смешиваются в равных пропорциях. Затем полученный сбор в количестве 2 ст. л. кладут в термос, добавляют к нему столько же семян козлятника, заливают 1 л воды и настаивают всю ночь. Принимают такое средство по 50-70 мл до 4 раз в день.

Стевия

Трава рыжей от сахарного диабета

Стевия является не менее эффективной травой от диабета, чем козлятник. Ее используют для приготовления фиточая, который следует принимать по 1 чашке несколько раз в день.

Чтобы самостоятельно сделать такой напиток, потребуются измельченные листья стевии (10-15 г), которые нужно залить 250 мл крутого кипятка.

После 15 минут настаивания фиточай будет готов, его останется только процедить.

Следует отметить, что в аптеках эта трава продается в пакетиках, которые очень удобны в применении. Если вы приобрели именно такие, то для приготовления чая вам потребуется взять один пакетик, положить его в кружку, залить кипятком и также настоять около 15 минут.

Рыжей

Еще одно очень эффективное лекарственное растение, которое позволяет нормализовать уровень сахара в крови в короткие сроки. В качестве терапии используется настой, который готовится из семян рыжея. Их предварительно измельчают до порошкообразного состояния и в количестве 1 ч. л. заливают стаканом крутого кипятка, после чего настаивают до тех пор, пока жидкость полностью не остынет.

Рыжей от диабета

Готовый настой необходимо процедить (можно использовать мелкое ситечко или марлю), после чего он будет готов к применению. Разовая дозировка составляет 70-90 мл. Пьют средство не более 4 раз в сутки.

Читайте также:  Облепиха при панкреатите

Спустя 30-40 минут после его приема нужно обязательно покушать, так как рыжей оказывает гипогликемический эффект, и если после приема ее настоя пропустить прием пищи, может развиться гипогликемия.

Монастырский чай

В лечении сахарного диабета также хорошо себя зарекомендовал монастырский чай. Готовят его из следующих ингредиентов:

  • ягоды и листья черники;
  • листья одуванчика;
  • полевой хвощ;
  • лопух;
  • зверобой;
  • шиповник (только плоды);
  • цветки ромашки.

Чтобы приготовить монастырский чай, необходимо все эти ингредиенты измельчить и смешать в равных количествах. Далее потребуется взять небольшой чайник, в который нужно положить 1 ч.л.

подготовленного сырья и залить его кипятком (200-250 мл). Чай будет готов к употреблению уже спустя 15-20 минут.

Но чтобы травы отдали больше полезных веществ в жидкость и оказали наиболее мощный лечебный эффект, знахари советуют настаивать его приблизительно час.

В случае с сахарным диабетом его рекомендуется принимать по 1 чашке 3-4 раза в день. При этом прежде чем пить чай, его следует разбавлять небольшим количеством кипятка.

загрузка…

Для лечения сахарного диабета также можно использовать крапиву двудомную. Из нее готовят настой, который затем принимается в количестве 1 ст. л. до 4 раз в день. Чтобы приготовить настой, потребуется около 15 г сухих измельченных листьев крапивы, которые нужно залить стаканом воды и настоять 10-15 минут. Перед употреблением настой необходимо обязательно процедить.

Крапива двудомная

Манжетка обыкновенная

Хорошим гипогликемическим эффектом обладает и манжетка обыкновенная. Помимо того, что она нормализует уровень сахара в крови, она к тому же обеспечивает и поддержку сердечно-сосудистой системы.

Чтобы приготовить лекарственное средство из этой травы, потребуется взять около 1 ст. л. измельченных листьев манжетки, залить стаканом кипятка и настоять в темном месте на протяжении 4 часов. Далее, как обычно, полученный настой нужно процедить. Пить настой нужно за 15-20 минут до еды по 80-100 мл за один прием.

Сушеница

При СД2 хороший лечебный эффект дает и сушеница. Из нее готовят настой, который употребляется до 4 раз в день по 15 мл. Делается это так: сырье в количестве 15-20 г заливается крутым кипятком (200-250 мл), накрывается крышкой и остужается при комнатной температуре, после чего процеживается.

Лавровый лист

Не менее эффективным средством для лечения сахарного диабета является лавровый лист. Помимо того, что он обеспечивает нормализацию уровня сахара в крови, он также способствует понижению артериального давления, которое часто повышается при СД.

Для приготовления целебного напитка потребуется взять 10 листиков лавра, залить их литром кипятка и настоять 3 часа, а после процедить. Диабетикам рекомендуется пить такое средство по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Нетрадиционная медицина предлагает огромное количество средств для лечения сахарного диабета. Однако применять их без предварительной консультации врача нельзя. Как уже говорилось выше, все травы обладают различными свойствами, и при наличии других заболеваний их применение может привести к серьезным последствиям.

Источник: http://diabetiko.ru/medikamenty/travy-lecheniya-saharnogo-diabeta

Какие лечебные травы помогают при сахарном диабете

Какие лечебные травы помогают при сахарном диабете

К основному лечению сахарного диабета рекомендуется дополнительно применять травы.

   При сахарном диабете используют лечебные травы, относящиеся к двум разным группам.

В первую группу входят травы, содержащие инсулиноподобные вещества. Регулярно используя травы этой группы, удается  уменьшить уровень сахара в крови.

Эти травы дают лечебный эффект при диабете 2 типа.

Ко второй группе можно отнести травы, которые улучшают процессы обмена, укрепляют сосуды, борются с воспалениями. Эти травы полезны людям, больным  диабетом 1 и 2 типа.

 Какие травы пить при сахарном диабете 2 типа

При диабете 2 типа рекомендованы травы, содержащие инсулиноподобные вещества:

  • Черника (листья и ягоды);
  • Фасоль (створки);
  • Лопух (корень);
  • Козлятник (трава);
  • Манжетка (трава).

Сахаропонижающий  эффект имеют также:

  • Зверобой;
  • Девясил;
  • Крапива;
  • Сушеница топяная;
  • Барвинок;
  • Спорыш;
  • Лист грецкого ореха;
  • Ягоды лесной земляники, брусники, рябины, ежевики, шелковицы.

Отвары трав от диабета

Обычно лечебные отвары принимают курсами по 4-8 недель, 3 раза в день по 1/3 -1/2 стакана  за полчаса до еды.

 Листья и ягоды черники от диабета

Для отвара листьев черники: 1 ст. ложка сухих листьев черники на 2 стакана кипятка,  кипятить 5 минут.

Для отвара ягод черники: 1 ст. ложка ягод  черники на  1 стакан кипятка, кипятить 15 минут.

Отвар  створок фасоли при диабете

20 г створок фасоли на 1 л воды, кипятить 2 часа.

 Листья грецкого ореха при диабете

20 граммов  листа грецкого ореха на 1 стакан кипятка, кипятить 15 минут.

  Брусника при диабете

2 ч. ложки листьев брусники на 1 стакан воды, кипятить 10 минут.

 Голубика от диабета

1 ст. ложка  листьев и молодых побегов голубики на 1 стакан кипятка,  10 минут варить. Отвар голубики принимать   по 1 ст. ложке  3 раза в день.

Настой  трав от диабета 2 типа

Настой от отвара отличается тем, что травы завариваются и настаиваются, как чай. Их не нужно кипятить.

 Настой  травы галеги от диабета

Заварить 1 ст. ложку травы или семян галеги (козлятника) 1 стаканом кипятка.

Настаивать 2 часа.

Настой  козлятника  выпить  в течение дня за 3-4 раза.

 Настой клевера от диабета

Заварить 1 ч. ложку сухого  красного клевера стаканом кипятка.

Настаивать  30 минут.

Принимать настой клевера по 1/3 стакана  за полчаса до еды.

Лавровый лист от диабета

Заварить 10 лавровых листочков 3 стаканами кипятка.

Настаивать 3 часа.

Пить настой  по 1/2 стакана за 30 минут до еды.

Крапива от диабета

Заварить 1 ст. ложку крапивы  стаканом кипятка.

Настаивать  1 час.

Пить  настой крапивы за 30 минут до еды по 1/2 стакана.

Травы при сахарном диабете 1 и 2 типа

Диабетикам 1  и 2 типа полезны  травы и растения, которые улучшают обменные процессы. Это — лен, липа, зверобой, подорожник, пырей ползучий, толокнянка, спорыш, хвощ.

Для пополнения запасов витаминов и для укрепления организма рекомендуются  клюква, брусника, смородина, рябина, шиповник.

Поднять тонус помогают золотой корень, женьшень, элеутерококк.

Сбор трав от диабета

Для улучшения общего состояния и снижения сахара  диабетикам полезно пить чай из травяных сборов.

 Травяные сборы, снижающие сахар

Рецепт 1.

Лист черники, лист земляники, створки фасоли — по 4 части;

плоды шиповника -2 части,

травы зверобоя-1 часть.

Рецепт 2.

Лист крапивы, лист черники, верхняя часть цветущего овса, плоды шиповника – по 4 части;

корень лопуха- 3 части,

корень одуванчика -1 часть.

Приготовление:

1 ст. ложку сбора  залить 1 стаканом кипятка, прогреть на медленном огне 20 минут, настоять 30 минут.

Применение:

Пить отвар как чай.

Источник: http://www.herbshelp.ru/lechebnye-travy-pri-saxarnom-diabete/

Лечебные травы и фитосборы при диабете

Лечебные травы и фитосборы при диабете

Главная > Народная медицина > Лечебные травы при диабете

Даже при инсулинозависимой форме диабета, настои и отвары лечебных трав могут значительно улучшить ваше состояние.

Если вы еще не применяли травяные сборы для лечения или профилактики диабета, то начните с простых сборов, состоящих из двух трав.

Применение народных рецептов рассчитано на длительное время, на несколько лет, так что у вас есть возможность самостоятельно составить свой сбор, который эффективно будет помогать именно вашему организму.

    Принимать настои и отвары, при повышенном уровне сахара в крови, рекомендуется курсами по 25-30 дней, а затем обязательно сделать перерыв на 7-10 дней: организм начинает привыкать и действие лечебного сбора снижается.

   Во время перерыва, чтобы поддержать организм, можете принимать по утрам по несколько капель спиртовой настойки из природных адаптогенов: женьшеня, элеутерококка, заманихи, золотого корня (родиолы розовой). Если вы живете на Дальнем Востоке, собирайте и заготавливайте осенью ягоды лимонника китайского.

   В этом целебном растении полезны не только плоды, но и их семена, и веточки-лианы. Они отлично сушатся, можно их даже не ломать, а скрутить. Измельчить до 2-3 см их можно перед тем, как заваривать чай.

Семена можно просто запаривать кипятком: треть чайной ложки на полтора стакана кипятка, настаивать 15-20 минут, можно пить утром вместо чая. Ягоды быстро сушатся или заморозьте их в холодильнике. Добавляйте 3-5 в чай или, как десерт, съедайте.

Они горькие на вкус, но очень полезны.

  Растения-адаптогены не только стимулируют жизненную энергию и придают силы, но и помогают регулировать обмен веществ и гормональные процессы.

Аптечные препараты, спиртовые настойки, можно принимать по 3-5 капель, растворенные в 0,5 стакана воды.

Если сопутствующим заболеванием является гипертония, то проконсультируйтесь с лечащим врачом: прием настоек природных иммуностимуляторов может спровоцировать повышение давления.

 Чем помогут целебные растения.

   Регулярно принимаемые настои и отвары усиливают действие назначенных при диабете препаратов, стимулируют выработку инсулина, регулируют обменные процессы, укрепляют иммунную систему, являются отличными и эффективными профилактическими средствами для укрепления и защиты всех систем организма: нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной.

  Но самое главное – лечебные травы оказывают на организм такое же действие, как и сахароснижающие препараты, улучшают функции поджелудочной железы, помогают нормализовать углеводный обмен.

  К таким растениям относятся створки фасоли, содержащие аргинин, действующий так же, как и инсулин, и листья черники. Столовую ложку высушенных листьев запарьте стаканом кипятка, настаивать 20-30 минут. Выпить в течение дня небольшими дозами после еды.

  Настой из створок фасоли лучше готовить в термосе. Горсть створок на литр кипятка, настаивать 1,5-2 часа, процедить. Принимать в течение 2 дней, за 15-20 минут до еды.

  Выбрав створки фасоли или листья черники как основные компоненты, можете добавлять к каждому из них листья мяты или мелиссы, обладающих седативным эффектом, полевой хвощ или зверобой, плоды боярышника, листья шалфея или крапивы. Спорыш или кукурузные рыльца будут полезны при сопутствующих заболеваниях печени или почек, семя льна – при заболеваниях желудка.

Лечебные и профилактические сборы при диабете

   После двух курсов по 15-20 дней, проведенных  на применении сборов из 2 трав, можете приготовить более сложный по составу травяной сбор: по 5 ст.л. измельченных створок фасоли и листьев черники, по 2 – зверобоя, измельченного шиповника, полевого хвоща, ч.л. семени льна. Запаривайте стаканом кипятка на 15-20 минут ст. л. сбора по утрам, пейте в течение дня.

   Полевой хвощ поможет очистить организм от токсинов, обогатить кремнием, шиповник содержит витамин С, зверобой универсален, регулирует деятельность как печени, так и почек, оказывает антисептическое и антимикробное действие, семя льна помогает нормализовать деятельность кишечника и защитить слизистую желудка, разбухая и выделяя слизь. Кроме того, семена льна помогают восстанавливать деятельность бета-клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин.

Холодные настои из корней.

   Корни одуванчика, цикория, девясила, клубни топинамбура, содержат инулин – растительный аналог инсулина, а так же фруктозу, которая легче усваивается организмом, чем глюкоза.

   Измельчите сухие или свежие корни, ст. л. залейте литром кипяченой воды комнатной температуры, утром настой будет готов. Пейте в течение дня, распределив на порции равномерно, за 10-15 минут до еды. Корни топинамбура просто добавляйте в салаты или, порезав на кружочки, полейте ч. л. оливкового или льняного масла. Лучше такой салат готовить на ужин или за 1,2-2 часа до сна.

Читайте также:  Увеличение поджелудочной железы

   Большое количество инулина, как и органических кислот, содержится в цветках маргаритки, поэтому приготовленный настой помогает регулировать как уровень сахара, так и обмен веществ: ст. л. цветков запаривается стаканом кипятка на 20-30 минут, принимается настой перед едой в 3-4 приема в течение дня.

   Снизить уровень сахара в крови и нормализовать функции поджелудочной железы, поможет отвар из почек сирени: ст. л. высушенных почек залейте стаканом кипятка, протомите на водяной бане 10-15 минут. Доведите до первоначального объема, настаивайте до охлаждения, процедите и принимайте 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс, как обычно, 18-20 дней.

Лечебные травы, улучшающие кислородный обмен.

  Эти травы: календулу, плоды боярышника и листья арники, сушеницу болотную, листья липы, цветки календулы, можно добавлять в противодиабетические сборы, так как они помогают насыщать ткани организма кислородом, а крапива очищает кровь и обладает желчегонным и мочегонным действием. Свежий сок из крапивы – отличное народное средство, витаминное и укрепляющие иммунитет.

Травы для выведения неусвоенной организмом глюкозы.

   Для того, чтобы ускорить выведение из организма глюкозы и нерастворимых солей, добавляйте в сборы не только хвощ, но и листья и почки березы, толокнянку (медвежье ушко), цветки василька, листья брусники.

   Избыток глюкозы в крови может привести к атеросклерозу: она оседает на стенках сосудов, образуя соединения с белками.

Нарушается нормальный состав крови: она становиться густой, эритроциты образуют тромбозные конгломераты и закупоривают мелкие капилляры, нарушая микроциркуляцию.

Это может стать причиной таких осложнений, как гипертония, нарушение состояния сосудов головного мозга и сетчатки, функций почек и печени.

Растения, содержащие хром и цинк.

   Эти микроэлементы увеличивают выработку инсулина, поэтому добавляйте в сборы цветки и листья арники горной, спорыш, кукурузные рыльца, листья шалфея, листья и почки березы. Корень имбиря можно просто добавлять в чай. 

   А из лаврового листа можно готовить отвар: 5-6 средних листьев залить 2 стаканами горячей воды, довести до кипения, на медленном огне протомить 5-7 минут, оставить настаиваться до охлаждения.

Процедить и принимать по половине стакана 4 раза в день, между едой. Более насыщенный отвар может спровоцировать кровотечение у женщин.

Курс 3-4 дня, за которые интенсивно выводятся, дополнительно,  соли из организма, поэтому рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день. Повторять можно каждый месяц.

Универсальные лекарственные сборы при диабете.

Сбор 1.

Цветки и листья арники, плоды боярышника, корень девясила или одуванчика, листья крапивы и черники взять поровну.  В высушенном виде – измельчить в кофемолке, в сыром  – мелко порезать корни. Готовить и принимать так же, как и отвар почек сирени.

   Боярышник не рекомендуется принимать гипотоникам – он понижает давление.

Сбор 2.

Створки фасоли — измельчить, 10 ст. л. Зверобой, мелисса, шиповник, хвощ, корень лопуха – по 2 ст. л.

Сбор 3.

Плоды рябины, соцветия липы, мята, листья березы и черники – поровну.

Сбор 4. Профилактический.

Семена льна – ст. л., корень девясила 2 ст. л., зверобой, листья крапивы и полевой хвощ или спорыш – по 3 ст. л.,  Принимать настой в течение 7-10 дней, между приемами диабетических сборов.

  О пользе стевии я уже писала в статье о диете № 9 и сахарозаменителях. Если у вас есть теплица, вы можете попробовать выращивать это растение и готовить в течение всего года чай из ее листьев. В комнатных условиях вырастить ее трудно – необходимо много света и тепла, ведь это растение жаркого климата.

   Полезны овощные соки: из топинамбура и картофеля, белокочанной капусты. Можете делать овощной микс. Принимать необходимо по четверти стакана за полчаса до еды.

  Все травы, входящие в противодиабетические сборы, хорошо сочетаются друг с другом, среди них нет ядовитых растений. Так что вы можете составлять сборы самостоятельно, каждый месяц, делая акцент на определенную группу растений: регулирующих уровень глюкозы в крови или обмен веществ, очищающих кровь, печень или почки, стимулирующие синтез инсулина.

   И я хочу Вам сказать, что все Вы – мужественные люди. Ведь вы живете не в изолированном мире, а в обычном, проблемном. Но каждый день  — дополнительная борьба за стабильное самочувствие. Хочу пожелать Вам терпения, силы, здоровья. Лана.

Страницы сайта в социальных сетях — подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

Источник: https://lana-web.ru/zdorovie/lecebnie_travi_pri_diabete.html

Какие травы помогают при сахарном диабете

Какие травы помогают при сахарном диабете

Диабет второго типа характеризуется нарушением процесса усвоения глюкозы. Частично восстановить метаболизм и нормализовать состояние пациентов позволяют не только медикаментозные средства, но и народные методы терапии. Зная список трав от сахарного диабета 2 типа и научившись их правильно применять, человек сможет контролировать недуг.

Способы терапии инсулиннезависимого диабета

При заболевании второго типа состояние организма можно поддерживать с помощью умеренных физических нагрузок и диеты. При ухудшении эндокринологи назначают медикаментозную терапию. Но при соблюдении определенных правил таблетки могут и не понадобиться. Пациенты должны:

  1. Ввести в рацион сложные углеводы.
  2. Минимизировать употребление сладостей, сдобы и других быстроусвояемых веществ.

Повысить выработку инсулина в организме и увеличить восприимчивость клеток к этому гормону можно с помощью сбора трав. Некоторые из них помогают бороться с осложнениями данного эндокринного заболевания в виде гипертонии, ожирения, нарушений зрения.

Особенности травяных средств

Народным целителям известно множество альтернативных способов терапии диабета. Они позволяют наладить метаболизм, восстановить иммунитет. Такие методы лечения можно использовать при наличии противопоказаний к приему таблеток. Их предпочитают те, кто хочет контролировать диабет без медикаментов.

Следует помнить о правилах использования народных рецептов:

  • Выбранные способы лечения надо согласовывать с эндокринологом;
  • Травы можно собирать самостоятельно или приобретать высушенное подготовленное сырье в аптеке;
  • Эффект от приема будет, если использовать свежий материал. Травы не должны храниться долго;
  • При появлении симптомов непереносимости надо отменить или сократить прием отваров и настоев.

При самостоятельной заготовке трав следует разобраться с правилами сбора и сушки.

Принцип действия

Народные целители могут рассказать, как представители флоры помогают при сахарном диабете с ожирением. Но лучше самостоятельно разобраться, какое влияние растения оказывают на организм.

  1. Диабетикам нужны травы, в составе которых находятся вещества, действующие на организм подобно инсулину. К ним относят девясил, лопух, крапиву, одуванчик.
  2. При нарушении обмена веществ потребуются растения, способные нормализовать этот процесс и вывести из организма токсические соединения. Таким действием обладают подорожник, зверобой, толокнянка, топяная сушеница.
  3. Поддерживать иммунитет можно с помощью лекарственных сборов, приготовленных на основе брусники, рябины, шиповника.
  4. Минимизировать последствия болезни и облегчить состояние позволяет употребление общеукрепляющих составов, в которые входят женьшень, элеутерококк, левзея, золотой корень.

Это неисчерпывающий перечень трав для диабетиков! Активно используют также манжетку, рыжей, амарант, стевию.

Характеристика растений

Известные целители советуют готовить сборы, в которые входит Alchemilla vulgaris. Это манжетка обыкновенная, с помощью которой можно понижать уровень сахара пациентам с диабетом 2 типа. Ее редко используют самостоятельно, но эта трава обычно входит в состав целебных фитосборов.

Понизить концентрацию глюкозы позволяет рыжей. Для уменьшения показателей сахара у диабетиков применяют семена и траву этого растения.

При ожирении пациентам сложно держать показатели глюкозы под контролем. Избыточные ткани плохо воспринимают инсулин, поэтому усвояемость сахара ухудшается. Благотворное влияние на организм оказывает стевия. При ежедневном употреблении достигается:

  • Противоопухолевое воздействие;
  • Замедление процесса клеточного старения;
  • Укрепление иммунитета;
  • Улучшение работы кишечника.

Амарант известен как садовое декоративное растение. Но в его составе множество полезных элементов: калий, фосфор, железо, магний, кальций. Лечебными свойствами обладают листья и плоды. Входящие в состав активные вещества оказывают антиоксидантное воздействие: они помогают выводить  свободные радикалы из организма. От приема амаранта активизируется жировой обмен.

Лекарственный козлятник повышает восприимчивость тканей организма к глюкозе. Также его прием способствует выведению шлаков, токсинов, укреплению стенок сосудов, понижению холестерина.

При приготовлении лекарственных сборов рекомендуется комбинировать указанные травы для усиления их свойств.

Подготовка целебных фитосоставов

Держать сахар под контролем позволяет диета с ограниченным содержанием легких углеводов и незначительным количеством жиров, а также регулярная физическая нагрузка. Фитотерапия становится выгодным помощником!

Для лечения диабета 2 типа с помощью растений разработано множество рецептов. Познакомимся с наиболее популярными:

  1. Распространенным и любимым пациентами является обычный липовый чай. Стакан высушенных цветков заливается 5 л кипятка, проваривается. Пить следует вместо чая в любое время.
  2. Положительно влияет на организм употребление сбора, приготовленного из дробленых листьев ольхи, крапивы, лебеды, с добавлением соды на кончике ложки. Перемешанные травы заливаются кипятком, настаиваются на протяжении часа. Пить сбор по 1 ложке натощак.
  3. Эффективной считается смесь листьев крапивы, черники, манжетки, стручков фасоли, корневищ одуванчика. Берется высушенное сырье в равных количествах (по 25 г), заливается литром кипятка и настаивается 2 часа. Готовую целебную жидкость надо процедить. Пьется по 1 ст. л. трижды в сутки. Продлить срок годности настоя можно, если хранить его в холодильнике.
  4. Многие диабетики отмечают результативность сбора из зверобоя, ромашки, корневищ аралии (нужно взять по 20 г этих ингредиентов), шиповника и полевого хвоща (по 30 г), фасолевых стручков и листьев черники (по 40 г). Для приготовления отвара берется 2 ст. л. сухих компонентов и стакан кипятка. Травы заливаются водой и помещаются на паровую баню на 15 минут. Далее целебный напиток следует настоять около часа и процедить. Употреблять его надо трижды в день на пустой желудок. Курс лечения составляет 1 месяц, после потребуется двухнедельный перерыв.
  5. Приятным вкусом и успокаивающим воздействием отличается мятный сбор. Для приготовления берут­ 3 части сухой мяты и 1 корневищ одуванчика. 4 ч. л. сбора запаривают стаканом кипящей воды. Проварить 7 минут, затем полчаса настоять. Приготовленную жидкость выпить за сутки в 3 подхода натощак.
  6. Популярностью пользуется такой рецепт с добавлением манжетки. В равных частях смешиваются эта трава, листья земляники, шалфей, корни солодки и одуванчика. На стакан воды необходимо 1,5 ст. л. смеси. Сбор проваривается 3 минуты и настаивается не менее 2 часов. Приготовленный напиток выпить следует за день, натощак, разделив на 3 приема.
  7. Можно сделать целебный настой из стручков фасоли, корней одуванчика, лекарственного козлятника, черники и листьев крапивы. Ингредиенты, взятые в равном количестве, смешиваются. Подготовленный фитосбор (1 ст. л.) запаривается стаканом кипятка, накрывается крышкой и настаивается 6 часов. Пить трижды в сутки по 70 мл.
  8. Попробовать нормализовать состояние можно с помощью лопуха и черники. Взять по 1 ложке высушенного сырья, залить 500 мл кипятка и дать настояться полчаса. Процеженную жидкость можно употреблять натощак трижды в день.
  9. Еще готовят целебный напиток из черники, бузины и крапивы. Травы перемешиваются, насыпаются в чашку и заливаются кипятком. Проварить 10 минут, после охлаждения пить на протяжении дня небольшими порциями.
  10. Нормализовать сахар позволяет употребление смеси из фасолевых створок, листьев черники, семян льна и соломы овса. Ингредиенты заливаются кипятком, провариваются 20 минут. Для приготовления стакана напитка понадобится ложка трав. Принимать до 8 раз в сутки по 50 мл.
  11. Сушеный корень лопуха, листы черники, фасолевые стручки берутся в равных частях. Травы заливаются теплой водой и настаиваются не менее 12 часов. Потом жидкость кипятится на протяжении 5 и остывает в течение 60 минут. Употреблять напиток рекомендовано по ¾ стакана. После еды нужно выждать 1 час.
Читайте также:  О чем сигналят выделения при кисте яичника

При сомнениях попробуйте заваривать отдельные травы из приглянувшегося сбора и принимать в тестовом режиме. При отсутствии реакции стоит приступить к лечению.

Монорецепты

Не обязательно делать смеси высушенных трав. Эффект достижим и при использовании настоев, отваров одного растения.

  1. Употреблять можно высушенные листья ореха. Ложка измельченного сухого сырья заливается ½ стакана воды, ставится на плиту. Отвар должен закипеть, простоять на маленьком огне четверть часа. Следует выдержать жидкость 45 минут. Отвар пить ежедневно по 100 мл трижды в сутки.
  2. Применяют листья грецкого ореха и перегородки. Их запаривают кипятком (берется 40 шт. на стакан воды), настаивают час. Профильтрованная жидкость принимается по ложке натощак.
  3. Полезным будет употребление отвара коры осины. Возьмите 2 ст. ложки высушенного измельченного сырья, залейте ½ л воды. Отвар делается на медленном огне получаса. После кастрюльку укутать, настаивать напиток 3 часа. Пьется снадобье трижды в сутки по ¼ стакана. Стандартная курсовая терапия длится 3 месяца.
  4. Используют для лечения и фундук, он известен как лещина, лесной орех. Берется 1 ст. л. сушеной измельченной коры, заливается холодной водой (2 стаканами), настаивается ночь. Утром напиток следует кипятить 10 минут. Приготовленный отвар принять за день 3 подходами.
  5. Рекомендуется использовать от диабета «птичьи семена». Взять 5 ст. ложки сырья, залить стаканом воды, настоять 8-12 часов. Жидкость сцеживается, семена перемешиваются с молоком блендером до однородности. Напиток помогает контролировать сахар и является отличным энергетическим средством.

Целители советуют периодически менять выбранные рецепты фитотерапии. Организм привыкает к поступлению конкретного вещества, перестает реагировать, поэтому эффективность снижается. После нескольких курсов лечения одним сбором или видом растений лучше подобрать другой.

При использовании методов народной медицины не забывайте о необходимости профессиональных консультаций и постоянного врачебного контроля. Ходите на прием к эндокринологу регулярно. Постоянно проверяйте показатели сахара в крови. Если на фоне фитолечения происходит улучшение, то поговорите с врачом о смене тактики медикаментозной терапии.

Комментарий эксперта:

Источник: http://adiabet.ru/lechenie/kakie-travy-pomogayut-pri-saxarnom-diabete.html

Лекарственные травы при сахарном диабете

Сахарный диабет, как известно опытным отечественным врачам, неплохо поддается лечению фитотерапевтическими средствами. Не так давно диабет второго, инсулинонезависимого типа, весьма успешно компенсировался назначением растительных препаратов, принимаемых на фоне соблюдения специальной диеты.

К сожалению, современные принципы официального медикаментозного лечения диабета не предусматривают широкого использования лекарственных растений. Между тем, человеческая природа никак не изменилась за тридцать прошедших лет, и сегодня, как и десятилетия назад, многие диабетики с благодарностью принимают рекомендации фитотерапевтов.

Специалистам известно как минимум полторы сотни разнообразнейших растений, благотворно влияющих на уровень сахара в крови и интенсивность обменных процессов в тканях. Правда, во многих случаях принцип действия растительных экстрактов остается невыясненным, поэтому в рамках данной статьи я опишу лишь те проверенные природные средства, действие которых изучено достаточно точно и полно.

Галега лекарственная, небольшое травянистое растение семейства бобовых, именуется в разных местностях по-разному. Зовут её козлятником, рутой, козьей кишкой.

Главное действующее вещество галеги названо по имени растения – галегином.

Являясь промежуточным продуктом естественного синтеза мочевины, гликозид галегин снижает уровень глюкозы в крови, особенно эффективно действуя в комплексе с другими растительными препаратами.

Под воздействием галегина (за счет нормализации деятельности печени) снижается уровень холестерина в крови. Помогая работать выделительной системе организма, галегин способствует нормализации водно-солевого баланса организма, углеводного и жирового обмена в тканях.

Синергическое действие экстрактов растений, входящих в сборы вместе с галегой, дают организму диабетика возможность эффективно бороться с воспалениями, снижают жар, оказывают мягкое мочегонное и слабительное воздействие.

Отечественные диабетологи провели подробное исследование экстракта галеги на предмет влияния на показатели углеводного и липидного обмена диабетиков. Полученные новосибирскими специалистами результаты свидетельствуют: 80% пациентов, в течение месяца принимавших препараты галеги (в том числе и комплексные), показали заметное снижение уровня сахара в крови как после еды, так и натощак.

Курс лечения галегой, продлённый до полугода, дал выраженное снижение количества гликированного гемоглобина. Подобное действие, уверяют учёные, позволяет резко снизить риск возникновения и развития сосудистой недостаточности у диабетиков. Однако срок приёма препаратов козлятника в этом случае должен быть достаточно продолжительным, и составлять не менее чем четыре месяца.

Каких-либо побочных эффектов, сопровождающих приём традиционных таблетированных средств, при лечении галегой не выявлено. Кроме того, замечено, что потребность в обычных лекарствах у больных сахарным диабетом снижается во время приёма галеги как минимум на 20%, что немаловажно для любого человека, ведь сокращается также и количество побочных эффектов после приёма синтетических лекарств.

Чтобы не было привыкания, я рекомендую принимать галегу курсами продолжительностью до полутора месяцев, делая перерывы между ними по 7-10 дней.

Во многие сборы, рекомендуемые при диабете второго типа, помимо галеги входят плоды и листья шелковицы.

Древневосточная медицина рассматривает тутовник (второе название шелковицы) как универсальное лекарство практически от всех болезней – в том числе и от сахарного диабета второго типа.

Для поддержания здоровья рекомендую вводить препараты шелковицы (чёрной или белой) в почти неограниченном (допускается ежедневный приём до трехсот граммов свежих или сушеных ягод) количестве в дополнение к основному лечебному комплексу в борьбе с диабетом.

Отмечена чрезвычайно высокая эффективность порошка из корней шелковицы.

Чай, заваренный из листьев и корней шелковицы, препятствует образованию новых и способствует растворению старых тромбов, повышает эффективность работы сердечно-сосудистой системы, снижает содержание сахара в крови, нормализует обменные процессы, помогает улучшить самочувствие больных. Однако нужно иметь в виду: активные вещества, повышающие выброс инсулина в кровь, у шелковицы находятся именно в листьях.

Противовоспалительные, антиоксидантные, анальгетические, антисептические сахаропонижающие свойства этого растения неоспоримы. Помимо прочего, шелковица дарует еще и седативный эффект, успокаивая нервную систему больного. Богатая витамином В2, задерживающим глюкозу в тканях организма, шелковица формирует отличное самочувствие и действенно улучшает состояние диабетика.

Чередование шелковицы и галеги как основных противодиабетических растительных средств приветствуется большинством фитотерапевтов. Опираясь на многолетний опыт можно отметить, что если одновременно с лечением фитопрепаратами пациент принимает каменное масло, результаты терапии оказываются много более позитивными.

По своей природе каменное масло – это природная смесь квасцов с солями редкоземельных металлов, микроэлементами, полезными минералами. Добываемое в девственно чистых горных районах Сибири, каменное масло прекрасно усваивается организмом человека, не вызывая аллергических реакций. Тем не менее, начинать приём препарата нужно осторожно.

При сахарном диабете лечение каменным маслом ведется следующим образом: три грамма вещества растворяется в двух литрах воды, полученный раствор принимается по 100 мл трижды в день за полчаса до приёма пищи. Если болезнь зашла далеко, и пациент чувствует себя ослабленным, приём можно начать с раствора вдвое более низкой концентрации.

Однако многие больные, принимая раствор каменного масла, ориентируются на потребности собственного организма, выражаемые через ощущения.

Поэтому эффективные концентрации и количества принимаемого каменного масла могут сильно отличаться у различных больных.

Универсальной принято считать дозировку в один грамм каменного масла на литр воды – а уж особенности личного восприятия лечебного состава помогут больному подкорректировать концентрацию раствора.

Несмотря на подобную специфику дозирования, опытным путём определено количество каменного масла, минимально необходимое для эффективного лечения сахарного диабета.

Поэтому средний курс приёма препарата – 72 грамма вещества – можно считать отправной точкой в лечении.

Приём раствора каменного масла внутрь, во избежание вредного воздействия сульфат-ионов на зубы, рекомендуется вести через коктейльную соломинку.

Сложение природных сил, действующих сонаправленно, помогает победить болезнь. Вот почему диабетикам так важно не останавливать внимание на каком-либо одном средстве, а использовать несколько высокоэффективных составов одновременно. Среди таких лекарств нельзя не выделить препараты, вырабатываемые из амаранта.

Благотворная сила, заложенная природой в это растение, была распознана человеком 8000 лет назад. Амарант – его древнее имя история не сохранила – стал, в совокупности с кукурузой и фасолью, основой существования южноамериканской цивилизации ацтеков и инков.

Питательные и целебные свойства этой культуры не остались незамеченными и в Европе. В России, едва только появившись, амарант обрел название щирицы – от славянского «щирость», то есть щедрость, широта души. Таким он остается по сей день: будучи прекрасной пищей и для людей, и для животных, амарант сохранил и приумножил свои лекарственные свойства.

Измельчённые плоды и листья амаранта входят в состав множества сборов, применяемых при борьбе с диабетом.

Лечебная активность растения обусловлена высоким содержанием биологически активных веществ во всех его частях. Помимо витаминов группы В, амарант богат витамином Е, микро- и макроэлементами.

Но главное действующее вещество амаранта – это, конечно же, сквален, которого в зернах растения обнаруживается более 8%.

Целительное действие сквалена заключается в его способности переносить кислород, отдавая его в тканях организма. Связывая молекулы окислителя, сквален нейтрализует воздействие губительных для живого существа свободных радикалов.

Человеческий организм и сам продуцирует сквален для заживления всевозможных повреждений, однако диабетикам собственных ресурсов не хватает, и без сквалена, позаимствованного у амаранта, восстановление жизнеспособности тканей идет недостаточными темпами.

Не менее полезны и содержащиеся в амаранте фосфолипиды и фитостеролы. Ускоряя жировой обмен в тканях, эти вещества способствуют формированию плотных и эластичных клеточных мембран, помогают активизации трофики клеток. Группа веществ, содержащихся в амаранте, играет роль комплексного регулятора содержания сахара в крови – что как нельзя лучше помогает облегчить состояние больного диабетом.

Одним из признанных растений-победителей сахарного диабета второго типа заслуженно считается грецкий орех. Его плоды, кора и листья, включенные в лечебные сборы и принимаемые отдельно, помогают больным справляться с высоким содержанием сахара в крови, нормализуют работу поджелудочной железы, положительно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта.

Для лечения диабета сухие листья грецкого ореха, измельчённые и заваренные кипятком (одна столовая ложка листьев на два стакана воды), выдерживаются два часа. Настой принимается понемногу, два или три раза в день за полчаса до еды.

Хорошо помогает диабетикам и отвар из ореховых перегородок. Он готовится в большей концентрации: 40 г высушенных и растёртых перегородок всыпается в 500 мл слабокипящей воды. После часа кипения нагревание прекращают и дают составу остыть. Принимается отвар по две-три чайных ложки перед едой.

Спиртовая настойка зелёных грецких орехов (молочной спелости) ещё более действенна. Двухнедельной экстракции растительного сырья в спиртовом растворе достаточно для полного извлечения полезных веществ (40 орешков на 3 литра 40% спирта). Одна чайная ложка настойки, растворенная в 50 мл воды, помогает избавиться от неприятных диабетических симптомов. Курс лечения настойкой 3 месяца.

Следует, однако, учитывать: все препараты грецкого ореха потенциируют свёртываемость крови. Поэтому наличие тромбов в кровеносной системе может стать препятствием к применению лекарственных моно-средств, изготовленных из любых частей растения.

В этом случае лучше использовать листья грецкого ореха в сочетании с другими травами, нейтрализующими данный побочный эффект и комплексно действующими на поддержание работы поджелудочной железы и контролирующими уровень сахара в крови травами.

Эффективен следующий сбор трав: трава галеги, спорыша, амаранта, топинамбура, створки фасоли, лист грецкого ореха, крапивы, толокнянки, берёзы, брусники, мяты, кора и лист ивы, корень лопуха.

Смешать травы в равных частях и заваривать столовую ложку смеси на пол литра кипятка, настоять 15-20 минут, процедить и пить по пол стакана настоя перед каждым приемом пищи.

Лечитесь травами! Постоянный, планомерный, чётко дозированный приём натуральных препаратов доказанной противодиабетической направленности позволяет существенно облегчить течение болезни, а нередко – и полностью снять её симптомы.

Источник: http://Marislavna.ru/recepty/recepty-po-zabolevaniyam/495-lek-travi-pri-diabete/

Ссылка на основную публикацию